Вполне нормально.
Не хочется рассказывать не потому, что тайна, а просто потому, что лишний раз с рассказами переживаешь неприятные моменты своей жизни.
Я живу по принципу: "Все что прошло, то ушло и нечего его опять вспоминать, надо двигаться только вперед!"
Говорить надо было вначале, когда только зародыши появились, вот тогда можно было настроиться на позитивное решение проблемы!

у меня так же было, не хотелось никому ничего говорить, потому что неприятно заново переживать и испытывать те тяжелые эмоции
потом может и появляется желание поделиться и разобраться, но, конечно, не сразу

Спасибо! :-)Jammyulka,zboy_w_golowe,Ума_которая_Турман,Идзуми,PollyPanda,HKj

Если вам самой тяжело в себе носить эту проблему, говорите.

Хочется? Говорите. Не "нужно или не стоит", а "хочешь - не хочешь".
Когда что-то происходит, то сначала я все перевариваю в себе, а потом иду и делюсь с близкими. А иногда они все говорят за меня. Потому что видят то, что за улыбкой спрятано.

я точно такой-же не переживайте, хочется - делай! не хочется не делай)
не обсуждайте, сами до всего дойдёте или как пройдёт время успокоитесь, врятли что решите уверенно, но настанет время захотите поговорить и вот тогда при переборе всего всё разложите по полочкам без особого переживания.

Время не лечит... оно учит нас жить с болью!

Когда я находилась почти в такой же ситуации (не хотелось говорить), то просто начала писать дневник, а позже даже книгу написала

какие-то вопросы лучше решать самой. но поговорить, рассказать другим - это настоящее лекарство. доверять секреты только себе - приведёт к большим проблемам. Вы просто замкнётесь и решения не найдёте

я думаю - это нормально.
хотя своими переживаниями всегда делюсь с лучшей подругой. всегда.
но все люди разные личности, поэтому тут нет ничего странного.
вы нормальная:)
и всё у вас будет хорошо!
удачи вам!

Высказаться надо обязательно. Иначе такого "наболевшего" может оказаться слишком много.

Не знаете с кем и как - есть один выход. Возьмите 2 листка бумаги и ручку. Ручку, не карандаш - это важно, чтобы нельзя было стереть и переписать заново. На одном листке нужно написать всю историю, связанную с проблемой. В данном случае - всю историю совместной жизни, все самые запоминающиеся моменты (по порядку, желательно), и положительные эмоции, и отрицательные.
Поначалу тяжело, затем становится легче. Последние строчки, как правило, пишутся уже в несколько отрешенном состоянии.
Под всем, что будет написано, напишите "Всё это было".

На втором листе (это тоже обязательно) надо написать свои выводы по произошедшему. Этот лист будет заполняться долго. Может, вы поняли, как нельзя поступать? Как нельзя себя вести в различных ситуациях? Была "история" про 5 лет - пишите всё, чему научились за эти 5 лет.

Метод известный. По себе могу сказать: помогает. После одного подробного рассказа самому себе уже не так хочется делиться с кем-то ещё. В моем случае - совсем не хочется.

Постарайтесь сосредоточиться на самом важном. На том, о чем можно было бы поплакаться (или похвастаться) друзьям.

Я попробую :-))) спасибо.

Складывается впечатление, что в Вашей душе столкнулись два импульса: желание поговорить о своей проблеме и страх, что станет еще хуже. Обратившись за психотерапеий, Вы сможете обсудить Вашу проблему без оценки и получить поддержку.

Игорь Алфёров,
клинический психолог, психотерапевт
http://dralferov.ru/