BE3OO3A (Здоровый_образ_жизни) все записи автора
21.04.08 /Комсомольская Правда/ Самый поздний день рождения в мире отметили вчера. В воскресенье 20 апреля, американке Эдне Скотт Паркер исполнилось 115 лет... Но ее 59-летний внук Дон Паркер полагает, что бабушка так долго живет, потому что всегда была «сухой» и никогда - сколько он ее помнит - не ела мясо. ... Читать далее...

BE3OO3A (Здоровый_образ_жизни) все записи автора
Газета Комсомольская правда 22.05.02 Шведы довели аллергию до ума?: "Изучая механизмы аллергических реакций, специалисты неожиданно выяснили, что аллергики по сравнению с простыми смертными: 1) более плодовиты; 2) менее агрессивны; 3) обладают более тонким нюхом и слухом; 4) лучше ориентируются в сложных ситуациях, находя бесконфликтный выход; 5) могут вполне положиться на свое осязание - определить предмет на ощупь для них не составляет труда; 6) легче определяют стороны света и находят дорогу в незнакомой местности.... Читать далее...

BE3OO3A (Здоровый_образ_жизни) все записи автора
Газета Моя семья 2002г №20 Такая полезная аллергия: "Аллергия и заболевания, которые сопровождаются сбоем иммунной системы, защищают мозг от возникновения опухолей. К такому сенсационному выводу пришли американские ученые из национального института рака в Мериленде... Читать далее...

BE3OO3A (Здоровый_образ_жизни) все записи автора
22.03.08 /Вести.Ru/ "Молодильные яблоки" по-китайски. У Дэчэнь, 97-летний житель китайской провинции Хунань, находящейся в центральном Китае, последние два год был прикован к постели. Неожиданно обнаружилось, что на месте выпавших зубов у него начали расти два новых, а давно поседевшие волосы стали вдруг темнеть. Главный врач Народной провинциальной больницы утверждает, что появление новых зубов свидетельствует всего лишь о здоровье пожилого человека. Дочь У Дэчэня рассказала, что последние годы ее отец отказался от употребления в пищу мяса. Его рацион питания состоит преимущественно из выпечки, фруктов и молока. Как рассказывают родственники "молодеющего" пенсионера, до 80 лет У Дэчэнь вел очень активный образ жизни, сообщает РИА Новости со ссылкой на газету China Daily. http://www.vesti.ru/doc.html?id=170646&cid=9

BE3OO3A (Здоровый_образ_жизни) все записи автора
21.03.08 /Новая газета/ Война против ГМО будет проиграна. Сычуг содержит сычужные ферменты, превращающие молоко в сыр, но в Ветхом Завете сказано: «Не вари ягненка в молоке его матери», и такой сыр, полученный из мяса и молока, — пища, неугодная Богу из Торы. Генные инженеры взяли гены сычужных ферментов и встроили их в бактерии, что позволило получать сыр без использования кишки жвачных животных, то есть кошерный сыр. Никогда еще наука так не сотрудничала с религией. Гены флуоресцентных белков из некоторых кораллов удалось встроить в бабочку таким образом, ... Читать далее...

Люд--Мила (Здоровый_образ_жизни) все записи автора

СТАТИСТИКА HА HАЧАЛО 90-х ГОДОВ
Более 10% населения мира - вегетарианцы;
Индия - более 80% населения,
Великобритания - около 7% населения
(молодежь от 11 до 18 лет - 8%; не чаще раза
в месяц едят мясо примерно 15% населения);
США - около 5% населения.

Практически все известные религии так или иначе высказывают свое отношение к пище человека, классифицируют ее со своих позиций, определяют те или иные запреты на некоторые ее виды и время употребления. Читать далее...

Кюмюркёй (Здоровый_образ_жизни) все записи автора

О пользе клетчатки
(взято с www.fit.com.ua)

            Одной из основных рекомендаций при диете, направленной на снижение
            веса, является увеличение потребления клетчатки. Мол, хочешь снизить
            вес – ешь больше клетчатки и отрубей. Так что же такое клетчатка?

 

            Одной из основных рекомендаций при диете, направленной на снижение
            веса, является увеличение потребления клетчатки. Мол, хочешь снизить
            вес – ешь больше клетчатки и отрубей. Так что же такое клетчатка?

