Записи Друзья Комментарии
Уголок психолога
Аватар Уголок_психолога

 -Метки

Взаимоотношения алкоголизм апатия болезнь боль брак вопрос вопросы воспитание выбор девушка дела любовные депрессия дети друг дружба друзья женщина жизнь зависимость законы семейной жизни здоровье знакомства знакомство измена интернет кризис ложь любовь мама метки мнение мудрость мужчина мужчины мысли настроение новая жизнь образование обучение общение общество одиночество отношения отношения мужчина и женщина парень подруга позитив помогите помощь притчи притчи о женщинах притчи о жизни притчи о любви проблема проблемы прошлое психолог психология психология отношений психотерапия работа развитие развод расставание ребенок ревность рисование родители родители и дети самоанализ самооценка самопознание саморазвитие секс семейные отношения семья сестра смерть смысл жизни совет современные притчи сон статья страх страхи стресс счастье творчество тест тренинг успех философия характер хочу высказаться цитаты чувства школа эгоизм эмоции

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Уголок_психолога

 -Подписка по e-mail

 


Как справиться?

Четверг, 26 Января 2012 г. 18:02 + в цитатник
Irina_von_B все записи автора Я сто раз начинала это сообщение. Тяжело.
Учусь, гуляю с собакой, занимаюсь домашними делами, иногда встречаюсь с друзьями, сижу в кафе с любимым человеком.
Днем все хорошо. Да и язык не повернется сказать, что все плохо, когда у тебя есть любимый парень, добрая мама, верные друзья. Я скоро закончу ВУЗ, будет работа, наверняка появятся деньги, новые возможности, интересы, люди. Все вроде бы хорошо и даже перспективно. Было, или есть. А вот этого я и не знаю.
Когда наступает ночь, я подолгу не могу заснуть. Я сама себе напоминаю сгусток боли. Мне больно морально, больно физически. У меня болит кожа, болят глаза. Я не знаю почему. Внутри я обижена на всех и за все. А главное, я обижена на себя. И всей душой себя ненавижу. И опять-таки, не знаю почему. Я не знаю, когда это началось, после чего. Я не делала ничего такого, что могло бы так подорвать веру в себя.
Есть вещи в повседневной жизни, которые радуют меня. Но в глубине души, мне кажется, меня не радует ничто. Я себя чувствую старым пнем, будто я все уже видела и все уже знаю. Хотя это вовсе не так. Я мечтала путешествовать, мечтала иметь машину и с громкой музыкой гонять по шоссе. Но в один момент это все куда-то ушло. И теперь мне абсолютно все равно, что будет дальше.
Мне в какой-то степени стыдно сюда писать, ныть, жаловаться незнакомым людям. Но я так больше не могу. Я хочу какой-то определенности.
Я очень прошу советов… Мне 21 год, если это имеет хоть какое-то значение.
Метки:  

