Да нет, это не ерунда...
Как вы правильно написали, именно "зависимость".
Значит, где-то в глубине души есть струна, которая как раз и задевается. Вот её и необходимо настроить на нужный лад.
Наверное, имеет смысл заставить себя сконцентрироваться на своих жизненный приоритетах. Вспомнить о своих истинных интересах и поставленных целях. И не забывать о том, что отношения с другим человеком по сути являются коррекцией собственного жизненного пути. Человек имеет полное право на свободу, и зависеть ни от кого и ни от чего не должен (кроме, разумеется, случаев когда такие отношения устраивают обоих). Думаю, именно при таких условиях возможна нормальная и комфортная жизнь.