Эфирные масла в борьбе с простудами
 

По новостям передали, что в славном городе Киеве уже на сегодняшний день известно 120 случаев с летальным исходом. От гриппа. От гриппа, товарищи. А по Украине в целом цифра приближенная к миллиону.

Безусловно, что грипп и прочие легочные заболевания не стоит лечить исключительно эфирными маслами. Однако, в виде профилактических и вспомогательных средств ароматерапия обалденная помощница, поверьте. Как минимум, болеет становиться ароматнее.

Итак, позвольте дать наводку. В первую очередь, рекомендую, безусловно, использовать натуральные эфирные масла. Желательно проверенные уже вами или по вашему региону. Со здоровьем не стоит баловаться, поэтому лучше обойти масс-маркет и сосредоточиться на Профи сериях.

Я себе сделала одну милую смесь, которая утешает меня по сей день, помогая дышать и спать. На 30 мл основы (оливковое масло) – 5 капель корицы, 5к имбиря, 5к черного перца, 5к лимона и 2к апельсина.

Корица согревает, устраняет явления лихорадки и интоксикации при простуде. Противокашлевое, муколитическое, бронхолитическое. Стимулирует иммунитет.

Имбирь эффективное при острых респираторных заболеваниях, ангинах, бронхитах, имеет высокую противовирусную активность при гриппе.

Черный перец противовирусное средство, эффективное при респираторных заболеваниях, кашле, насморке, герпесе. Черный перец иммуностимулятор, используется в качестве сопроводительной терапии в лечении многих инфекционных болезней, обеспечивает минимальные сроки выздоровления. Повышает сопротивляемость организма к вирусной инфекции.

Лимон является противовирусным, антибактериальным, антисептическим, бактерицидным, иммуностимулирующим средством, эффективным при таких заболеваниях, как грипп, герпес, ветрянка, вирусный гепатит, корь, паротит. Облегчает синдром интоксикации, эффективное жаропонижающее средство при простуде. 

Апельсин скорее для бодрости и благого натсроения, аромата. Как солнечный лучик я вкусные цитрусовые добавляю в большинство своих смесей. Стимулирует защитные функции организма. А также Сладкий  Апельсин считается идеальной добавкой для сопроводительной терапии простуды и хронических болезней. 

Теплые, нежные, естественные ароматы природы… Они дают силу, согревают, успокаивают и надежно защищают от любой хвори.

Намного проще избавится от гриппа и простуды при первых признаках заболевания, поэтому начинайте лечиться сразу же, после того, как вы почувствовали недомогание. Помимо этого. когда появляются первые симптомы гриппа или простуды, используйте эфирные масла с такими ароматами: лимон, корица, майоран, черный перец, имбирь, перечная мята, равенсара, орегано, тимьян, фенхель, базилик, чайное дерево, гвоздика, розмарин, эвкалипт, лаванда, ладан. 

Способы применения: втирать в кожу, добавлять в ванну, делать холодный или горячий компресс, разбрызгивать в комнате.

Эфирные масла качественно уменьшают все неприятные ощущения и снижают риск осложнений благодаря бактерицидным свойствам и активизации защитных сил организма.

Рекомендации к применению эфирных масел: 
· Используйте только натуральные качественные эфирные масла. 
· Соблюдайте дозировки эфирных масел. Обращайте внимание на дозы для детей, пожилых и беременных женщин. 
· Не применяйте одно и то же эфирное масло в течение трех недель подряд (например, для профилактики гриппа), сделайте перерыв 7-14 дней. 
· Перед применением эфирных масел рекомендуется консультация с врачом при заболеваниях сердца, эпилепсии, аллергии, бронхиальной астме, беременности. 
· Помните: эфирные масла могут усиливать действие антибиотиков и блокировать действие гомеопатических средств. 
· Не применяйте эфирные масла, запах которых вам неприятен.

Применение: 

1. Ароматические лампы – 5 капель на 15 кв.м. (при заболевании и как профилактика).

2. Ванны – 5-7 капель с эмульгатором (мед, пена для ванн, соль, вино и т.д.) Температура ванны должна быть от 40 градусов, - при простуде. Как жаропонижающая – 36-37 градусов.

3. Нанесение на кожу (компрессы, кремы, массаж) – 3-7 капель растворить в 10 г транспортной основы (масло виноградных косточек и др., крем для тела). Нанести на область грудной клетки.

