никаких препаратов
победа над депрессией своими силами = лучшее от неё лекарство

сделай себе"сложные капли"

Проблема не в том что у вас дипрессия.а в том что вы сами себе ставите диагнозы,это может быть совсем другая разновидность болезни.Хандра и аппатия к жизни и ко всему может длится годами и даже десятилетиями просто вы не замечайте как она отходит и снова накатывает.При таких симптомах не в коем случае нельзя принемать лекарства!они сделают все только хуже и вы никогда не сможите без них обходится.
Самое лучшее если вы считайте что больны сходите к психологу,есть милионны терапий которые лечат даже самые запущеные дипрессии,даже когда уже человек пытался покончить с собой!
Удачи вам и скорейшего выздоровления!!!!

Психотерапевт, с которым я работала некоторое время назад, советовала мне принимать Гелариум Гиперикум. Это растительный антидепрессант на основе экстракта зверобоя. Применяется, как правило, при легких формах депрессий. Я не знаю, продается ли он без рецепта, и стоит ли Вам начинать прием. Однако, возможно, Вам будет небесполезно знать об этом.
Я считаю, что фармакотерапия при лечении депрессии необходима, и ее использование вовсе не приведет к тому, что человек всю жизнь будет сидеть на таблетках - это чушь. Важно подобрать правильную схему лечения у хорошего врача (которого, я надеюсь, Вы найдете). Я не живу в Самаре, но могу обозначить направления поиска: психотерапевтические кабинеты бывают в обычных поликлиниках, также, возможно, в вашем городе есть аналог МСППН - Московской службы психологической помощи населению. Еще мне в голову пришла мысль, что можно воспользоваться телефоном доверия – очень вероятно, что Вас смогут направить к конкретному специалисту.

Если ничего серьезного - попробуйте, как уже советовали, попить мелиссу. Но если это уже несколько лет, то тут она вряд ли поможет. Нужны довольно серьезные таблетки, которые без рецепта врача не выдадут.
Из лекарств "без рецептов" - афабазол, атаракс.

А что случилось?
В чём причина твоего депресняка?авось это вовсе не то
В колонках играет: Caliban - The Beloved And The Hatred

LI 5.09.15

Вот тебе такая история.
Я год работала охранником в психиатрической больнице. В том числе приходилось сопровождать психов с обострением в приемный покой. Одна из самых тяжелых моих клиенток, которую я помню до сих пор - женщина лет тридцати. Она была в таком тяжелом состоянии что не могла ни слова произнести, а только мычала. Бегала кругами, ставила роспись пальцами в воздухе и т.п. В чувства ее приводили 2 месяца, что очень долгий срок по меркам больницы. После того как ее выпустили она возвращалась к нам еще два раза, в таком же состоянии.
Так вот, в таком состоянии она оказалась от приема антидепрессантов, которые дали неожиданный побочный эффект. Мораль сей басни такова: антидепрессанты - это химические вещества которые заменяют, или изменяют функцию нейротрансмитеров в мозге. А не конфетки и не витаминки которые сделают твою жизнь счастливой и безоблачной. Оно тебе надо?

даю ссылки:

www.daliz.ru/psiholog.html

www.palmira63.ru/

Диагноз может ставить только специалист. Через интернет можно сделать лишь предварительный анализ для себя (или накрутить ещё сильнее, да и найти то, чего и нет на самом деле). Так что, если есть подозрения, сходите к специалисту.
А пока попробуйте разобраться в себе, проанализировать те события, которые предшествовали вашему состоянию.
Только не занимайтесь самолечением и не принимайте никакие препараты, пока их не назначит врач.

В любой больнице есть психолог. Бесплатный!
Это, конечно, не посидеть часочек в уютном кресле и поговорить о своей жизни, но если вы уверены, что в вас депрессия - сходите к нему, он может посоветовать консультантов, психотерапевтов и др.
Уж по крайней мере о депресси он знает лучше, чем вы сами, начитавшись статей из интернета.