Записи Друзья Комментарии
БУДЬ ЗДОРОВ
Аватар БУДЬ_ЗДОРОВ

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в БУДЬ_ЗДОРОВ

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 21.02.2011
Записей: 3181
Комментариев: 17197
Написано: 21099


Гимнастика для исцеления позвоночника

Четверг, 22 Ноября 2012 г. 09:29 + в цитатник
YaromilaVolkova все записи автора

4716146_gimnastikadlapozvonocnika (300x240, 8Kb)

Само по себе заболевание под названием остеохондроз является достаточно распространенным по всему миру. Почему? Ответ на этот вопрос кроется в самом образе жизни каждого человека. Современный темп жизни предполагает сидячую работу в офисных организациях, что зачастую приводит к неподвижности почти целый день. Согласитесь, это не есть хорошо. Более того, само осознание того, что позвоночник почти десяти часов в сутки подвергается нагрузке в виде неподвижности или сутулой позе за компьютером, не остается без внимания организма. Отсюда возникает ряд проблем, который заключается в искривлении или же нарушении естественного вида нашего органа.

Проявляется подобное заболевание, как правило, в 25-30 лет, когда молодые люди наиболее активно ведут свою жизнь, отдавая огромную часть энергии своей работе. Главной причиной возникновения остеохондроза является, прежде всего, малоподвижный образ жизни и, конечно, неправильная осанка. В связи с этим многие врачи и другие специалисты в области медицины предлагают влиять на мышцы спины, делать их крепче и эластичнее. Ниже мы хотим представить Вам уникальную методику, способную помочь в излечивании остеохондроза.
 


Процитировано 322 раз
Понравилось: 75 пользователям
Нравится

Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
Аноним   обратиться по имени Пятница, 23 Ноября 2012 г. 06:22 (ссылка)
Sonnet № 29 (Rasim Safe)
Меняет кресло высший рулевой страны.
Меняют крысы Родину на «бабки».
А в подворотнях узаконенной нужды
Играет дибилизм в общественные прятки.

Страна, мне больно созерцать
Твои потуги в жажде денег.
Зачем бездарно ковырять
Фальшивые, тепличные растенья?

Мир был всегда печален и горбат.
Всегда грехи имели силу.
И воровал у брата брат
Любви божественной обилье.

Но был всегда разумный дух.
Он создавал из грязи нежный пух.
Rasim Safe
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 23 Ноября 2012 г. 11:33ссылка
LGNatali
Актуально! Но не по теме на этой странице.
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Перейти к дневнику

Пятница, 23 Ноября 2012 г. 22:39ссылка
Аноним
эта "поэзия" - набор слов. и хоть мысли неглубокие, до смысла трудно докопаться. да и образы вызывают недоумение...
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
chyfin   обратиться по имени Пятница, 23 Ноября 2012 г. 06:58 (ссылка)
Пост на заказ написан
Ответить С цитатой В цитатник
porgi_ru   обратиться по имени Очень полезная информация Пятница, 23 Ноября 2012 г. 07:27 (ссылка)
Благодарю за нужный материал. Также хочу поделиться с вами полезной ссылкой к новому году Змеи: http://porgi.ru, здесь много интересной информации к Новому Году!
Ответить С цитатой В цитатник
Двенадцать_струн   обратиться по имени Пятница, 23 Ноября 2012 г. 09:20 (ссылка)
Прочитала статью об исцелении позвоночника - изуверство какое-то...несмотря на то, что в молодости я любительским спортом занималась и по горам ходила: "широко развести руки в сторону и сделать подъем туловища на 60 градусов из положения "лежа" - КРАЙНЕ тяжело! ....это зарядка для Алины Кабаевой!!! и иже с нею!!!.. у кого давно и прочно - пресс кубиками!!!
А простые смертные - не то что 20 - ДВУХ раз сделать не смогут....
Ответить С цитатой В цитатник
С_миру_но_нитке   обратиться по имени Пятница, 23 Ноября 2012 г. 10:10 (ссылка)
Ну а для 60+ эта гимнастика подходит? В любом случае сделаю попытку! Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Я-Петунья   обратиться по имени Пятница, 23 Ноября 2012 г. 10:32 (ссылка)
Самая лучшая гимнастика для спины по Полю Брэггу-всего 5 упражнений, но очень эффективных! проверено на себе и родственниках.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 24 Ноября 2012 г. 15:18ссылка
kijska
Если не затруднит,поделитесь,пожалуйста,потому что предложенный пост не дает упражнений.
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Перейти к дневнику