Процитировано 1 раз
Нравится

Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] 2 [Новые]
Младавид   обратиться по имени Четверг, 26 Января 2012 г. 18:24 (ссылка)
С наступлением сумерек вы опускаетесь в какой-то свой полумрак, где оживают ваши не прощённые обиды и страхи, выраженные через душевную и телесную боль. Необходимо найти главную "занозу", чтобы вытащить и исцелиться. Или было очень сильное потрясение, которое повлияло на ваше представление о себе самой и о других, или впечатлились от кого-то, кто имел на Вас сильное влияние. В любом случае надо разбираться, чтобы исправить ситуацию.
Ответить С цитатой В цитатник
мышык   обратиться по имени Четверг, 26 Января 2012 г. 18:36 (ссылка)
копи на машину
Ответить С цитатой В цитатник
zis_3   обратиться по имени Четверг, 26 Января 2012 г. 19:17 (ссылка)
Да уж, проблема так проблема.
Вот была бы тяжелая болезнь - тогда бы пришлось как-то стараться вылечиться.
Была бы ужасаяющая нищета + беременность + из дома выгнали - тогда... ну не знаю что было бы тогда, но по крайней мере было бы не скучно жить, ну и не хватало бы времени постить всякую романтическую хрень.
А так... действительно проблема из проблем.
И ведь не решишь ее никак... хотя.... может поехать в село поработать дояркой? 100% эти ваши "Мне больно морально", "я обижена на себя" буквально через пару дней испаряться напрочь.
Ответить С цитатой В цитатник
позитив_объективыч   обратиться по имени Четверг, 26 Января 2012 г. 19:30 (ссылка)
У нас есть физические, моральные и духовные потребности: с чем помочь?
Ответить С цитатой В цитатник
i_dont_know_nothing   обратиться по имени Четверг, 26 Января 2012 г. 20:01 (ссылка)
постарайтесь честно себе ответить,что вас не устравиает,как бы это ни звучало(пошло,грубо,неблагодарно и т.п). вы что- то,на мой взгляд,утаиваете и стесняетесь рассказать или признаться
Ответить С цитатой В цитатник
Mein_Leben   обратиться по имени Четверг, 26 Января 2012 г. 20:22 (ссылка)
У меня было похожее состояние совсем недавно. Ждала волшебного пендаля, но никто не хотел его дать)
Я два месяца сидела дома и начался депресняк, было чувство что моя жизнь остановилась. С нового года решила взять все в свои руки. Завела ежедневник, написала на первой странице пожелание самой себе на год (теперь читая каждый раз улыбаюсь и говорю себе как у меня все будет хорошо) и начала планировать всякие интересные мероприятия, жизнь закрутилась и стала уже сама наполняться: интересной работой, целями, идеями. Хотите путешествовать? Начни с малого. Можно подбить друзей или молодого человека на поездку в ближайшее Подмосковье. Даже если сейчас кажется что уже ничего не хочется надо разбудить организм какими-то событиями. Все в ваших руках!
Ответить С цитатой В цитатник
Макаронова   обратиться по имени Четверг, 26 Января 2012 г. 21:07 (ссылка)
я лично увидела здесь проблему не в том, что тебе больно морально, а в том, что ты обижена на все и все.
я бы сходила в церковь сначала на исповедь, просто поговорила бы. ну это если верующий человек, конечно.
во-вторых перестать злиться, обижаться на всех и осуждать окружающих тебя людей.
Ответить С цитатой В цитатник
Mish_Belaia   обратиться по имени Четверг, 26 Января 2012 г. 21:08 (ссылка)
