Хорошая штука -этот кисель. только я его несколько упрощенно делаю и 2-3 ложки осадка на 1 ст.-это очень много. Достаточно 1-й ложки.Помогает не только ЖКТ, у меня кащель много лет, стала меньше кашлять. Пью 3-й месяц.