            Клетчатка - это волокна, составляющие основу растений. Она
            содержатся в листьях, стеблях, корнях, клубнях и плодах. Клетчатка в
            желудке и кишечнике не переваривается.                     

            Клетчатка бывает двух видов: растворимая и нерастворимая. И та,  и 
            другая  должны  обязательно присутствовать в рационе человека.
            К  растворимой  клетчатке  относят  пектины   и   растительные  
            смолы.
            Нерастворимая  клетчатка  -  это  целлюлоза,  гемицеллюлоза  и 
            лигнин.  Она встречается  во  многих  крупах,  овощах  и  семечках.

            К растворимой клетчатке относятся: черный хлеб, овсяные хлопья,
            бобовые и большинство фруктов и овощей.

            К нерастворимой - рис, отруби, клубника, орехи. Большая часть
            зерновой клетчатки содержится во внешних слоях зерен, которые
            удаляются в процессе очистки. Поэтому коричневый рис, хлеб с
            отрубями и изделия из цельного зерна можно рекомендовать как
            наилучшие источники клетчатки.

            Некоторые фрукты поставляют в организм оба вида клетчатки. Например,
            яблоко: кожа дает нерастворимую целлюлозу, а мякоть служит
            превосходным источником растворимой клетчатки - пектина.

            Полезные свойства пищевых волокон:
            1. Притягивание на себя токсических веществ, тяжелых металлов,
            радионуклидов и выведение их из нашего организма

            2. Снижение уровня холестерина (пищевые волокна способствуют
            выведению холестерина из организма, причем «вредной» фракции
            холестерина, что важно при нарушении жирового обмена, атеросклерозе,
            гипертонической болезни, ишемической болезни сердца)

            3. Стимуляция работы кишечника. Если пища с низким содержанием
            клетчатки путешествует по желудочно-кишечному тракту в виде плотных
            комков до 80 часов, т.е. 3-4 суток, то пищевая масса с клетчаткой
            проходит этот путь гораздо быстрее - за 24-36 часов

            4. Нормализация микрофлоры кишечника

            5. При употреблении с полноценными белками клетчатка значительно
            снижает риск возникновения рака толстой кишки

            6. Клетчатка способна понижать артериальное давление и имеет очень
            большое значение в лечении и профилактики ожирения

            7. Притягивает на себя воду (в 4-6 раз больше ее собственного
            объема), в результате чего объем клетчатки увеличивается во много
            раз и возникает чувство сытости

            8. Пищевые волокна, удерживая воду, способствуют улучшению
            опорожнения кишечника, естественному очищению организма

            9. Пищевые волокна способствуют выравниванию уровня глюкозы и
            инсулина в крови, что важно для больных сахарным диабетом 2 типа

            10. Пищевые волокна используются полезными бактериями кишечника для
            своей жизнедеятельности; в результате этого увеличивается количество
            бактерий, что положительно сказывается на формировании каловой
            массы, и образуются необходимые для организма человека вещества
            (витамины, аминокислоты, особые жирные кислоты, которые используются
            клетками кишечника)

            11. Клетчатка нормализует желчеотделительную функцию печени,
            уменьшает обратное всасывание холестерина и желчных кислот в
            организме, препятствуя тем самым образованию камней в желчном пузыре

            Недостатки пищевых волокон:

            1. Слишком большое количество может вызвать метеоризм

            2. Энергетическая ценность слишком маленькая

            3. Уровень усваиваемых организмом минеральных веществ, например
            кальция или железа, понижается, когда организм получает их в
            сочетании с некоторыми формами нерастворимой и не претерпевшей
            изменений клетчатки, в первую очередь это пшеничные отруби и
            коричневый рис, в котором содержится фитиновая кислота

            4. Клетчатка  взаимодействует  с  некоторыми  медикаментами  -
            например, с антидепрессантами, средствами, снижающими уровень
            холестерина  и препаратами,  которые  прописывают  при  лечении 
            щитовидной  железы

            5. Клетчатка может связывать  стероидные  гормоны,  в  том числе -
            тестостерон. В частности,  лигнин  увеличивает  выработку  кровяного
            белка,  связывающего  половые  гормоны.   Под   воздействием   этого
              белка тестостерон теряет свою  активность.  Лигнин  - 
            неуглеводная  нерастворимая клетчатка - содержится в орехах, фруктах
            и продуктах из цельного зерна. 