Возраст как раз имеет значение. На все свои детские и подростковые вопросы вы нашли ответы, критически переосмыслили детские мечты, потому что не все, что так манило и блестело в детстве, оказывается, золото. Жизнь не бросает вызов, не предлагает испытаний, поэтому нет стимулов для поиска, преодоления, развития. Возникает ложное ощущение, что вы поняли жизнь. Да, но такой, какой вы ее знали до сих пор. Когда откроются новые горизонты, перед вами встанут другие задачи, которые надо будет решать и даже ставить себе САМОСТОЯТЕЛЬНО, а так же сформируются новые ценности и цели, жить станет намного интереснее. Гораздо увлекательнее управлять собственной жизнью, чем тупо делать, что велят, как в детстве и юности.
Во-вторых, жизнь - это не столько узнавание О ЧЕМ-ТО, сколько ощущение ЧЕГО-ТО, переживание на собственном опыте. Смотреть, как кто-то ведет машину или плавает в море, читать об этом в книге - совсем не то же самое, что делать это самому.
Обида и ненависть. Ненавидеть возможно чужое и чуждое. Если любое Я - часть мира, то и относиться к миру надо трепетно, с любовью. Пусть мир не совершенен, как и любое Я, это неважно для любви. Любя несовершенный мир, мы стремимся его совершенствовать и совершенствуемся сами, вкладываем душу, отдаем свое время и энергию, в результате начиная любить его еще больше. Осуждая, отстраняемся от него, делаем его чужим и ненавидим.
Болевые ощущения.
Все ли в порядке с продукцией гормонов в организме? Диабет, болезни щитовидной железы, возрастная гормональная перестройка могут вызывать подобные ощущения. Успокоительные травки (валериана в любом виде!), корвалдин, корвалмент на ночь облегчают состояние.
Ответить С цитатой В цитатник
SummerGirl_Doll   обратиться по имени Четверг, 26 Января 2012 г. 22:14 (ссылка)
Веришь, у меня такое же состояние.
Мне 20 лет, учусь в университете на 3 курсе.
У меня всё хорошо: любящие родители, верные друзья и т.д. и т.п., но меня частенько вгоняет в депрессию без весомых на то причин.
Часто ловлю себя на мысли, что причиной этому может быть то, что у меня нет какого-то увлечения, целей. Я не занимаюсь танцами или рисованием - у меня нет хобби. Получаю экономическое образование, хотя мне ближе социология и психология, поэтому и учёба не захватывает меня.
А многие люди в моём возрасте уже добивались успеха.
Вот так я и нахожусь в поиске себя по сей день
Ответить С цитатой В цитатник
efimkorn1   обратиться по имени Пятница, 27 Января 2012 г. 00:18 (ссылка)
Я сочувствую и понимаю как тебе тяжело. Могу помочь.
http://lechenieslovom.ru
Ответить С цитатой В цитатник
Эрэа_До   обратиться по имени Пятница, 27 Января 2012 г. 02:41 (ссылка)
Наверное, нужно как-то разнообразить жизнь. Может не хватает острых ощущений, активностИ?
Ответить С цитатой В цитатник
Тролль   обратиться по имени Пятница, 27 Января 2012 г. 02:56 (ссылка)
Надо серьёзно поговорить. Это может быть и в детстве что-то аукается, и химия, и всё что хочешь. По хорошему, вам-бы к психотерапевту, если ваши переживания заходят настолько далеко. Со своей стороны могу предложить только глубокий доверительный разговор. В личке или по скайпу)
Ответить С цитатой В цитатник
Tany_Kras   обратиться по имени Пятница, 27 Января 2012 г. 07:40 (ссылка)
Неужели боль обиды так сильна,
Что мне совсем не хочется общенья,
Возможно в этом я и не права,
И, может быть, пришла пора прощенья?

