У меня постоянно под конец года такая апатия. А в этом году ещё и Новый год будет на заднем плане. Сейчас только и мысли о том, что бы с врачебными делами разобраться...
Просто хочу напомнить,что несмотря на некоторые трудности жизнь прекрасна.
Вам определенно нужны положительные эмоции.Все то,что радует,приятно волнует и вдохновляет.Возможно,есть повод поразмышлять над своими ошибками и неправильными действиями.
Депрессия, смотрю, все расширяет границы - раньше осенняя и весенняя якобы у всех была, сейчас уже зимняя появилась. Не, с роду такого не было, это не нормально.
Seamni_Oektakann, спокойно, ведь это контролируемый процесс. Зима наступает каждый год и подготовиться-то к ней можно: привести дела в порядок, проверить освещенность в квартире и офисе, продумать питание, запланировать отпуск. Винить в плохом настроении первую очередь надо себя самого,мне кажется.
О,да) Очень знакомо, но, как по мне, тут вовсе не конец года виноват, а отвратитльный световой режим. Идешь на работу - еще темно, пока то сё - уже темно. Дня, как такового нет, постоянно хочется "домой под одеялко" и желательно до весны.
У меня всё отягчается тем, что я в Питере. Хотя была неделю назад в Москве - точно такая же ерунда, темнеет ну ооочень рано.
Греет то, что после 21 декабря день начнет потихоньку прибывать, и к февралю это будет уже заметно. А еще Новый год, праздники, путешествия:)
Я знаю, что всё будет хорошо в итоге. Но состояние и правда очень мерзкое.
Когда есть свободное время рефлексировать - тогда люди ищут способ бороться с депрессией.
Когда времени рефлексировать нет - нет и депрессии, банально некогда себя жалеть.