Weatherwax, я тут недавно, еще не освоилась. Извиняюсь, что вызвала гнев своим вопросом, не хотела. Этот вопрос в данное время меня сильно волнует. Схожу по твоей ссылке, посмотрю для себя интересное. Спасибо!

В Интернете Вы недавно? :)
Поищите поисковиком или лучше даже blogs.yandex.ru - на ЖЖ в сообществе ru_vegeterian эта тема неоднократно обсуждалась.
Гнев не причем, просто откровенно лень и неинтересно повторять сотый раз. Да и таблицы содержания веществ в продуктах везде есть, было бы желание. А Вы явно даже не пытались разобраться в вопросе.

Weatherwax, еще бы, если этот вопрос начал интересовать меня буквально на днях. Проще тогда уже не идти в интернет, про который есть истина, что он является скорее источником порнографии, а пойти в библиотеку и за толстым томом медэнциклопедии решить свои вопросы.

знаю множество в-в с момента даже не рождения, а зачатия-их родители тоже в-и...
так что все байки про нехватку того и того детям... я не верю!
видел сам, не 1,2,...
а с десяток моих друзей
дети бывших хиппи (америкосы)
русские такие друзья есть...
просто подбери питение хороше и все!
в-и голодают, не получают веществ кактх-то, все это фигня!
я болел очень сильно в детстве, у меня перетяжка желчного пузыря, было больно и голодать и переваривать, постоянные боли.
живот перестьал болеть как перестал есть мясо, рыбу и яйца. так что все круто... уже 4 года почти

Weatherwax, а может, прошу прощения, так уж умничать не стоит? Ведь помимо Вами названного неоспоримого факта , есть ещё и такие, не менее неоспоримые, что мясные белки НАМНОГО легче усваиваются (что для детского питания важно), что соевые продукты могут быть искуственно выращены (а модифицированная соя не то что для ребёнка, но и для взрослого опасна), переедание соевого белка вызывает отравление... Короче, не так уж всё и просто

Амели_-_Нина, у моей мамы был выбор - продолжать профессионально заниматься йогой или родить меня (ах, выбор сделан). Она собиралась сделать меня вегетарианкой, каковой тогда и она была, но её предупредили, что это необратимо нарушитэндокринную систему. То есть то, что 20-летнему человеку, который никогда не ел яиц и чья мать их не ела, конечно, станет от них плохо, а вот на сколько плохо - этого сказать никто не может. У всех моих знакомых, что с детства не ел животном пиши, проблемы со щитовидной железой. Во всех книгах по вегетарианству написано, что это чудесно для улучшения обмена веществ и т.д., но противопоказано до прекращения роста тела, то есть лет до 23-5. (Так что я ещё погляжу, чем это веселье для меня закончится).

Вегетарианство - это выбор каждого человека, ребёнку мясом мозги не испортишь. Каждый человек имеет право на выбор, никто не имеет право что-то кому-то навязать.

Поэтому разумно приучать ребёночкак к животной пише, но в очень небольших количествах - то есть просто для профилактики, для адаптации: ведь достаточно просто давать 3-хлетнему малышу четверть яичного желтка в неделю, чтобы его организм принимал и усваивал этот продукт! Ещё важно что эти продукты должны быть как можно проше и полезнее приготовлены, то есть: 1) никакого сала, только самое нежирное мясо (мяса меньше, рыбы больше), 2) никаких специй, кроме зелени и соли, 3) не жарить, а варить или тушить.

И вся мудрость. И всё будет отлично.

З.Ы. Я тут тоже совсем-совсем недавно - давай дружить?

Человек сам должен решить для себя есть или нет... Представте что когда-то родители сказали бы вам: *Ты будешь есть мясо!!* или *Ты не будешь есть шоколад/мороженное/ и т.д.*