Так что-то гложет и болит внутри,
А значит - в сердце у меня не все угасло,
И говорю себе я - в мир свой загляни!
Быть может там уже светло и ясно?

Но не могу, поверь, я побороть себя,
И сердцу бедному пока что - нет покоя,
Тебя мне очень не хватает, знаю я,
Вокруг меня же лишь пустыня зноя...

Пустыня зноя - значит пустота!
Все выжжено обидой без остатка.
Еще недавно там царила красота,
И было место образцового порядка.

Увы! Как слово нас благотворит,
Так слово нас и убивает,
На сердце трепетном обидою лежит,
И по крупицам всю любовь сжигает!
(Natali-Natali)
Ответить С цитатой В цитатник
Irina_von_B   обратиться по имени Пятница, 27 Января 2012 г. 13:15 (ссылка)
Младавид, я понимаю, о чем Вы говорите. я понимаю, что занозу надо найти. я думала о походе к психологу. Единственное, чего я не понимаю, так это то, каким образом знание, осознание своей проблемы поможет ее мне решить? я очень много размышляю, иногда кажется, что что-то нашла. но что с этим делать?
спасибо, что не остались равнодушны
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 27 Января 2012 г. 13:21ссылка
Младавид
plohaya_plohaya_lama, если знаете причину, можно работать над её устранением, не вслепую, а правильно видя то, что вызывает подобную реакцию и где-то перевоспитывая себя, где-то убеждая, но не оставляя больным местом.
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Irina_von_B   обратиться по имени Пятница, 27 Января 2012 г. 13:16 (ссылка)
мышык, я очень хочу свою машину, но так боюсь быть курицей на дороге(
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 27 Января 2012 г. 15:43ссылка
Lizbeth_Airy
Для того, чтобы не быть курицей на дороге, надо учиться ей не быть!
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Irina_von_B   обратиться по имени Пятница, 27 Января 2012 г. 13:22 (ссылка)
zis_3, да мне самой иногда смешно от этого нытья. но тем не менее проходит время, и все начинается заново.
Вот Вы говорите о болезни неизлечимой. Полгода назад умерла от рака легких моя 20летняя подруга. Казалось бы, вот он момент все осознать. Она очень боролась. Но вместо того, чтобы сделать какие-то выводы о человеческом мужестве, о том, что жизнь прекрасна, о том, что кому-то дано столько-то лет прожить, а кому-то совсем ничего, я еще больше обозлилась на все происходящее. Наверное я пессимист, я бы не смогла бороться так, как боролась она. И вот это в себе я хочу изменить. Поверьте, это не романтическая хрень. Хотя кто знает, может через 20 лет я вспомню, какой была идиоткой. Но сейчас я не могу заставить себя смотреть на мир по-другому. это я хочу изменить. Спасибо, что заглянули
Ответить С цитатой В цитатник
Irina_von_B   обратиться по имени Пятница, 27 Января 2012 г. 13:24 (ссылка)
U_u_u, да, есть такое. но я не знаю, как факт того,что я это признаю и даже возможно кому-то озвучу, поможет мне
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 27 Января 2012 г. 14:16ссылка
i_dont_know_nothing
когда вы озвучиваете все все все потаенное,ответы находятся сами порой неожиданно в самих рассуждениях.
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Irina_von_B   обратиться по имени Пятница, 27 Января 2012 г. 13:26 (ссылка)
Mein_Leben, спасибо, я буду стараться! знаете, я могу создать себе настроение и сама же себе его и испортить. могу накручивать себя до бесконечности. что делаете Вы ,если наступает момент слабости и снова опускаются руки? убеждаете себя? вот этому мне надо научиться
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 27 Января 2012 г. 13:39ссылка
Mein_Leben
Мне кажется почти все молодые девушки любят себя накручивать по поводу и без. Парни более пофигистичны)
В момент слабости можно вспомнить что уже было пережито и сказать себе что с этим я тоже справлюсь. А еще помогают всякие мотивирующие статьи или видео (например в контакте поищите видео с названием "Видео,которое НУЖНО смотреть КАЖДЫЙ день"). Ну еще надо себя хвалить почаще и говорить у меня все получится :) Говорят же как корабль назовешь, так он и поплывет)
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Irina_von_B   обратиться по имени Пятница, 27 Января 2012 г. 13:27 (ссылка)
Макаронова, надо решиться. почему-то мне очень сложно на это пойти
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 27 Января 2012 г. 14:33ссылка
Макаронова
на что? пойти в церковь? а что здесь такого, что требует решительности? об этом никто все равно не узнает никогда.

