Лечение жимолостью |
Жимолость - это одно из самых ценных лекарственных растений, плоды которого обладают замечательными полезными свойствами.
|
Исцеление грецким орехом |
В античные времена грецкие орехи называли «пищей для мозга», зная их способность стимулировать умственную активность.
|
У РЕБЕНКА БОЛИТ ЗУБ,А К ВРАЧУ ПОПАСТЬ НЕЛЬЗЯ.. |
ВЗЯТО ЗДЕСЬ:"
Случается, что у ребенка болит зуб, а к врачу сразу попасть невозможно.
Есть несколько простых рецептов, которые способны уменьшить зубную боль у малыша на некоторое время.
Попробуйте сначала прополоскать больной зуб несколько раз теплой водой или раствором соли; соды. (1 чайная ложка на стакан воды.)
Можно приложить тонкий ломтик свиного свежего или соленого (его необходимо очистить) сала на больное место, между щекой и десной.
Держать надо 15-20 минут, до исчезновения острой боли.
Уменьшить зубную боль можно полосканием рта отваром дубовой коры или настоем подорожника.
Летом эффективнее втирать свежий сок подорожника в десны, а также на больной зуб можно положить кусочек листочка щавеля.
Можно использовать для снятия боли цветки аптечной ромашки или зверобоя. Траву заварить, отвар процедить, кашицу отжать слегка, завернуть в кусочек бинта и приложить к больному месту.
Можно применять отвар хвои для полоскания.
Хорошо снимает боль разжеванный лист коланхое.
Также можно прикладывать к распухшим деснам листья мать-и-мачехи.
Детям постарше можно использовать для снятия боли чеснок.
Пожевать дольку чеснока с кусочком хлеба и подержать за щекой - на больном месте.
Можно привязать зубчик чеснока, разрезанный пополам к запястью, где прослушивается пульс, но на противоположной руке от больного зуба.
На запястье расположены биологически активные точки, которые раздражаются эфирными маслами чеснока и способствуют уменьшению боли.
Чеснок также можно втирать в ткань больного зуба или сделать из него пломбочку.
Можно прополоскать рот раствором гвоздичного масла или зубных капель.
Также можно капнуть маленькую капельку гвоздичного масла на ватку и положить на больной зуб.
Хорошо помогает при зубной боли массаж ушных раковин.
Из лекарственных болеутоляющих средств можно дать ребенку парацетомол или ибупрофен.
Постарайтесь исключить из пищи холодные, горячие, острые, сладкие блюда и твердую пищу, чтобы не обострять зубную боль.
И обязательно обратитесь к врачу, как только это будет возможно.
|
ГИМНАСТИКА ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ. |
Взято на инфо канале.
пишет:
Очень часто именно женщины страдают от головной боли. Боль может быть вызвана перенапряжением, умственными нагрузками. Советую не бежать сразу в аптеку и не хватать коробочку с обезболивающими таблетками. Лучше найдите возможность немного погулять на улице. А еще советую небольшую гимнастику — понадобится всего 10 минут. Чем хороша эта гимнастика? Благодаря тому, что укрепляются мышцы лица и шеи, вы можете избавиться от головной боли.
Упражнения для мышц лица.
Поднимите брови, напрягите лоб, а затем расслабьте его. Поочередно проделайте это с каждой бровью. (Может быть, что не сразу получится, придется немного потренироваться.)
Ориентируясь только на ощущения, без зеркала прикройте веки и сведите глазные яблоки к переносице. Затем верните их в прежнее положение (надо выполнять все быстро). Теперь резко нахмурьте брови, а потом резко расслабьте мышцы, после этого ладони положите на лоб и сведите к переносице брови.
Зевните, напрягая нижнюю челюсть и медленно расслабьте мышцы.
Приоткрыв немножко рот поводите вправо влево нижней челюстью.
Резко наморщите лоб, вы почувствуете, что все мышцы напряжены.
Можете немного погримасничать!
Упражнения выполняются сидя на стуле — это особенно удобно тем, кто работает в офисе или просто много времени проводит сидя. Если у вас сидячая работа, то эту гимнастику необходимо выполнять 2-3 раза в день.
|
КАК СПАСАТЬ СВОЙ МОЗГ ОТ ЖАРЫ... |
Так, как же влияет жара на наш с вами мозг? Как помочь своему организму в этом всеобщем экстриме? Как спасти свой организм от разрушительного воздействия аномальной жары? Как в периоды перегрузки научиться продуктивно использовать свой мозг без особого вреда для организма?