            Если потребление клетчатки слегка превышает рекомендуемые 18-30 г в
            день, такая диета вряд ли помещает снабжению организма минеральными
            веществами. Нарушения в пищеварении, обычно, возникают как результат
            неумеренного потребления клетчатки из одного пищевого источника,
            например отрубей. Если же пища разнообразна, можно избежать
            нежелательных отклонений от нормы. Оптимальная норма - 25г клетчатки
            ежедневно. С этой целью в пищевой рацион надо включать больше
            сложных углеводосодержащих продуктов, а именно хлеб из непросеянной
            муки, картофель, рис, макаронные изделия, а также овощи и фрукты.

            Как увеличить количество клетчатки в вашем рационе?

            1.  Увеличивайте  потребление  клетчатки  постепенно, чтобы 
            избежать  побочных  эффектов.  Специалисты  по  питанию  
            рекомендуют принимать по 25-30 граммов клетчатки в день. При этом
            обязательно пейте больше воды

            2.  Разнообразьте ваш рацион.  Вы  должны  получать  и  растворимую 
            и нерастворимую клетчатку из самых разных источников.  Запомните, 
            чем  большую переработку  прошел  продукт,  тем  меньше  в  нем 
            клетчатки.  Например,  в большинстве соков совсем нет клетчатки, а
            вот  в  свежих  фруктах  ее  очень много. Если у вас есть
            соковыжималка, добавьте немного мякоти в выжатый сок: так вы
            увеличите содержание в нем пищевых волокон

            3. Не думайте, что вся "грубая" пища богата  клетчаткой.  В салате,
            редиске и сельдерее ее относительно мало

            4. Больше ешьте растительной пищи в натуральном виде

            5. Чаще включайте в меню бобовые. При увеличении употребления
            бобовых от одного раза в неделю до четырех раз, риск развития рака
            поджелудочной железы сокращается в 20 раз. Такая диета также
            способствует снижению риска развития опухоли простаты

            6. Сухофрукты - также хороший источник волокон. Используйте их в
            приготовлении пищи

            7. Орехи и семечки тоже богаты волокнами, но в них высоко содержание
            жиров. Поэтому, употребляя их регулярно, ешьте их понемногу
            8. Хорошим источником волокон являются крупяные изделия. Начинайте
            свой день с хорошей порции каши, а, добавив в кашу изюм вместо
            сахара, вы прибавите много витаминов и клетчатки

            9. Чаще употребляйте хлеб с отрубями, из муки грубого помола.
            Помните, что чем ниже сорт муки, тем больше содержится в ней
            полезных веществ. Знаете ли вы, что один ломтик хлеба грубого помола
            содержит клетчатки столько, сколько содержат восемь ломтиков белого
            хлеба. А питательных веществ в 2-4 раза больше

            10. Ржаной хлеб также содержит много питательных веществ и клетчатки

            11.Если вам хочется перекусить, съешьте фрукты или овощи вместо
            сладостей и жирной пищи

            12. Помните, что жиры, сахар, молоко, сыр, мясо и рыба совсем не
            содержат клетчатки

            Пример замены "бесполезных” продуктов на полезные:

            Белый хлеб - Хлеб из цельного зерна            
            Белый рис - Коричневый рис                    
            Картофельное пюре - Картофель, запеченный в кожуре    
            Апельсиновый сок  -  Апельсины                         
            Картофельные чипсы  -  Попкорн                           
            Панировочные сухари  -  Пшеничные или овсяные отруби

PeachCat (Здоровый_образ_жизни) все записи автора

ГМ-соя влияет на потомство: Результаты исследования российских ученых

 

10 октября, в рамках симпозиума по генетической модификации, проведенного Общенациональной Ассоциацией генетической безопасности (ОАГБ), доктор биологических наук Ирина Ермакова обнародовала результаты исследования, проведенного под ее руководством в Институте высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН. Исследование впервые в России установило четкую зависимость между употреблением живыми существами в пищу генно-модифицированной сои и здоровьем их потомства. Симпозиум прошел в Российской академии государственной службы при Президенте РФ, сообщили ИА REGNUM в Общенациональной Ассоциации генетической безопасности.

В рамках эксперимента доктора Ермаковой в корм самок крыс добавляли соевую муку за две недели до зачатия, во время спаривания и во время кормления. В качестве контрольной группы служили самки, которым в корм ничего не добавляли. В экспериментах участвовало 3 группы по 3 самки в каждой: 1 группа - контрольная; 2 группа - добавляли концентрат ГМ-сои; 3 группа - добавляли традиционную сою. Ученые подсчитывали количество родивших самок, число родившихся и умерших крысят.

После получения результатов первой серии провели дополнительную вторую серию экспериментов. На этот раз объектами эксперимента были 2 группы: в корм одной группы добавляли ГМ-сою, другой - не добавляли ничего. Через 3 недели ученые получили следующие результаты по обоим экспериментам:

 

Добавки	Родившие крысы	Количество родившихся крысят	Количество умерших крысят (через 3 недели)	Кол-во умерших крысят в %	Cколько крысят осталось
Контроль (не добавляли ничего)	4 (из 6-ти)	44	3	6,8%	41
ГМ-соя	4 (из 6-ти)	45	25	55,6%	20
Традиционная соя	3(из 3-х)	33	3	9%	30

  

 

Таким образом, у потомства самок, которым в корм добавлялась ГМ-соя, был зафиксирован абнормально высокий уровень смертности (более половины от родившихся). Кроме того, 36% родившихся крысят из этой группы через две недели после рождения имели вес менее 20 граммов, что свидетельствует об их крайне ослабленном состоянии.

"По своей морфологии и биохимическому составу крысы очень похожи на человека, поэтому полученные нами данные являются особенно тревожными", - заявила Ирина Ермакова пресс-службе ОАГБ. По мнению вице-президента ОАГБ Алексея Куликова, полученные доктором Ермаковой данные подтверждают необходимость незамедлительного проведения всесторонних исследований о влиянии ГМ-продуктов на живые организмы.

ФОТО: Последствия эксперимента. Крысята одного возраста из контрольной группы (слева) и группы "ГМ-соя".

Постоянный адрес новости: www.regnum.ru/news/526651.html

zumiralda (Здоровый_образ_жизни) все записи автора Все мы дышим, как умеем. И часто делаем это неправильно. Между тем неправильное дыхание способствует развитию многих заболеваний: астмы, ожирения, солевых отложений, нарушений в работе сердца и кровообращения, синдрома хронической усталости. «Если дышать правильно и параллельно делать зарядку, организм «плотно» насыщается кислородом. В результате человек худеет, избавляется от лишних солей, целлюлита, начинает контролировать нервное напряжение, аппетит и становится менее подвержен стрессу, – рассказывает врач-валеолог Алексей Гармаш. – Кроме того, улучшаются память, зрение, исчезают головные боли». Чудотворный эффект от правильного дыхания становится заметным уже в течение 1—2-х недель ежедневных упражнений. Читать дальше

Аноним (Здоровый_образ_жизни) все записи автора Как известно, медицинская астрология исходит из того, что положение небесных тел в момент рождения указывает на наиболее вероятные заболевания, которые грозят иметь место в жизни только что родившегося человека. Сложнейший комплекс энергий Солнца, Луны, планет и других космических тел проходит сквозь новорожденного, устанавливает и определяет особенности всех составляющих организма — как на уровне элементарных частиц, так и на уровне взаимодействия внутренних органов между собой. И это сохраняется на всю жизнь. Но если вы будете знать о слабом месте своего ребенка и заботиться о его здоровье, то болезнь, уготовленная природой, может и не проявиться в выраженной форме. Профилактика — главная цель медицинской астрологии. Так на что же следует обратить внимание?
ЗДОРОВЬЕ И БОЛЕЗНИ ОВНА

Это умственный знак, его влияние затрагивает в первую очередь голову. Необходимо иметь достаточно длительный сон, причем естественный, а не вызываемый искусственно, телесный и умственный отдых, мирное и гармоничное окружение. Сильнее всего расстраивают здоровье ссоры, тревоги, перенапряжение мозга: любое возбуждение быстро выводит ум из равновесия и потому особенно вредно. Те, кто имеет это влияние в своем гороскопе, должны всегда внимательно следить за собой, чтобы не переутомляться ни физически, ни умственно, соблюдать регулярное чередование работы и отдыха, избегать ссор и волнений, а если чувства неуравновешены, искать гармоничного окружения.
Что касается диеты, то следует выбирать пишу, поддерживающую мозг, необходимо малое количество животной пищи и отказываться от спиртных напитков. Желателен свежий воздух и ежедневные прогулки.
Болеют Овны довольно бурно, с высокой температурой, но жизнеспособность у них высокая: от болезни оправляются быстро. Главное — во время болезни, что называется, всеми правдами и неправдами как можно дольше удерживать их в постели.

