-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Диабеткафе


Диета для ленивых:минус 12 кг за 2 недели

Четверг, 07 Февраля 2013 г. 11:41 + в цитатник
Дорогая_бабушка все записи автора
Цитата сообщения Amenika Диета для ленивых:минус 12 кг за 2 недели

Чтобы Вам было проще соблюдать ее, опишем простую схему рациона питания в сутки:
- Завтрак. Выпиваем 2 стакана воды. Завтракаем тем, что нашей душе угодно. При этом еду мы не запиваем, и не пьем в течение 2-ух часов после.
- Обед. Выпиваем 2 стакана воды. Обедаем, ограничений на меню обеда нет. При этом еду мы не запиваем, и пообедав, не пьем в течение 2-х часов.
- Ужин. Выпиваем 1 стакан воды. Если хотите, то выпейте 2. Ужинаем без гастрономических ограничений. Не запиваем пищу и не пьем в течение 2-х часов после.
3352215_1942110R110221729 (568x700, 181Kb)


Примечание: если вдруг Вы решили перекусить (полдник, например), то не забудьте, что перед едой нужно выпить 2 стакана воды. Но, если количество пищи небольшое (печенье, булка или бутерброд), то можно выпить только 1 стакан.

Следует признать, что данная диета творит чудеса с весом своих поклонников. Соблюдение такой системы питания позволяет ее приверженцу избавиться от 8-12 кг за 2 недели.

Серия сообщений "Диеты и похудение":

Диабеткафе

Часть 1 - Таблица хлебных единиц и принципы питания при сахарном диабете.
Часть 2 - Конструктор калорий!!
...
Часть 18 - Как правильно пить воду, чтобы похудеть.
Часть 19 - Обсудим? Ленивая диета.
Часть 20 - Диета для ленивых:минус 12 кг за 2 недели
Часть 21 - Школа диабета. Урок 3-7. Низкокалорийная диета при сахарном диабете и лишнем весе («светофор»).
Часть 22 - Пьер Дюкан: «Люди с лишним весом — это армия»
Часть 23 - тема для обсуждения =О вреде вегетарианства=
Часть 24 - ТОП-35 эффективных диет 2013
Часть 25 - Для тех, кто считает калории!


Понравилось: 1 пользователю

Гаша-Макар   обратиться по имени Четверг, 07 Февраля 2013 г. 12:13 (ссылка)
Дорогая_бабушка, я вчера ставила пост про эту диету, и написала предостережение

http://www.liveinternet.ru/community/5106925/post260083734/
Ответить С цитатой В цитатник
Лелла_Холидей   обратиться по имени Четверг, 07 Февраля 2013 г. 15:14 (ссылка)
какой бред, уж простите за прямоту. Выпили 2 стакана воды, потом навернули сковородку жареной картошки с 2 сардельками, заели чаем с 4 кусками сахара и большим куском торта "Полет". На обед - тарелку борща с куском свинины, 3 котлеты с макаронами, на ужин пельмени со сметаной, чаек с 4 пирожками с повидлом и расслабьтесь - приготовимся худеть, как на дрожжах))) урра! ой забыла про полдник - пиццей или осетинским пирогом червячка заморить. Главное воды хлобыстнуть - 2 стакана. И ждать ЧУДА!
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку