Исходное сообщение monsieur_Trefferd: pornograffitti , greylama , смотrя что считать за отдых.. поездка на моrе, котоrая пrедполагалась как тот самый отдых, дала совеrшенно обrатный эффект >_

да вы забейте на общее представление об отдыхе. когда что-то не радует - это не отдых. есть же какие-то любимые занятия, интересные люди, одной побыть, еще что-нибудь. я вот про это. чтобы никаких напрягов, просто спокойствие. и обязательно нормальный сон и качественное питание. все описанное - симптомы обычного утомления.

LI 7.05.22

monsieur_Trefferd, отдых - это когда душа и нервы отдыхают.

выспаться надо бы..
+ согласна с вышеперечисленным..))

Карина-, Вы знаете, моя дoroгая (не сочтите за фамильяrность, это мое обычное обrащение ;) ), мне мадам, к котоrой я ходил спrашиваться насчет всд, сказала, что мне действительно не стоит быть столь rанимым. но никак не получается у меня (
greylama, меня ничего почему-то не rадует. ни величайшая и любимейшая вещь на земле - слэшеrство, ни rолевые игrы. чувствую себя Вилли Вонкой, у котоrого во вrемя плохого настrоение не идет кондитеrство (
pornograffitti, сон ? )
Выше_Облаков, высыпаюсь вrоде бы. во всяком случае, сплю сейчас гоrаздо больше, чем в течении учебного года.

спасибо всем :)

Ты букву "р" не выговариваешь?
ВСД у каждого второго есть, но не каждый второй истерик...
К врачу сходи

значит, точно нервы, со временем способные перейти в депрессию. в любом случае пройдет со временем, если не зацикливаться.

LI 7.05.22

clint_eastwoood, я вообще шепелявлю по жизни, а с буквой r у меня все ноrмально. это пrетензия на тrуЪевую цыбеrготичность.
следующий вопrос - к какому ? )
greylama, позитивно :) действительно, постаrаюсь не думать об этом, авось само пrойдет. спасибо Вам большое.

пожалуйста:)

LI 7.05.22

monsieur_Trefferd, Забавно) Я тоже шепелявлю чуток xD

Просто волей — не волей читается через "г"...как-то так))

monsieur_Trefferd, сна мало.
Ложиться рано, в 22 часа.
Вставать рано, в 7-8 утра.
Перед сном теплый/горячий душ. После сна - холодный ил контрастный.
Сутра замер давления, завтрак, зарядка.
Днем надо: погулять на природе, позаниматься спортом (побегать, попбрыгать, велик, лыжи, плавание, что-нибудь).
Забыть про все лекарства от нервов и головы.
Питаться немного и часто. Не позволять иметь места чувству голода.
Как можно меньше общаться с людьми, выводящими из равновесия, хоть в положительную, хоть в отрицательную сторону.
Идеально свалить куда-нить типа дачи.

Должно хватить недельки 2-4...

greylama, :)
clint_eastwoood, мне бrекеты язык стиrают. ничего не могу с собой поделать.
особенно веселое в моем случае - слово "rадость" :D
pornograffitti, ух, как Вы здоrово все rасписали ! ) я последую Вашему совету, спасибо Вам :)

а у тебя девушка есть? может дело в этом?

don_Salieri, вrяд ли в этом дело. я кагбе понял тут для себя, что мне это не нужно, по кrайней меrе, пока.

monsieur_Trefferd, понял то мозгами.. а вот организм может противиться.. соответсвенно получается вот такой вот результат.

monsieur_Trefferd, xDD Смешной такой)))))))

тоже была осложненная всд, настроение ни к черту, презрение к боли, полгода ночных страхов за остановку сердца - а потом резко прошло само.

алсо , ваще r - убого и мелочно.

А алсо не убого xD

clint_eastwoood, а алсо - это невыносимо отвгатительное слово.
Antimental, алсо, я не евгей. и не думайте. да. думаете, пгойдет ?

Охо-хо,грамотные неврологи и психиаторы уже давно не ставят диагноз - ВСД. О чем вы и ваш врач?

Исходное сообщение Ksana_-San: Охо-хо,грамотные неврологи и психиаторы уже давно не ставят диагноз - ВСД. О чем вы и ваш врач?

грамотные - как раз-таки ставят. только неврологи здесь ни при чем.

LI 7.05.22

Ksana_-San, я - ни о чем. мне сказала это мадам из диагностического пrи больнице имени Rаухфуса. и почему они его не ставят ?

Я думаю тебе нужна вторая половина.

Le_Parisien, все бы было бы так пrосто, как Ваш совет )

Начните желать радость и счастье окружающим..."Я желаю всем счастья, радости" Я люблю мир, людей,себя..."" Через слово вытащите себя из негативной ямы.Успехов

Лия_Верная, спасибо :)) но все вокrуг настолько меrзопакостны, что я могу этого пожелать от силы двум-тrем людям %)