Разные бывают периоды, сами понимаете. Что уж там говорить, такие перегрузки, которые теперь испытывает средний менеджер среднего звена, еще не так давно переносили только летчики-испытатели!
Но, к счастью, наш мозг обладает прекрасным механизмом самовосстановления. При условии, если мы будем снабжать его правильным «топливом», мы сможем использовать свой мозг достаточно эффективно даже в периоды насыщенной работы. Ведь наш мозг, как и любой другой элемент нашего организма, нуждается в постоянной подпитке, поддержании тонуса, тренировке и времени для отдыха – только тогда он может работать с максимальной отдачей. Стоит ненадолго забыть об этом, как он тут же ответит переходом в режим «автопилота», а память и концентрация внимания совсем перестанут нас радовать.
Пути решения этой проблемы достаточно просты, но вы должны четко понимать, что не существует такой волшебной клавиши, которая бы в раз улучшила состояние вашего серого вещества, – работать придется вам, и только вам, учиться рационально использовать свой мозг, тренировать его, точно так же, как вы работаете над своим телом в тренажерном зале.
Так что же, все-таки, спасает нас в жару? Как нам использовать свой мозг, чтобы потом, спустя какое-то время, он не отомстил нам за нещадную и бездумную эксплуатацию, какими-нибудь болячками.
Для начала, я хочу рассказать вам, о том, как лично я спасаю свой драгоценный мозг, от пагубного воздействия перегрузок. И, кстати, не только в период традиционного пекла, но и в те периоды, когда я чувствую, что мои мозги вот-вот «закипят» от интенсивной работы. Я предложу вам несколько несложных советов, как не доводить свой мозг до состояния изношенности, и выводить его из «ступора» в сложных ситуациях перегрузки.
А затем, я поделюсь с вами некоторой информацией в отношении кулинарных предпочтений, которые помогают мне очень продуктивно заправлять свой мозг «топливом» и добиваться от него наивысших результатов.
Одним словом – расскажу о том, какие можно использовать совершенно не сложные, не дорогие, и очень эффективные способы, для того, чтобы использовать свой мозг с наивысшим КПД.
Итак.
|
Дневник питания. |
По материалам сайта PsychologyToday/
Найдется немного людей, наслаждающихся ведением дневника питания, в который следует записывать каждую крошку, попадающую вам в рот.
Хотя ведение дневника это настоящий кошмар, но это очень полезный кошмар, совершенно необходимое зло. Исследования одно за другим доказывают, что ведение дневника во время попыток похудеть тесно связано с количеством потерянных килограммов. Наши попытки оценить на глаз или по памяти все, что мы съели очень редко отражают действительное положение дел. Ведение дневника кроме всего прочего повышает вашу осознанность по отношению к еде. Поскольку ведение записей является настолько эффективным инструментом, рассмотрим некоторые трюки, позволяющие сделать эту скучную сложную задачу проще и веселее.
Устройте себе каникулы.Ведение дневника диеты вовсе не задача на всю жизнь, с момента начала ваших попыток похудения специалисты рекомендуют вести дневник ежедневно максимум три месяца. С этого момента, если вам удалось немного скинуть вес, введите в практику небольшие каникулы. Выберите неделю отпуска через каждые три недели ведения дневника. Однако это вовсе не означает что ваши каникулы распространятся и на питание само по себе. Это вовсе не повод бросать диету. Ваша задача во время этих перерывов научиться контролировать свои порции и состав пищи осознанно, не прибегая к дневнику. Со временем вы сможете возвращаться к ведению записей только во время так называемых «плато».
Детскими шажками. Если предыдущая заметка о необходимости ведения дневника в течение трех месяцев не принесла расслабления а только напугала вас масштабностью. Начните с малого. Ведите дневник 1-2 дня в неделю до того как это превратиться в привычку. Если даже это кажется вам слишком сложной задачей – начните с нескольких часов в день. Предположим за три часа до сна, поскольку именно в это время у людей, придерживающихся диете случаются срывы. Даже небольшие попытки изменить свое пищевое поведение лучше чем ничего.
