цитрусовые, клубника, шиповник...
он, кажется, вообще не содержится в мясе.

витамин ц присутсвует в овщах/фруктах куда более насыщенно, чем в мясе))))

Бред. Какой витамин С в мясе. И вообще не слушайте вы всех этих умных людей которые только и умеют что советовать вместо того чтоб вылечить. Если запущено - хирурга зовите, а если еще нет - организм сам исправит, главное не навредить. 10 лет не хожу к врачу и не собираюсь - здоровье все лучше и лучше. Прошел даже хронический гайморит (говорили что без операции не обойтись). Просто живешь без вредных привычек, не куриш, не пьеш, закаляешся, учишся расслабляться иногда, учишся понемногу слушать организм и все будет супер. Причем не надо сильно концентрироваться на питании. Я например когда перешел на вегетарианство никак "дефицит" белка не пополнял - ни молока, ни яиц, ни масла на хлеб, ни сыра, ни сои, ни фасоли почти не употреблял - и здоровье СУПЕР!!! Не в еде секрет а в голове!
Успехов!

Добавлю к списку квашеную капусту, клюкву, бруснику и прочие ягоды.

Значит всё это фигня, про дефицит витамина С.
Она не курит и наврятли себе этого позволит.
Может выдумали что?

Скорее всего, именно выдумали, потому что определить настоящую причину проблем не могут - некомпетентны. Вот и решили всё свалить на вегетарианство.

врачам не нужно говорить, что придерживаешься вегетарианской диеты и тогда не будет таких недоразумений.


http://www.vitamini.ru/encyclopedia/info.aspx?id=13#Sources

прикольно это тоже самое, что сказать: оо, если у вас не хватает витамина С, то слетайте в Занзибар!

тайттирия, точно)))

что за идиотская привычкау врачей винить отсутствие мяса в рационе.аж бесит

Исходное сообщение clinicalcheshire
тайттирия, точно)))

что за идиотская привычкау врачей винить отсутствие мяса в рационе.аж бесит

мне еще недавно сказали: оу, походу у вас проблемы с позвоночником из-за того что вы занимаетесь йогой Оо
где живут эти люди Оо??

вообще-то из-за неправильных занятий йогой могут возникнуть проблемы со спиной)))

Исходное сообщение ZoVa
вообще-то из-за неправильных занятий йогой могут возникнуть проблемы со спиной)))

стопицот лет занимаюсь а косточка заболела недавно.. нененене
сижу криво просто

читала статью про йогу недавно (теперь найти не могу)...с точки зрения анатомии...проблемы со спиной могут возникнуть и у тех, кто достаточно давно занимается йогой

Исходное сообщение ZoVa
читала статью про йогу недавно (теперь найти не могу)...с точки зрения анатомии...проблемы со спиной могут возникнуть и у тех, кто достаточно давно занимается йогой

интересно:) поищу, хорошо что сказала:)

хы..всегда пожалуйста)) очень хорошая статья была...жаль потеряла =/

э... ну, проблемы возникают только при неправильном выполнении асан. это да. а так при проблемах с позвоночником йога самый оптимальный вариант)

irebenok, ZoVa, мне щас еще один человек сказал, что читал инфу про то что в некоторых асанах позвонки плющатся %)
все чудесаетй и чудесатей..

Что только не напридумывают эти мясоеды!
И ЦНС у растений есть, и они кричат, когда их режут, и животные боли не чувствуют=)