Суббота, 24 Ноября 2012 г. 18:42ссылка
Я-Петунья
Эти упражнения поставили на ноги моего папу, скрученного радикулитом.
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Перейти к дневнику

Суббота, 24 Ноября 2012 г. 19:33ссылка
kijska
Большое спасибо за быстрый отклик и помощь!Дай Вам Бог

всего доброго.)))))
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Перейти к дневнику

Суббота, 24 Ноября 2012 г. 20:03ссылка
Я-Петунья
Спасибо! Вам тоже!
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
милабра   обратиться по имени Пятница, 23 Ноября 2012 г. 11:34 (ссылка)
\Спасибо за сообщение. Мне 60+ , поэтому стараюсь двигаться, чтобы не дряхлеть. Качаю пресс, прохожу пешком 5 км в день, зарядка бодифлекс. Этот комплекс меня очень заинтересовал.. Здоровья Вам.
Ответить С цитатой В цитатник
kkkmmmaaa   обратиться по имени Пятница, 23 Ноября 2012 г. 12:44 (ссылка)
СПАСИБО!!!

(Добавил ссылку к себе в дневник)

Ответить С цитатой В цитатник
Enigmatica   обратиться по имени Пятница, 23 Ноября 2012 г. 12:50 (ссылка)
благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
Аноним   обратиться по имени для шеи (делать,вытягивая себя за макушку вверх) Пятница, 23 Ноября 2012 г. 14:11 (ссылка)
по нескольку раз тянем себя: I.1. за нос. 2. за затылок 3,4. за одно и за другое ухо. II. делаем всё вместе (по кругу или перпендикулярно... произвольно, как приятно, без насилия и под музыку.) III. плавно укладывать голову поочерёдно на все 4-ре стороны. ШЕЯ д.б. вытянута.
Ответить С цитатой В цитатник
Аноним   обратиться по имени про сонет№29 Пятница, 23 Ноября 2012 г. 14:32 (ссылка)
нужда, дебилизм,общественные прятки,тепличные растения,любви обилие... понимаю. А из грязи нежный пух ..не очень. Это просто словеса? не известно где хотя бы предварительно смыть эту "грязьку"... для неё нет д у ш а не брезгливого
Ответить С цитатой В цитатник
TATIANA_36   обратиться по имени Пятница, 23 Ноября 2012 г. 16:11 (ссылка)
Спасибо, беру!
Ответить С цитатой В цитатник
любаша64   обратиться по имени Пятница, 23 Ноября 2012 г. 19:15 (ссылка)
Спасибо большое!
Ответить С цитатой В цитатник
Ма-ня-ша   обратиться по имени Пятница, 23 Ноября 2012 г. 19:55 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Любовь_Чужая   обратиться по имени Пятница, 23 Ноября 2012 г. 22:50 (ссылка)
Спасибо!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Татьяна-С   обратиться по имени Пятница, 23 Ноября 2012 г. 23:43 (ссылка)
Спасибо, давно искала...
Ответить С цитатой В цитатник
klimur   обратиться по имени Суббота, 24 Ноября 2012 г. 00:51 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
kijska   обратиться по имени Суббота, 24 Ноября 2012 г. 15:20 (ссылка)
------
Ответить С цитатой В цитатник
Fintifli   обратиться по имени Суббота, 24 Ноября 2012 г. 21:40 (ссылка)
Мягко говоря, странное утверждение: "Главной причиной возникновения остеохондроза является малоподвижный образ жизни". Гораздо чаще именно физические нагрузки являются причиной остеохондроза. Да, и никакой "уникальной методики" по указанной ссылке я не нашел.
Ответить С цитатой В цитатник
anna-nika   обратиться по имени Четверг, 27 Декабря 2012 г. 21:29 (ссылка)
спасибо!

(Добавил ссылку к себе в дневник)

Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте