Sexy-woman все записи автора Любите ли вы баловать себя водными процедурами? Если да, то вам известно, что ванна со специальной косметикой не только ухаживает за кожей, но и дарит прекрасное настроение, и полное расслабление. Каждый второй человек, после утомительного дня, набирает душистую теплую ванну и отдыхает в ней душой и телом. Можно создать там настроение, включив подходящую музыку. Для того, чтобы окунуться в мир релаксации, стоит зажечь вокруг ванной свечи, тогда принятие ванны станет для вас не только гигиенической процедурой, но и замечательным терапевтическим сеансом. Лучшей температурой расслабления является 35-37 градусов. Принимать такую ванну можно не дольше 25 минут.

Если вы предпочитаете принимать более горячую ванну, то время релаксации в ней не должно превышать десяти минут. И еще важное правило принятия горячей ванной - никогда не погружайтесь в нее ниже уровня сердца. Есть у горячей ванной один минус - она очень сильно сушит кожу. Поэтому для увлажнения необходимо приобретать специальные косметические средства, и до принятия ванны и после нее.

Знаете ли вы, что красота женщины напрямую зависит от ее настроения? Признанное средство поднятия настроения - принятие ванны с добавлением различных ароматных масел. Такая водная процедура расслабит, успокоит. Масла для ванн особенно необходимы женщинам с сухой кожей и расширенными сосудами. Но если ваша кожа жирная или комбинированная, то принятие таких ванн нежелательно. Вместо косметического масла можно добавить любое растительное масло, например, оливковое. Можно, нанеся масло на тело, погрузиться в ванну, эффект усилится, если в растительное масло добавить несколько капель эфирного масла. При нанесении масла непосредственно на тело, после ванной такую процедуру проделывать не стоит.

Красота восточных женщин часто зиждется на использовании молочно-медовых ванн. Молоко и мёд - продукты, содержащие энзимы, протеины, важные для здоровья и красоты кожи. Также плюс такой ванной в том, что на поверхности воды не образуется обильная пена, подсушивающая кожу, а еще она обладает отбеливающим эффектом и полезна для любого типа кожи, для чувствительной - прямо показана!
Очень хорошо действуют средства для ванн, содержащие в своем составе миндальное масло, молочко из зерен овса, вытяжки из ростков пшеницы либо ванили.

Не менее чудодейственное средство можно приготовить, не используя услуги салонов красоты. Один стакан липового меда растворяют в трех литрах подогретого молока, и добавляют в теплую ванну, было бы неплохо добавить туда один литр настоя липового цвета. Если вы страдаете отеками, то использование ванны с морской солью, как раз ваш вариант. Только самой лучшей солью считается соль Мертвого моря, богатая необходимыми для кожи микроэлементами. Для усиления положительно эффекта в косметическую морскую соль часто добавляют различные эфирные масла. Состояние кожи после таких ванн заметно улучшается. Морская соль оказывает на нее очищающее и отшелушивающее действие: ороговевшие клетки эпидермиса нежно удаляются.

Как средство ухода за кожей, солевая ванна рекомендуется женщинам с проблемной, комбинированной и жирной кожей, а также страдающим угревой сыпью на спине и в области груди. В теплую ванну нужно добавить две горсти морской соли, перемешав ее до полного растворения. Продается косметическая соль в форме «бомбочки», ее достаточной одной штуки. Если в наличии нет морской соли, то подойдет и обыкновенная соль, только ее нужно не менее 400 граммов. Но, не забывайте, солевая ванна сушит кожу. Поэтому после солевой ванны кожу обязательно ополаскивают, а тело мажут увлажняющим бальзамом.

Ароматы, возвращающие молодость

Все больше поклонников становится у аромотерапии. И это совсем неудивительно, ведь почти все проблемы косметологии можно решить с помощью эфирных масел. Самым первым аромотерапевтом принято считать француза по происхождению, химика по образованию Гаттефоссе Мориса. Открыл лечебный эффект эфирного масла он совершенно случайно. Проводя свои бесчисленные опыты, он нечаянно получил ожог, и смазав рану подвернувшимся под руку маслом лаванды. Смазал и забыл, так как от ожога вскоре не осталось и следа. Через некоторое время он вспомнил об этом происшествии и стал углубленно изучать действие эфирных масел на организм человека. Написал много трактатов о применении их в дерматологии. Благодаря ему масла стали добавлять в составы кремов, так на прилавках появилась аромокосметика.

Эфирные масла содержат уникальные ингридиенты, молекулы которых так малы, что проникают сквозь эпидермис, воздействуя на причины возникновения косметологических проблем. При первом знакомстве концентрацию масла снижают вдвое. Не используйте масло в чистом виде, их нужно растворять в базовых маслах, соли, меде, молоке, так как можно получить ожог. Масла не добавляют в готовую косметику, а также они не растворяются в воде. Ароматерапия назначается курсами - 3, 5, 14, 21 день. В аромолампу добавляют 5-6 капель, на ванну 5-8.

Итак, какие же они, масла красоты, возвращающие молодость?
Роза: обладает очень мощным антивозрастным эффектом, улучшая синтез коллагена и эластина, разглаживает морщинки, применяется при уходе за чувствительной, сухой, увядающей кожей. Вот рецепт антивозрастной смеси масел для массажа: 20 мл. авокадо, 20 мл. жожоба, 20 мл. зародышей пшеницы, 9 капель лаванды, 9 капель нероли, 9 капель роз.

Чайное дерево: отличное средство для прижигания прыщей, для добавления в маски при проблемной коже, отличное средство при комариных укусах. Это масло обладает антивирусными, антимикробными, антибактериальными компонентами. Паровая ванночка при проблемной коже: 1,5 л. горячей воды, 2 капли мяты, 3 капли чайного дерева.

Сандал: применяется для ухода за чувствительной, склонной к покраснениям и куперозу коже. Аромат его помогает бороться с бессонницей, обладает успокоительным действием. Маска при куперозе: на 60 мл. йогурта, без каких-либо добавок, 6 капель сандала. 4 капли жасмина, 4 капли иланг-иланга. Нанести на чистую кожу на 15 минут, смыть кипяченой водой.

Жасмин: масло его нормализует работу сальных желез, если кожа жирная, обладает отбеливающим действием после акне. Улучшает цвет лица при тонкой и чувствительной и раздраженной коже. Данную смесь полезно наносить на ночь - 8 мл. бораго, 6 мл. зародышей пшеницы, 4 мл. авокадо, 6 мл. виноградной косточки, 4 капли иланг-иланг,4 капли жасмина, 12 капель примулы.

Розовое дерево: при постоянном добавлении его в массажные смеси кожа подтянется, станет эластичной, морщины уменьшатся. Кроме того, масло избавит вас от сосудистых звездочек, следов прыщей. Смесь при сухой, шелушащейся коже: 8 капель розового дерева, 35 мл. авокадо, 25 мл. оливы, 8 капель сандала.

Бергамот: замечательно подходит для жирной и пористой кожей, осложненной пигментацией и веснушками. В паре с цитрусовыми маслами поможет избавиться от целлюлита. А вместе с розмарином и нероли уберет растяжки. Антицеллюлитная смесь: на 60 мл. жожоба, 55 мл. масла миндальных косточек, 6 капель кипариса, 9 капель апельсина, 9 капель бергамота, 9 капель лимона.

Лаванда: является одной из лучших при борьбе с угрями, нормализует функцию сальных желез, уменьшает объем воспаления, выполняет дезинфекцию кожи. Рецепт от ожогов и раздражения кожи: 60 мл. жожоба, 9 капель лаванды, 9 капель нероли, 9 голубой ромашки.

Иланг-иланг: нормализует работу сальных желез, уменьшает поры и морщины, выравнивает рельеф кожи. При ломких ногтях рекомендуется делать ванночки - оливковое масло, несколько капель иланг-иланга. Питательная смесь для ванной: в 1 столовая ложка меда, 9 капель иланг-иланга, половина стакана молока.

Розмарин: антисептик, обладающий тонизирующим действием, ускоряющий обновление эпидермиса, уменьшающий растяжки. Отлично отбеливает пигментные пятна, постакне. Смесь при растяжках на коже: 15 мл. оливкового масла, 15 мл. авокадо, 9 капель розмарина, 9 капель бергамота.

Герань: идеальна в уходе за угреватой кожей в подростковом возрасте, а также при сухой коже в период менопаузы. А также, в связи с наличием эстрогеноподобных веществ, входит в состав для ухода за бюстом. Смесь для массажа бюста: 25 мл. жожоба, 25 мл. виноградной косточки, 15 мл. персикового масла, 9 капель герани, 4 капли иланг-иланга, 4 капли аниса или фенхеля.

Кипарис: применяется для лечения купероза, варикоза, отличное средство профилактики заболеваний вен, уменьшает отеки, убирает тяжесть в ногах. Массажная смесь от варикоза: 10 мл. оливкового масла, 20 мл. лесного ореха, 6 капель кипариса, 3 капли лаванды.

Нероли: рекомендуется для ухода за тусклой кожей, а также для борьбы с ее старением. Смесь для улучшения цвета лица: 7 мл. масла виноградной косточки,2 чайные ложки меда, 1 яичный желток, 4 капли нероли. Нанести на 15 минут, смыть кипяченой водой.
Перед применением масел, пожалуйста, ознакомьтесь с инструкцией!

Как применять эфирные масла?

Эфирные масла быстро испаряются, но сами по себе они жирные. Если научиться их правильно использовать, то можно применять практически при любом недомогании. Не забывайте, что их нельзя передозировать, а кроме того, они горючи. Способов применения масел много: ингаляции, очищение помещений, ванны с ними, массаж, ароматерапия, уничтожение насекомых.

• Легкая ингаляция с помощью эфирных масел может быть сделана без каких-либо затруднений и в любом месте. Для нее нужен пузырек с необходимым маслом, носовой платок. Капаете на платок 4 капли масла, делаете периодические вдохи. Такой способ поможет вам побороть внезапно появившуюся простуду, заставшую вас некстати в офисе или в пути. Это может быть эфирное масло любого хвойного дерева - ели, сосны, пихты, а также мятное.

• Следующий более усложненный способ - ингаляция паром с эфирными маслами. Он необходим, когда здоровье дало сбой и простуда запущена или началась эпидемия гриппа. Берете широкий, но неглубокий тазик, наливаете в него литр кипятка, капаете в него 5-6 капель масел - корицы, розмарина, эвкалипта, тимьяна. Голову необходимо держать от воды не ниже чем на 30 см. Между вдохами ароматного пара необходимо делать перерывы, иначе можно заработать ожог слизистой носа. Если вдруг вы почувствовали какой-то дискомфорт, прекратите процедуру.

• Очищение помещения необходимо проводить для удаления вредных микробов, особенно когда кто-то из семьи болеет инфекционным заболеванием или же необходимо просто освежить воздух в комнате. Предпочтительно приобрести для этой цели аромалампу, на один сосуд нужно не более 9 капель. Для того, чтобы растворить эфирное масло в воде, необходимо сначала развести его в сливках, молоке или меде, а также можно смешать с поваренной или морской солью, а потом уже эту смесь добавить в воду.

• Когда необходимо избавиться от насекомых в помещении, на помощь придут масла - цитрусов, мяты, лаванды, гвоздики. Капли эфирных масел наносят на косяки дверей, оконные рамы, на занавески. Если вас доняла моль в шкафу, то ее легко вывести с помощью масла бархатцев, нанесенного на ткань.

• Теперь что касается массажа эфирными маслами - не стоит забывать, что чистыми маслами делать его нельзя, для этого в аптеке приобретают базовые масла - персиковое, миндальное, масло жожоба или зародышей пшеницы, масло зверобоя. На столовую ложку базового масла должно приходиться не более 2 капель эфирного. Кроме того, массажная масляная смесь не должна попадать на область гениталий и глаз. Например, при массаже против целлюлита используют эфирное масло бергамота.

Древние мудрецы говорили: «Хотите изменить мир вокруг, измените запах вашей жизни». Это очень символично, так как, подобрав приятный для вас запах, можно применять его и в быту, капнув несколько капель в стиральную машину, в бельевые ящики, - вы увидите, как будет меняться ваша жизнь.

Ну, а теперь, поговорим о том, как красота и здоровье, зависят от использования масел.
Рецепт для улучшения кровообращения: принимать ванну с растворенными в меду 4 каплями кипариса, 3 каплями грейпфрута, 1каплей мускатного ореха.

Рецепт от ПМС: принимать ванну с 4 каплями лаванды, 4 каплями герани, 4 каплями мускатного шалфея, 8 каплями сандала, смешенными с медом и добавленными в воду. Рецепт от остеохондрозных болях: принимать ванну с 3 каплями эфирного масла сосны, пихты, эвкалипта и лаванды, смешанными с медом.
Рецепт для облегчения зуда после укусов насекомых: масло чайного дерева или лаванды.

Рецепт освежающего лосьона для лица: В половину литра кипяченой и остуженной воды добавьте одну столовую ложку спирта, в которую добавили по две капли масел мирта и розмарина. Данной смесью протирайте лицо по утрам и вечерам - это прекрасный уход за кожей лица.

Рецепт отбеливания кожи: данный рецепт незаменим, если вы страдаете от веснушек, пигментных пятен и просто нечистой кожи. Смешайте 1 столовую ложку базового масла зародышей пшеницы, каплю масла лимона, капля масла можжевельника, капля грейпфрута, если нет, то капля бергамота. Данной смесью пропитывается салфетка и прикладывается к коже лица 1 раз в день на 20 минут.

Рецепт для улучшения настроения: в воду аромалампы капните каплю жасмина, пару капель лаванды, иланг-иланг, розы.