Для остальных знаков по ссылке http://youhappy.ru/zdorove.html

PeachCat (Здоровый_образ_жизни) все записи автора

Надежда Герман. КРИТИЧЕСКИЙ ВЗГЛЯД НА ПРОФИЛАКТИКУ В МЕДИЦИНЕ

Не все так однозначно в современном мире медицины, в котором каждый из нас считается потенциальным пациентом. Известная шутка о том, что «здоровых людей нет, а есть недообследованные…», кажется не такой уж смешной, когда приходится сталкиваться в своей повседневной жизни с чиновниками от медицины.

Еще 30-40 лет назад профессия врача поднимала человека в общественном статусе на небывалую высоту. Да и не только врача, если подходить к этому строго. Весь институт государственной власти с его аппаратом государственных учреждений в области медицины, образования, армии, милиции, пользовался абсолютным авторитетом у простых граждан. Мы доверяли свои здоровье, благополучие и жизни людям в форме. И не просто доверяли, а безоговорочно верили. То, что было неправильным или негативным в этих сферах общественного уклада скрывалось и замалчивалось, об этом не писали в газетах и журналах. И у простого обывателя складывалось четкое представление о том, что все ХОРОШО в его жизни. О нем заботятся, его охраняют, за него несут ответственность.

Читать далее...

Кюмюркёй (Здоровый_образ_жизни) все записи автора Прочитала в последнем номере «зожа», прихожу на запланированный визит к гастроэнтерологу, у неё на столе тоже этот номер, она мне всё это подтвердила.

Не секрет, что людям вступившим на путь вегетарианства, врачи рекомендуют тщательно следить за своим здоровьем. Хотя собственно, врачи всем рекомендуют следить за своим здоровьем: ) ну так вот:
«Витамин B12 находится только в продуктах животного происхождения—печени и мясе. В растительной пище его нет. В организме человека он запасается в печени. Запасы, надо сказать большие. Поэтому, даже если человек перешёл на строгую вегетарианскую диету, болезнь проявится лишь через 10-12 лет. Но, увы, возникнет обязательно.
Другая причина (недостатка витамина B12) – атрофические гастриты. Дело в том, что в желудке витамин B12 сам по себе не всосётся. Он должен связываться с белком, который называется «внутренний фактор Касла». А поскольку он из-за атрофического гастрита не всасывается, то, сколько бы мяса человек не ел, витамин усваивается не будет».

PeachCat (Здоровый_образ_жизни) все записи автора

Евгений Магарилл. Я ОБВИНЯЮ!

http://www.elinahealthandbeauty.com/Accuse.htm

http://www.privivkam.net/info.php?s=3&id_1=002&id_2=047&id_3=000071

В ХХ столетии медицина и фармация повели массированное наступление на профилактику, причину и ход инфекционной болезни. Но если в начале эффективность его была достаточно высока, то с 60-х – 70-х гг стала накапливаться тревожная информация о нередко очень тяжёлых явлениях, связанных с бесконтрольным широким использованием медикаментов. Во всё больших масштабах заявляют о себе суммарные эффекты побочных действий бесчисленных по количеству и разнообразию лекарств, десятилетиями внедряемых в организм. Последствия проявляются в катастрофическом снижении общего потенциала здоровья населения развитых стран.

Предупреждение отца медицины Гиппократа '' Не навреди!'' сегодня должно звучать с особой силой, поскольку возможность ''навредить'' для современной медицины несопоставима с более ранней.

Но с чего бы это беспокойство?

