Великий Парацельс как-то изрек: "Спросите меня, что такое яд? Все может стать им, без него - ни шагу. Все дело - в дозе, лишь один пример: Все, что мы пьем или едим сверх меры, - Все это ядом может обернуться..." Так вот даже самый полезный продукт, если его употреблять несколько раз в день превращается в яд.
Какие вредные ингредиенты в гамбургере? Хлеб? Мясо? Лист салата? Огурец? Кетчуп?
Лук?
Из Книги рекордов Гиннесса (
http://lib.web-malina.com/getbook.php?bid=3916): "Болезни"; "Население и болезни";"Самая высокая смертность от рака";"Венгрия";"Страной с наиболее высоким уровнем смертности от различных видов раковых заболеваний является Венгрия, где в год от рака умирают 313 человек на 100 000 жителей."
"Болезни"; "Население и болезни"; "Самый высокий уровень распространенности инсульта";"Болгария";"Самый высокий в мире показатель распространенности инсульта наблюдается в Болгарии. На каждые 100 000 жителей более 800 умирают от этого заболевания."
Странно, неужели венгры и болгары едят фаст-фуд в бОльших количествах, чем американцы?
Неудивительно, что сухофрукты могут служить прекрасной заменой сахару, ведь глюкозы и фруктозы (составных частей белого сахара) в сухофруктах больше половины при содержании воды около 20%. Можете сами убедиться в этом:
Химический состав продуктов
http://www.sunduk.ru/receipts/allprod.htm
В меде глюкозы и фруктозы гораздо больше, чем в сухофруктах.
Зеленый чай настолько улучшает работу организма, что японские мужчины, пьющие много зеленого чая, находятся на первом месте в мире по заболеваемости раком желудка. "Так, по данным последнего издания МАИР, «Рак на 5 континентах» (т.7) максимальный уровень заболеваемости раком желудка отмечен у мужчин Японии (114,7), а минимальный - у белых женщин США (3,1). Совершенно очевидно, что на величину показателя заболеваемости населения раком желудка оказывает влияние характер и режим питания." (
http://www.practical-oncology.ru/arh007/01.pdf )
Если зеленый чай настолько полезен, то почему 78-летнему императору Японии Акихито относительно недавно был поставлен диагноз "атеросклероз"? Неужели он не пьет зеленый чай? :-)
Вашим советам следуют жители большинства стран Африки. Они почти не едят 10 вредных продуктов (откуда в глухих деревнях эти продукты), зато едят много свежих овощей и фруктов, богатых клетчаткой. И гиподинамии у них нет, так как они много двигаются. Однако несмотря на это средняя продолжительность жизни в этих странах САМАЯ МАЛЕНЬКАЯ В МИРЕ. Убедитесь сами: "Рейтинг стран мира по средней продолжительности жизни 2007"
http://www.yestravel.ru/world/rating/rating_2007/