Успокойте в себе зверя. Самой распространенной причиной по которой люди отказываются вести дневник питания является сложность честного отношения к съеденному. Один из способов побороть страх - запланировать дневник на день, в который вы знаете что будете много есть. Звучит немного безумно? Возможно, однако если вы преодолеет свой страх в ваш худший день, все остальные дни будут намного проще.
Забудьте о калориях. Альтернативой подсчета калорий является подсчет порций. Если у вас катастрофически не хватает времени подсчитывать все съеденные калории, возможно вам будет удобнее записывать количество порций мяса,, овощей, фруктов, сладостей и т.д. задача в таком случае будет заключаться в сокращении числа порций, имеющих наибольшее количество калорий (жиры, сладости и т.д.).
Уговорите подругу. Почему такое скучное дело, нужно обязательно исполнять в одиночестве? Уговорите одну или несколько подруг вести дневники питания, и просматривать подсчеты друг дуга. Празднуйте ваши достижения и хвалитесь друг перед другом. Неплохую помощь в этом оказывают форумы худеющих, которых сейчас великое множество в сети,
Много дополнительной информации по психологии диет, эмоциональному питанию на сайте «Окно в мир психологии» www.psywindow.ru
|
Медовая вода.Невероятная польза медовой воды для человека |
Медовая вода. Невероятная польза медовой воды для человека.
Когда нужно пить медовую воду?
Обычно медовая вода пьется утром натощак, как только вы проснулись и вечером перед сном. Будет еще лучше, если сначала утром выпить стакан простой воды, а затем через несколько минут стакан медовой воды. Вода должна быть комфортной температуры, какую вам приятно выпить залпом. Не бойтесь пить воду перед сном, она предупреждает появление отёков, потому, что разгружает почки. Самое главное – пить сырую воду, а не кипяченую. Это очень важно!
Именно сырая вода нужна нашему организму, потому что она "живая". Сырая вода – это любая питьевая не газированная вода, которая продается в магазинах, в бутылках, либо водопроводная вода, прошедшая очистку с помощью фильтра.
Метки: мед |
Лечимся клюквой |
За свои целебные свойства клюкву испокон времён называют болотным доктором. Её ягоды включают в пищевой рацион, так как она повышает иммунитет и останавливает воспалительные процессы. Клюквенные морсы способствуют снижению температуры и замечательно утоляют жажду.
Подробнее о том, как лечить многие заболевания с помощью клюквы
|
Целебные свойства яичного белка |
Куриные яйца являются, пожалуй, самым питательным продуктом. Но многие предпочитают их не употреблять, мол, яйца содержат в себе много холестерина и жира. Однако эти вещества содержатся лишь в яичном желтке, а питательные и полезные свойства яичного белка наоборот рекомендуются многими врачами для укрепления сердца и общего оздоровления организма.
|
Очищаем кишечник лимонным соком |
Лимон является одним из наиболее эффективных продуктов для очищения всех органов и систем нашего организма. Благодаря своим целебным свойствам лимон способен растворить все шлаки и токсины, накопленные в стенках кишечника. Кроме того, лимон содержит большое количество пектиновых веществ, которые выводят из нашего организма тяжелые металлы. Также необходимо отметить антисептические качества лимона, ведь часто можно услышать, что 90% нашего иммунитета находится в кишечнике и от состояния его микрофлоры зависит здоровье всех органов и систем.
|
ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА ДЫНИ |
|
О том, как правильно питаться при варикозном расширении вен |
С возрастом, многие замечают ухудшения связанные с состоянием вен и сосудов. Это заболевание – варикозное расширение вен, может быть как приобретенным, так и наследственным. Данная диета позволяет остановить появление сосудистых звездочек.
|
ПРОДУКТЫ, ОБЛЕГЧАЮЩИЕ БОЛЬ |
![]() ТОП-10 продуктов, которые помогут облегчить больПо мнению медиков, включение в рацион питания «обезболивающих» продуктов поможет избавиться от хронических и кратковременных болей, то есть иногда можно отказаться от рекламируемых фармацевтами лекарственных препаратов. Читать дальше |
|
Лечение ячменя народными средствами |
Метки: Лечение ячменя народными средствами |
Как раз и навсегда вылечить свои зубы без вмешательства стоматолога |
Для лечения зубов обычно применяют две водочные настойки на аире ипрополисе. Для этого в 0,5 литра водки добавляют 0,5 стакана корней аира. Все это настаивают не менее 1 недели. Точно так же приготавливают настойку на прополисе: в 0,5 литра водки кладут 10-20 граммов мелко натертого или наскобленного прополиса и настаивают около 1 недели. Готовые настойки используют одновременно. Берут 1 столовую ложку настойки аира и 1 чайную ложку настойки прополиса, смешивают и полощут больные зубы около 1-3 минут.
