Записи Друзья Комментарии
Вегетарианство
Аватар Вегетарианство

 -Метки

images vegan Вита агар-агар аминокислоты апельсин аюрведа баклажаны бананы без яиц беременность блины веган веганство вегетарианские блюда вегетарианские заведения вегетарианские рецепты вегетарианство вес видео витамины вкусно выпечка выпечка без яиц гемоглобин гмо грибы десерт дети диета дикоросы дрожжи дроздов еда животные-вегетарианцы завтраки закваска закуска здоровье известные вегетарианцы как приготовить какао капуста картофель кекс котлеты кулинария лактовегетарианство лимон майонез макароны микроэлементы молоко морепродукты мороженое мясо мята напитки овощи опрос орехи отношения паста паштет печенье пирог пироги пирожки полезная еда помидоры пост правильное питание рецепт рецепты рис салат салаты смузи соус соусы соя специи ссылки суп суп-пюре сыр сыроедение сычужный фермент творог торт тыква фасоль фрукты хлеб цветная капуста чай шашлык шоколад яблоки яйца

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Вегетарианство

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.05.2005
Записей:
Комментариев:
Написано: 14738


Правильное питание

Вторник, 27 Сентября 2011 г. 16:35 + в цитатник
lancet все записи автора Ура! Наконец-то нашёл сообщество про вегетарианство!
Вегетарианец я с недавних пор. Прошёл полное обследование организма, и врач меня прямо таки удивил. В общем, посоветовал правильное питание. Я, честно говоря, плохо разбираюсь в том, что полезно, а что нет, вот и решил попробовать вегетарианство.
Просидел пару дней на салате, теперь желудок прихватил. Наверняка в этом сообществе уже завсегдатые вегетарианцы, поделитесь советами, как правильно питаться без мяса, что бы это не нанесло вред мужскому здоровью. Мужчинам, как я понял, вообще сложно обходиться без мяса. Я практически не могу спокойно работать, ощущаю постоянное чувство голода. Дома в такие моменты становится невыносимо, стараюсь себя чем-то отвлекать, к примеру, такими игрушками , или же играю в футбол . Может, мужчины вообще не созданы для вегетарианства?
Метки:  
Нравится

Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
кошка_Лулу   обратиться по имени Вторник, 27 Сентября 2011 г. 16:49 (ссылка)
Ну да, вегетарианская еда - это исключительно салаты. Картошка, бобовые, орехи, макароны - все из мяса делается Мне кажется, прежде чем переходить на вегетарианство, нужно хотя бы почитать что-то на эту тему.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 29 Сентября 2011 г. 11:43ссылка
Наталья_Наталова
Какие глупости!! вегетарианство это не сугубо травоядение. когда становишься вегетарианцем, узнаешь столько блюд исключающих мясо!
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Перейти к дневнику

Четверг, 29 Сентября 2011 г. 14:06ссылка
кошка_Лулу
Эээ...вы это мне говорите?
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Настасья_Премудрая   обратиться по имени Вторник, 27 Сентября 2011 г. 16:51 (ссылка)
Привет! А сколько тебе лет? И почему ты решил именно убрать мясо? Есть куча других ЗОЖ-ных систем.
Просто мотивация должна быть такой сильной, что тебя не должно тянуть на мясо в принципе.
Попробуй для начала кушать только яйца, молочку, морепродукты, рыбу. Потом постепенно откажись от них, есди тебе это нужно.

Я год назад отказалась от теплокровных животных, но пока ем яйца, молочку, рыбу, морепродукты. У нас Сибирь, постоянно холодно, хоч постепенно убирать по одному продукту.

Очень помог документальный фильм "Земляне". Посмотри и к мясу будет отвращение.. Мне это помогло, но я по духовным убеждениям не ем коров, свинок и птичек..
Ответить С цитатой В цитатник
Настасья_Премудрая   обратиться по имени Вторник, 27 Сентября 2011 г. 16:54 (ссылка)
Среди мужчин много вегетарианцев, тут даже не сомневайся.
Нужно грамотно подойти к делу, приучить себя к бобовым, орешкам, сое, т.е. тем продуктам, где есть белок.

Желаю удачи!
Ответить С цитатой В цитатник
Suroor   обратиться по имени Вторник, 27 Сентября 2011 г. 17:30 (ссылка)
Созданы Мой муж около 10 лет не ест мясо, курицу, рыбу И я теперь тоже уже год вегетарианка !!!
Ответить С цитатой В цитатник
Black-and-Red_Phoenix   обратиться по имени Вторник, 27 Сентября 2011 г. 20:03 (ссылка)
Дорогая администрация! Удалите рекламный пост, пожалуйста!
Ответить С цитатой В цитатник
Croire-   обратиться по имени Вторник, 27 Сентября 2011 г. 21:35 (ссылка)
Вот и я подумала , что реклама это
Ответить С цитатой В цитатник
lancet   обратиться по имени Среда, 28 Сентября 2011 г. 15:30 (ссылка)
Спасибо всем кто отозвался с советами=)
Мне и вправду нужно литературки почитать и начать все сначала!
Ответить С цитатой В цитатник
lancet   обратиться по имени Среда, 28 Сентября 2011 г. 15:56 (ссылка)
а что касается рекламы, то ничего не вижу тут такого рекламного!
я обратился с советом, что плохого?
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 29 Сентября 2011 г. 00:31ссылка
kontrabas
Исходное сообщение lancet
я обратился с советом, что плохого?


ничего-ничегоЮ всё в порядке. советчики уже выехали.
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Наталья_Наталова   обратиться по имени Четверг, 29 Сентября 2011 г. 11:45 (ссылка)
Я бы не сказала, что вегетарианство это абсолютно здоровая пища. А макороны? а соусы? конечно исключается холестерин из организма.это большой плюс.
А вы по каким соображениям вегетарианец?
Ответить С цитатой В цитатник
кошка_Лулу   обратиться по имени Четверг, 29 Сентября 2011 г. 14:30 (ссылка)
Наталья_Наталова, макароны из твердых сортов пшеницы с овощами и домашним соусом - очень даже здоровая и полезная пища.
Ответить С цитатой В цитатник
Nisana_Mullok   обратиться по имени Воскресенье, 09 Октября 2011 г. 17:49 (ссылка)
Если вы не хотите стать веганом-сыроедом то у вас остается большое разнобразие полезных, сытных и здоровых продуктов: Бобовые (фасоль, горох, чечевица, соя и многие другие), Крупы (рис, гречка, квиноа...) Злаки (пшено, овес) Белковые продукты (тофу, соевое мясо, сейтан), все овощи, все фрукты, орехи, цельнозерновые хлебобулочные изделия. Молоко и яйца указывать не буду т.к. я категорически против и ничего хорошего в них нет.Я перечислила в основном те продукты которые сама употребляю. Ем сытно, чувство голода не испытываю и самочувствие отличное. Болеть стала в десять раз реже, анализы улучшились. Я не поддерживаю постепенный переход к вегетарианству/веганству. Считаю что смысла никакого нет. Я перестала есть мясо на месяц и меня стало от него воротить. Никакие морепродукты и яйца я не ела. Молочное употребляла до поры до времени пока организм сам не отверг.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 16 Октября 2011 г. 05:25ссылка
drug_drug_drug
"Молочное употребляла до поры до времени пока организм сам не отверг" - это как, это что?))
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Julia_Schefner   обратиться по имени Понедельник, 21 Ноября 2011 г. 14:10 (ссылка)
Если будет возможность, найдите и прочитайте книги Галины Шаталовой.Может в интернете какие-нибудь лекции её найдёте. Мы читали только книги. Она пишет не о вегетарианстве и не о веганстве, а о именно полезном и нужном нашему организму питании. Очень близко к тому о чём писала выше Nisana_Mullok . Если будут вопросы- спрашивайте, всегда отвечу.
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте