10 лет мучаюсь. По личному опыту, заметил, лучшее средство- тепло!
Укрывайте ноги теплее. Одевайте на ночь теплое бельё и шерстяные носки.

Благодарю!

oldcrank3, Спасибо! Может и поможет, кто его знает...

Спасибо. Надо попробовать.

Спасибо !

Причину ищите судорог. Снять можно на время. Каждый своим способом пользуется. А ночные судороги могут быть проявлением тяжелого заболевания.

Спасибо!

Спасибо!

Благодарю вас!

Мне помогает соком лимона подошвы мазать...помогает сразу и надолго.

С пасибо!

Плохо поняла,нужно просто положить мыло или тюбик с глицерином у ног что-ли?Простите с глицерином разобралась.А с мылом так и не пойму.

Есть такой препарат: "ОРТО КАЛЬЦИЙ + МАГНИЙ", отлично помогает. Там, кроме кальция и магния, ещё витамин D. В поисковике просто найти. Ну или простой "Аспаркам"...

Я перед сном,прогреваю ноги грелкой или горячей водой,или массаж и сплю спокойно.

Чай из луковой шелухи, и судороги пропадают надого.

Мне кажется,что судорги в ногах-это симптом сахарного диабета....А может быть не кажется.....Хотелось бы узнать мнение специалиста...

Сасибо,надо попробовать!

спасибо большое

Причин для судорог в ногах много. У некоторых это бывает просто от переохлаждения стоп, то есть когда обувь на тонкой подошве, а земля под ногами холодная, происходит судорожное сокращение мышц. Ну, как в случае, когда мы в детстве злоупотребляли купанием
Да, так же причиной может являться недостаток как КАЛЬЦИЯ, так и КАЛИЯ. Спор тут неуместен. У всех по-разному. К примеру, когда у меня изредка происходит спазм верхнего века, я знаю, что пора попринимать кальциД. Тут же всё проходит, но я знаю, что надо попринимать его некоторое время. И речи о диабете нет никакой. Всё проверено многократно
Глицерин реально помогает от спазмов икроножных мышц и пальцев ног. Проверено на себе

Что то верится в это с трудом

Спасибо за добрый совет!

Спасибо за нужную информацию! Обязательно попробую1

это причина заболевания. И это несложно лечится медикаментозно. Ищите причину судорог. У меня-лимфодема. Отсюда и судороги.