Продолжать данную процедуру следует около месяца, хотя болевые ощущения исчезают на первый-третий день. Прополис и алкалоиды аира проникают в глубокие точки больных зубов. Аир обезболивает корни, а прополис пломбирует все микротрещины зубов.
Зубы перестают болеть вообще, и наблюдается их рост. Замечено, что даже оставшиеся, еле державшиеся корни закрепляются на десне и позволяют на них давить во время еды без болезненных ощущений, а равно обломанные корни перестают разрушаться и в течение нескольких лет заметно отрастают, становясь работоспособными зубами. Для ускорения их роста применяют вовнутрь порошок, приготовленный из размолотых свиных зубов, во время еды 1 раз в день.
Серия сообщений "лечение":
Часть 1 - Рак - это... грибок? Доктор Тулио Симончини
Часть 2 - Лечение ячменя народными средствами
Часть 3 - Без заголовка
Часть 4 - Однодневная диета для очищения крови
Часть 5 - Как раз и навсегда вылечить свои зубы без вмешательства стоматолога
Часть 6 - Без заголовка
Метки: лечение зубов |
Ферментируем чай из трав |
Ароматный, вкусный и полезный чай из трав можно приготовить самому. Сделать это несложно из самых разнообразных компонентов: из веточек вереска, из плодов и листьев малины, земляники, черники, клюквы, брусники, иван-чая, и из других лесных и садовых растений. Чтобы у травяного чая получился характерный, изысканный аромат, недостаточно только просушить листья. Их нужно правильно подготовить, следуя тем же принципам, что и при заготовке настоящего чёрного чая.
Если листья просушить просто на воздухе, то ваш чай из трав будет с запахом сена или веника. Для того, чтобы избежать этого, травы садовые и лесные должны пройти четыре этапа заготовки.
Метки: чай |
Почему не сжигается жир на животе? |
![]() Почему не сжигается жир на животе?Некоторые люди годами занимаются, а результат от качания пресса остается для них незаметным. Все дело в том, что в этом случае мышцы живота скрыты под прослойкой жира. Читать дальше |
|
Калиновый гриб.Лечебные свойства калины |
Калиновый гриб.Лечебные свойства калины.
|
|||
2-литровую банку ягод калины промойте и обсушите. Затем положите их в 3-литровую банку и залейте чуть теплой кипяченой водой. Добавьте 2-3 ст. ложки меда (лучше взять гречишный}, накройте марлей, поставьте в теплое темное место на 1 неделю.
Вначале поверх ягод должен появиться беловато-сероватый налет, потом он станет толще. В конце концов образуется та самая полупрозрачная медузообраэная масса, которую и называют калиновым грибом.
Через месяц от гриба отделится тонкий спой, который необходимо перенести в другую банку для размножения.
Для лечения нужен 7-суточный настой. Осторожно отлейте из банки половину жидкости, процедите через марлю и поставьте на холод. Выпить его нужно за 3-4 дня, иначе он потеряет силу.
Калиновый гриб необходимо регулярно хорошенько промывать чуть теплой водой, заливать свежеприготовленным медовым раствором.
При высоком давлении и болезнях сердца калиновый гриб первый помощник. Поможет гриб и при болезнях кишечника и желудка, горла, мигренях и женских болячках. Его полезно пить для общего укрепления организма.
Метки: калина |
Целебные свойства кефира |
Многие считают, что полезные свойства кефира превосходят целебность молока. И в этом нет ничего удивительного - весь секрет в способе приготовления этого продукта, в ходе которого происходит брожение с использованием молочнокислых микроорганизмов.
|
Импотенция - народные средства лечения |
Импотенция – это тяжелый мужской недуг, который выражается в отсутствии половой функции полового члена. Мужчина, больной импотенцией, не в состоянии заниматься сексом и испытывает на этом фоне большие моральные комплексы. Это может привести к различным заболеваниям на нервной почве.
|