[QUOTE][i]Исходное
Отнеситесь к вашей тревоге как к другу...она пытается вас защитить,....скажите ей СПАСИБО и отпустите,....скажите ей, что вы всё понимаете теперь и она начинает вам мешать...,
Проводите её с благодарностью...и словами СПАСИБО ЗА УЧАСТИЕ...я иду к другим своим возможностям...
Всё, что в вашем мозгу происходит - это мысли...страх- это тоже мысль....мысли можно менять ....
Подумайте, что это очень хорошо, что ваш мозг начал предупреждать вас и таким образом защищать от проблем....доверяйте ему он сейчас на правильном пути...

Лучше взять себя в руки и сходить-провериться. Тем более люди с ВИЧ живут долго. \
А вообще чтобы не боятся жить (или умереть) надо концентрироваться на настоящем моменте. Меньше думать о чем-нибудь, больше действовать.

Да Вам к психологу надо - проверка на ВИЧ не поможет!

Вы когда-нибудь всё равно умрёте. И всё, что я могу посоветовать - успеть сделать то, что вы хотите сделать в этой жизни.

Провериться в любом случае нужно - об этом уже сказали. А я могу предложить Вам прочесть книгу Ирвина Ялома "Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смерти". Будет она Вам полезна или нет, я не знаю, но, думаю, поможет лучше понять природу Вашего страха.

Сложная ситуация, НО... если уж ты смогла бросить колоться, то просто не могу поверить, что не сможешь за волосы отвести себя провериться. Это надо сделать? - Значит должно быть сделано. Полезно в любом случае, скорее всего, внесёт в твою жизнь успокоение. Возможно, от освобождения оттяжкого груза тебя отделяет ТОЛЬКО ОДИН ШАГ! Так сделай его не откладывая, завтра же. Несколько шагов, сдала анализы и ВСЁ!
Потом решишь с нервами, если ещё понадобиться, очень даже быть что и нет!!

чтобы справиться со страхом нужно что то делать..... когда сидишь и накручиваешь себе ком мыслей тоже плохо..... надо сделать, провериться, а потом решать, как жить дальше ... может и нет болезни.... может быть и не только вич, еще и гепатиты, и человек может долго не знать об этом... когда сложится ситуация - есть или нет заболевание - от этого надо отталкиваться и жить дальше.....
иногда тяжело принять решение, не спорю.... но надо...

Сходить провериться надо... Вопрос простой если ни чего нет, то и боятся нечего. А если есть, есть с чем работать. Надо бы и к психологу на прием сходить, хуже не будет уж точно. Существует много тренингов по работе со страхами.
Многим к стати наоборот требуется тренинг в котором люди осознают свой каждый день как последний и действительно начинают делать то, что должны и уж точно не находятся от этого в панике, скорее наоборот, это мобилизует, заставляет людей делать то, что душа давно просит, то на что в обычной суматохе не хватает времени.
Любая деятельность с полным погружением в процесс избавляет от любых страхов, так как боятся становится некогда.

Страх делает вашу жизнь страшнее смерти. Вам лучше обратиться за помощью к психологу.
Жизнь является для вас ценностью, правильно? Вам хочется многое успеть, многое сделать, почувствовать, узнать. Не теряйте времени, начинайте прямо сейчас.

Сходив к врачу сможете избавиться для начала от 1 страха. а сколько вам лет?

МЕДОВЫЙ_БЕС, болеете Вы или нет - НИЧТО не должно омрачать ВАШЕГО пути... Если окажется, что здоровы - да забудьте поскорее все и живите дальше, оберегая себя от прошлых ошибок...
Если же все-таки диагноз будет неутешителен - НИЧЕГО не остается, как ПРИНЯТЬ ответственость за жизнь вдвойне - и прожить отпущенные Вам 10 лет, 15 лет, 11 лет - ТАК, как Вым бы хотелось - но не боясь, не дрожа от страха... ВСЕ мы там будем. И неизвестно кому больше повезет - ушедшим в свое время или дряхлым старцам, наблюдающим Конец Эпохи... ПОЭТОМУ - все-таки сходите и проверьтесь - это придется сделать. Вы же не хотите остаться в страхе до конца дней?... И почему нужно что-то оставлять после себя? Очередной миф. НИКТО НИКОМУ НИЧЕГО НЕ ДОЛЖЕН... Так что можете и не оставлять - а проживите жизнь так, как считаете должным... Позвольте себе ВСЁ...
Но это на крайний случай.
Будем надеяться, что диагноза НЕ БУДЕТ и Вы окажетесь здоровой!

....рай вмещается в пакетике

А Вы посмотрите сколько времени Вы провели в страхе, сколько дней отравлено им. А ведь их можно было бы прожить с пользой и радостью.Боитесь ли вы или нет, но вы или больны или здоровы и с этим уже ничего не поделаешь. Так чего тянуть. Если Вы здоровы, вы наконец начнете дышать полной грудью и жить полноценной жизнью и прекратите корить себя за прежние ошибки.И это может быть уже завтра. Позвольте себе быть счастливой. Если же вдруг окажется,что проблема есть, то отиграть ситуацию назад уже нельзя,НО при этом диагнозе можно долго жить достойно, чем раньше Вы начнете лечиться, тем дольше проживете, каждый день страха сжирает 10 дней вашей такой ценной жизни, и получается Вы сознательно приближаете то,чего так боитесь. ВИЧ не приговор,второй раз вы уже не заразитесь. Есть ассоциации больных ВИЧ, люди годами живут с таким диагнозом полноценно, общаются, делятся способами решения проблем, любят другдруга,женятся, даже рожают детей (часто здоровых).Жизнь не кончается,просто приходится жить быстрее и жизнь ценить больше, не тратя ее на наркотики и .т.п. Друг моего сына получил ВИЧ в больниче в возрасте 6 лет. Следуя Вашей логике он должен был лечь на постель и ждать смерть??? Так вот ему 27, он окончил университет,съездил на стажировку в Англию, защитил диссертацию, нашел хорошую работу в Москве , нашел жену с такими же проблемами и со второго раза они родили чудную здоровую деточку. Многие его сверстники и половины не сделали из того,что он успел. Дело не в диагнозе , а в отношении к жизни : Вы не смерти,Вы жизни боитесь. А смерть не страшна ,срашен страх смерти - это он лишает нас счастья.