4. Ингаляции – в миску с горячей водой добавить 7-10 капель эфирного масла или смеси эфирных масел. Эфирные масла предварительно капнуть на 1/3 ложки соли или соды, или меда, за тем эту основу растворить в горячей воде для ингаляции. Закрыть голову и плечи полотенцем. Вдыхать пар 5-7 минут. Повторять 2-3 раза в день. 

5. Внутрь – 1 капля с вином, медом, растительным маслом, чаем, - как профилактика и лечение. Дозировка не должна превышать 1-3 капли, длительность приема – 3-4 недели подряд. Не принимать натощак.

6. Дезинфекция помещения – растворить эф.масло (предварительно его нанести на основу, например, соль) в воде. 30 капель на 5 литров – для мытья полов.

Антигриппозные эфирные масла: эвкалипт, каяпут, чайное дерево, чабрец, можжевельник, ель, корица, лимон.                                                                         

Эфирные масла, дезинфицирующие помещение: чайное дерево, чабрец, можжевельник, цитронелла, эвкалипт, шалфей, корица, гвоздика, душица.

Эфирные масла — иммуностимуляторы: лимон, лаванда, чабрец.

Жаропонижающие эфирные масла: лаванда, чайное дерево, лимон, мелисса, эвкалипт, ромашка, мята, бергамот, базилик, розмарин, перец.

Эфирные масла от насморка: чайное дерево, каяпут, эвкалипт, ель, ладан.

Эфирные масла при ОРЗ: чабрец, корица, каяпут, найоли, шалфей, сосна, чайное дерево.

Эфирные масла от озноба: лаванда, лимон, розмарин, перец, можжевельник.

Эфирные масла при бронхите: базилик, чабрец, эвкалипт, лаванда, сосна, чайное дерево.

ЭФИРНЫЕ МАСЛА, ЭФФЕКТИВНЫЕ ПРИ ПРОСТУДЕ

Одно из лучших противопростудных масел – пихтовое. Его часто применяют в гордом одиночестве, полностью доверившись его целительным свойствам. Пихтовое масло отлично проявляет себя в горячих ингаляциях и растираниях, но все же не так эффективно, как противопростудная смесь, в которой каждое из эфирных масел усиливает свойства друг друга. 
Основную лечебную смесь можно составить из 50 мл оливкового (или другого базового масла) и взятых по 5 капель масел пихты, мяты и розмарина. Сохраняется такая смесь очень хорошо и вне холодильника, главное, чтобы она содержалась в флаконе из темного стекла и была плотно закрыта. Этот состав идеален для массажа и растираний. 
Эффективными профилактическими средствами считаются все хвойные эфирные масла, но вот в лечении простудных заболеваний равных нет аромамаслам чайного дерева, эвкалипта, лаванды (особенно эффективно при навязчивом кашле) и найоли. Также неплохо себя проявляют эфирные масла розмарина, мяты, сосны. Эфирное масло пряного и очень легкого тимьяна лучше всего помогает при воспалении горла, а вот еще одна специя – майоран – уменьшает лихорадку и головную боль, часто сопровождающую простуду. 
Среди аромамасел найдутся и такие, которые обладают антивирусными и антибактериальными свойствами. Если ваша простуда переросла в более серьезное заболевание и у вас диагностирована вирусная или бактериальная инфекция, то применять для лечения следует те эфирные масла, которые способны подавлять развитие вирусов, уничтожать бактерии. К таким эфирным умельцам можно отнести аромамасла бергамота, можжевельника, мануки, эвкалипта, чайного дерева, розмарина, лаванды. Масла мануки и чайного дерева наиболее эффективно улучшают сопротивляемость организма инфекции. 
В лечении простудных заболеваний имеет значение не только выбор эфирных масел, но и используемая основа – базовое масло, с помощью которого смешиваются и растворяются активные аромамасла. В отличие от большинства стандартных аромапроцедур, при лечении простудных заболеваний вместо самых популярных базовых масел жожоба, зародышей пшеницы, виноградных косточек, авокадо лучше использовать растительное масло. 
При этом лучшей растительной основой считается оливковое масло первого отжима (легко распознать по горчинке, зеленоватому цвету и надписи extra virgin). Благодаря высокому содержанию фитонцидов и антиоксидантов оно способствует повышению общей сопротивляемости, эффективно смягчает слизистые и восстанавливает кожные покровы.

Серия сообщений "Эфир ароматов":
Часть 1 - Аромо-пост
Часть 2 - Аромо-пост (продолжение)
...
Часть 14 - Флорентийское саше
Часть 15 - Апельсиновая пудра
Часть 16 - Эфирные масла в борьбе с простудами