к тому же такая формулировка ответа говорит о том, что ты боишься и ничего делать не хочешь, чтобы исправить ситуацию. конечно, легче поныть, чтобы все пожалели. поставь цель и иди к ней. а не жуй сопли.
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Irina_von_B   обратиться по имени Пятница, 27 Января 2012 г. 13:28 (ссылка)
Mish_Belaia, спасибо за подробный ответ. я Вас поняла.мне это было нужно ,правда.
с щитовидкой, да, проблемы(
Ответить С цитатой В цитатник
Irina_von_B   обратиться по имени Пятница, 27 Января 2012 г. 13:31 (ссылка)
SummerGirl_Doll, дадада, я тоже только в учебе. а когда видишь, какая насыщенная жизнь у других, становится еще хуже. кажется, будто годы уходят, а я кроме дома и инста ничего больше не вижу. я очень надеюсь на интересную работу, я очень надеюсь, что она откроет новые горизонты. в плане хобби я очень зависима от денег, с которыми сейчас не очень.
спасибо, что зашла. желаю найти себя!)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 27 Января 2012 г. 19:30ссылка
SummerGirl_Doll
Мне кажется, что сейчас у многих такая проблема.
Просто нужно себя постоянно мотивировать, заняться самореализацией: читать книги, заниматься спортом. Для себя хочу сгодня же составить список вещей, которые мне в себе не нравятся, и поставить сроки их исправления. Чтобы был постоянный стимул.
Просто в этом моя проблема. Я могу себя чем-то заинтересовать, но этот интерес быстро угасает.
Нужно работать над собой и не давать себе ныть и опускать руки. Мы сильные. И всё у нас еще будет! И работа интересная, и приключения, и путешествия.
Удачи
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Irina_von_B   обратиться по имени Пятница, 27 Января 2012 г. 13:31 (ссылка)
efimkorn1, спасибо!)
Ответить С цитатой В цитатник
Irina_von_B   обратиться по имени Пятница, 27 Января 2012 г. 13:32 (ссылка)
Света_Темникова, не хватает очень. но на нее нет сил. но может если начать что-то делать, силы сами собой появятся?
Ответить С цитатой В цитатник
Irina_von_B   обратиться по имени Пятница, 27 Января 2012 г. 13:33 (ссылка)
Тролль, спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
Irina_von_B   обратиться по имени Пятница, 27 Января 2012 г. 13:33 (ссылка)
Tany_Kras, близкие слова очень
Ответить С цитатой В цитатник
veneziya77   обратиться по имени Пятница, 27 Января 2012 г. 13:56 (ссылка)
"В один момент это всё куда-то ушло..."В какой именно момент?Что-то явно произошло в вашей жизни.Возможно вы не можете вспомнить потому,что просто не придали тогда этому значения.Но это что-то не даёт вам покоя.Вы должны понимать,что есть проблемы психологического характера,а есть область,которая называется психиатрия-этим занимаются психиаторы.Возможно у вас затяжная депрессия и вам необходимо лечение у специалиста.Если вы сами не можете разобраться в причинах происходящего,то есть два пути-либо к батюшке в церковь,либо к психиатору в пнд.Не бойтесь,вы не сходите с ума.Просто у вас есть одна проблема и она требует немедленного решения.Не убегайте от них,наоборот,смело идите им навстречу.На самом деле это не так страшно,как вам кажется.
Ответить С цитатой В цитатник
Кошка-хорошка   обратиться по имени Пятница, 27 Января 2012 г. 14:38 (ссылка)
Возможно, вам нужна консультация врача, или психолога клинического - чтобы определиться, вдруг причина в обмене веществ, или тому подобное. И уже после этого двигаться дальше.
Ответить С цитатой В цитатник
Irina_von_B   обратиться по имени Пятница, 27 Января 2012 г. 14:56 (ссылка)
Макаронова, да дело не в том, что кто-то может узнать, или осудь. просто открывать душу всегда сложно. и основной мой страх, что это не поможет. а это очень неприятно: затратить силы (и не малые) и не получить результат.
я не жую сопли, я читаю советы и прислушиваюсь к ним. нытье тут не при чем. уж в чем-в чем, а в этом смысла я не вижу точно.
полностью согласна с вами насчет поставленных целей. но пути их достижения ведь разные. вот я и выбираю.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 27 Января 2012 г. 17:22ссылка
Макаронова
а как это называется еще, если ты не делаешь ничего, а только слушаешь. слушаешь, задумываешься, а стоит или нет, ой, а вдруг не поможет, а вдруг все зря, ой, я боюсь, что лучше не будет. ну слушай дальше, че. зря и впустую ничего не бывает. открывать душу не сложно. сложно, если ты открываешь ее знакомому человеку или тому, кто тебе не безразличен. в церкви тебя не знают, еще раз говорю, и потом бы того человека никогда не увидишь. а то, что ты хотя бы выговоришься и выпустишь все свои обиды и страхи наружу - это уже 80 % успеха.

да и потом, что вообще значит "очень неприятно затратить силы и не получить результат"?! боишься белы рученьки запачкать просто так?! когда вы тратишь на что-то силы - ты совершенствуешься! и если не здесь ты продвинешься на долю, то в чем-то другом!

вот читаешь и принимаешь точно такую же позицию, о которой ты писала в посте, что то все знаешь уже, что жизнь тебя и так всему научила.

все щитовидки, походу к психологу это бред. вся проблема в нежелании работать над собой. а зачем? это же так тяжело, а вдруг не поможет. легче найти какие-то отмазки!
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Irina_von_B   обратиться по имени Пятница, 27 Января 2012 г. 15:50 (ссылка)
Lizbeth_Airy, методом проб и ошибок?)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 27 Января 2012 г. 15:58ссылка
Lizbeth_Airy
Ну а как еще-то?
Любой новичок в начале "курица на дороге", это неизбежно. Просто кто-то продолжает учиться и становиться хорошим водителем.

У меня в дневнике огромный пост как раз на эту тему, там описан подробно опыт преодоления препятствий, с начала обучения до уверенной езды.
Если интересно, заходите..
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Irina_von_B   обратиться по имени Пятница, 27 Января 2012 г. 16:12 (ссылка)
Lizbeth_Airy, обязательно зайду, спасибо)
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] 2 [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте