Если человек не знает, в какую гавань он плывет, для него ни один ветер не будет попутным. (Сенека)
В этом соль многих проблем связанных с непостоянством, нелогичностью, нерациональностью нашего поведения.
У человека должны быть цели! Именно цели, а не игра воображения (мечтания) только. Должно быть нечто такое именно для вас, ради чего стоило бы играть «по взрослым правилам», не давая себе устраивать «детские поблажки». Сохранение и поддержание здоровья – это скорее фактор унылого вынужденного действия (особенно за долгие годы выматывающей борьбы), а не вдохновенного движения вперёд. Конечно если хорошенько прижмёт – тут же «вдохновишься», но всё это меры временные, неустойчивые, непостоянные и уж точно совсем безрадостные. А надо, что бы добрый азарт был в стремлении «держать себя в жёстком теле» в плане необходимых ограничений. А для этого как раз и нужны желанные цели и не далёкие, призрачные и неясные, а вполне очевидные и осязаемые!
«Нужно для поддержания абстрактного здоровья» – это не очень убедительная мотивация, когда за годы привык к своей болезни. А вот, к примеру, хочу заполучить вон этого конкретного мужчинку – это уже вполне убедительная мотивация, что бы с азартом напрягать себя в нужную сторону, делать себя более крепкой, здоровой, более постоянной в мысли и действии и более красивой и интересной! Ну это один из примеров и не обязательно самый лучший. :o)
В конце концов, каждый человек уникален и неповторим. В каждом человеке заложены задатки к разнообразным способностям. Каждого человека так или иначе тянет к определённому роду мышления и деятельности. Нужно просто сесть и сконцентрировавшись проанализировать себя, свои потребности, свои желания, свои умения и навыки, которые уже есть, свои развитые способности и ещё не проявившиеся, но уже выявленные вами задатки к другим способностям и талантам – то, что именно вас может выделять как личность, как индивидуальность. Но нужно проделать эту самосозерцательную работу предельно реалистично, что бы мечтания не уходили за планку возможного их осуществления. Это должны быть именно цели, а не мечтания и фантазии. По возможности эти цели не должны носить долгосрочный характер – делайте ставку на более чётко сформулированное время осуществления (несколько месяцев, полгода, год, полтора…). Какие-то поправки при необходимости можно будет вносить уже в пути.
Имеет смысл буквально взять ручку и бумагу и анализируя себя прописывать всё это: какие плюсы вы видите в себе, к чему есть тяга и стремление, что бы вы хотели двинуть вперёд, развить в себе прежде всего, какие объективные возможности есть к осуществлению этого сейчас и какие возможности можно будет создать по ходу. Это должны быть цели, которые могли бы раскрыть вас, выразить ярко именно вашу индивидуальность, неповторимость, незаменимость, даже! В каждом человеке заложено нечто своё, нечто такое, должное развитие чего способно менять мир вокруг, делать его лучше, интереснее! И конечно же в этом соль и смысл и всей жизни человека: понять себя, своё предназначение и смело следовать ему! Со страстью, с азартом!
Ну а до тех пор, пока нет чётких целей в жизни, нет действенного понимания себя, своих талантов и своего предназначения в жизни, никакой ветер действительно не будет попутным и всё будет не в радость.
Ну и не помешает всегда помнить замечательную житейскую мудрость: «Если хочешь, чтобы жизнь тебе улыбалась, подари ей сначала свое хорошее настроение!» =o)

Рот на замок и побольше позитива:-)