Перейти к статье

zumiralda (Здоровый_образ_жизни) все записи автора

"Благодаря" рекламе все больше людей сегодня озабочены похудением и доведением своего веса до идеала. Но представление об этом самом "идеале" у многих весьма неопределенное или существенно искаженное. В результате в погоне за недостижимым можно потерять не только покой и душевное равновесие, но и нанести существенный вред своему организму.

Поэтому, прежде чем начать борьбу за идеальный вес, надо понять, что такое вес нормальный.

До конца 20 века нормальный вес рассчитывали по формуле Поля Брока: рост тела в сантиметрах минус 100. Пределы нормы - 20% сверх этого показателя, больше - уже избыточный вес. Идеальный же вес, который обеспечивает наивысшую (предполагаемую) продолжительность жизни считали так: мужчинам необходимо отнять 10% от их нормального веса, а женщинам - 15%.

Однако, расчет веса по формуле Брока не учитывал индивидуальные различия строения тела, особенно в отношении роста и комплекции. Поэтому ученые к концу 20 века предложили новую формулу. По их мнению, лучшее соотношение роста и фактического веса дает индекс BMI (Body Mass Index): вес в килограммах делится на рост в метрах в квадрате. Например, женщина ростом 1,70 м и весом 70 кг имеет 70:1,702 = 24,2 BMI. Встречаются и слишком худые люди: индекс BMI ниже 18 свидетельствует о недостатке веса. Определять индекса массы тела таким образом нельзя для детей, лиц старше 65 лет, спортсменов и беременных женщин. У них - свои нормы.

По мнению ряда экспертов BOЗ, у взрослых людей индекс массы тела должен находиться в пределах 20-22. Но ведь комплекция мужчин и женщин неодинакова, поэтому каждому полу должен соответствовать наиболее благоприятный именно для него интервал значения индекса массы тела. Это учла другая группа экспертов ВОЗ, предложившая в 1985 году значения индекса массы тела, наиболее благоприятные для здоровья. Для мужчин минимальное значение индекса составляет 20,1; среднее - 22; максимальное - 25. Для женщин - 18,7; 20, 8 и 23,8 соответственно.

При значении индекса ниже 18,5 медики говорят о дефиците массы тела, не менее опасном для здоровья, чем его избыток. Поэтому к рекламным роликам, в которых девушки гордятся тем, что при росте не менее 1,70 метра их вес составляет 48 кг. следует относиться весьма и весьма критически. Ведь индекс массы тела у них составляет всего 16,6, что явно не идет на пользу женскому здоровью. При значении индекса от 25 до 29 врачи констатируют начальную форму ожирения, при 30-39 - клиническую, при 40 и более - осложненную.

Читать дальше

Alisha (Здоровый_образ_жизни) все записи автора СПИД - МИСТИФИКАЦИЯ МИРОВОГО МАСШТАБА?

Ирина Михайловна Сазонова - врач с тридцатилетним стажем, автор книг «ВИЧ-СПИД»: виртуальный вирус, или провокация века» и «СПИД: приговор отменяется», автор переводов книг П. Дюсберга «Выдуманный вирус СПИДа» (Dr. Peter H. Duesberg «Inventing the AIDS virus», Regnery Publishing, Inc., Washington, D.C.) и «Инфекционный СПИД: мы все были введены в заблуждение?» (Dr. Peter H. Duesberg «Infectious AIDS: Have We Been Misled?», North Atlantic Books, Berkeley, California).

Сазонова собрала огромный материал по данной проблеме, в том числе научную информацию, опровергающую теорию «чумы ХХ века», которую предоставил ей венгерский ученый Антал Макк (Antal Makk). Корреспондент «Правды.Ру» Инна Коваленко задала Ирине Сазоновой волнующие всех нас вопросы.

- Ирина Михайловна, известно, что первая информация о «ВИЧ-СПИДе», проникшем в СССР, поступила сначала из Элисты, а затем из Ростова и Волгограда. За истекшие четверть века нам то грозили общечеловеческой пандемией, то обнадеживали якобы открытыми вакцинами. И вдруг ваша книга: она переворачивает все представления о СПИДе. Неужели СПИД - это медицинская мистификация мирового масштаба?

- Существование вируса ВИЧ-СПИД было превращено в «научно доказанное» в США около 1980 года. После этого появилось много статей на эту тему. Но уже тогда академик Валентин Покровский говорил о том, что все еще надо изучать и проверять. Не знаю, как изучался этот вопрос Покровскими дальше, но за двадцать пять лет в мире появилось много научных работ, экспериментально и клинически опровергающих вирусную теорию происхождения СПИДа. В частности, работы австралийской группы ученых под руководством Элени Пападопулос, работы ученых под руководством калифорнийского профессора Питера Дюсберга, венгерского ученого Антала Макка, который работал во многих странах Европы, Африки и руководил клиникой в Дубае. Таких ученых в мире более шести тысяч. Это известные и знающие специалисты, включая Нобелевских лауреатов. Наконец, в том, что так называемый вирус иммунодефицита человека никогда не был открыт, признались его «открыватели» - Люк Монтанье из Франции и Роберт Галло из Америки.

Тем не менее обман мирового масштаба продолжается... Очень серьезные силы и деньги вовлечены в этот процесс. Тот же Антал Макк на Будапештском конгрессе в 1997 году детально рассказывал о пути создания американскими властями СПИД-истеблишмента, куда входит множество правительственных и неправительственных учреждений и служб, представителей органов и учреждений здравоохранения, фармацевтические фирмы, различные общества по борьбе со СПИДом, а также СПИД-журналистика.
Читать далее...

ibeaver (Здоровый_образ_жизни) все записи автора

AngelDevil (Здоровый_образ_жизни) все записи автора

Каждый знает, что именно вредно для здоровья, но теперь ученые подсчитали, сколько лет жизни отнимают вредные привычки. Если вы хотите дольше прожить, то заведите кошку, советует Independent. Вам надо успокоиться и мыслить позитивно, перестать есть гадость, сбросить вес, пойти учиться в колледж, подружиться с большим количеством людей и найти себе мужа или жену, которые сделают вас счастливыми. Сделайте все это, заявляют ученые, и вы проживете на 30 лет дольше, чем те, кто этого не сделает, пишет газета. (Перевод материала - на сайте Inopressa.ru).

далее

Daya (Здоровый_образ_жизни) все записи автора Один из смыслов нашей жизни, это создание и творчество нашего внутренного Райского Сада, а также поддержание в нем благоприяного микроклимата. Как можно этому научиться?

Поделитесь своим опытом:).

Zeriael (Здоровый_образ_жизни) все записи автора

И все-таки, какими целебными свойствами обладает алоэ?
Известно, что у алоэ специфический химический состав, поэтому он обладает большими целебными свойствами, чем другие растения. В его листьях содержится желе - настоящая кладовая питательных веществ. Содержание воды в листьях достигает почти 96% , поэтому растение способно выживать даже в крайне засушливых условиях.
Помимо воды в листьях содержатся сотни различных веществ, в том числе и следы эфирных масел, минеральные вещества ( калий, фосфор, хлор, цинк, калий), органические соединения ( глюкоза, протеин, холестерин, салициловая кислота, триглицерины) В белке алоэ содержатся 18 аминокислот, витамины А, С, В-2, В-3, В-6, Е. Существуют данные, что в алоэ настоящем содержатся небольшие количества витамина В-12 ( способствует кроветворению).
Обычно в лечебных целях применяют сок нижних листьев алоэ, так как они более сочные. И лучше всего брать листья растения, которое старше двух лет.  

далее...

Tatiel (Здоровый_образ_жизни) все записи автора Есть самый простой способ продлить жизнь - есть так, как едят греки и испанцы. Другими словами, придерживаться так называемой средиземноморской диеты, поскольку именно в Греции и Испании ей следуют наиболее активно.

Так считают греческие ученые, которые провели обследование 65 тысяч европейцев в возрасте 60 и больше лет.

- Приверженность средиземноморской диете ведет к снижению смертности, - заявил профессор Афинского университета Димитриос Трихопулос. - Эта диета снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, рака и других болезней.

Так что же надо есть? Много овощей и фруктов, оливки и оливковое масло, рыбу. В этом случае, даже если начать придерживаться такой диеты в 60 лет, то дополнительный год жизни гарантирован. А если питаться "по-гречески" с юных лет, то вам гарантировано долголетие. Что, впрочем, уже и подтверждается тем, что греки в Европе и японцы в Азии, где следуют похожей диете, являются рекордсменами по продолжительности жизни.

Владимир МАЛЫШЕВ, «МК»