-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в БУДЬ_ЗДОРОВ

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 21.02.2011
Записей: 3181
Комментариев: 17197
Написано: 21099


Гимнастика для суставов

Четверг, 08 Ноября 2012 г. 08:39 + в цитатник
YaromilaVolkova все записи автора

4716146_gimnastikadlasustavov (300x240, 10Kb)

Основная задача гимнастики для суставов – это сохранение наших суставов эластичными и сильными, а позвоночник – прочным и гибким. Эта гимнастика восполняет дефицит движений, а вместе с этим она борется с недостатком питания костных тканей, мышц, связок и хрящей. Вот несколько простых упражнений, ежедневно выполняя которые, Вы навсегда забудете о ломоте и болях в конечностях.



Процитировано 224 раз
Понравилось: 67 пользователям

Margarita49   обратиться по имени Четверг, 08 Ноября 2012 г. 10:37 (ссылка)
Спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
Галина_Кирсанова   обратиться по имени Четверг, 08 Ноября 2012 г. 20:11 (ссылка)
Хорошо, когда НИЧЕГО не болит... Но. увы... Спасибо! нужный пост!
Ответить С цитатой В цитатник
NathalieV   обратиться по имени Пятница, 09 Ноября 2012 г. 06:44 (ссылка)
Спасибо!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Наталья_Сараева   обратиться по имени Пятница, 09 Ноября 2012 г. 07:51 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
Lytika   обратиться по имени Пятница, 09 Ноября 2012 г. 08:11 (ссылка)

1073big (600x600, 150Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Voislava   обратиться по имени Пятница, 09 Ноября 2012 г. 10:32 (ссылка)
Ну, как-то все слабовато ... Если уж тратить время на занятия, то лучше уж так: http://www.youtube.com/watch?v=9XZMQBiLwuo
Ответить С цитатой В цитатник
tankim   обратиться по имени Пятница, 09 Ноября 2012 г. 11:06 (ссылка)
большое спасибо!!улыбка!
Ответить С цитатой В цитатник
ritenuto   обратиться по имени Пятница, 09 Ноября 2012 г. 12:03 (ссылка)
Спасибо! Непременно воспользуюсь!
Ответить С цитатой В цитатник
Velessa_JeM   обратиться по имени Пятница, 09 Ноября 2012 г. 12:37 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
kkkmmmaaa   обратиться по имени Пятница, 09 Ноября 2012 г. 15:30 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
С_миру_но_нитке   обратиться по имени Пятница, 09 Ноября 2012 г. 15:32 (ссылка)
Спасибо за гимнастику! Возможно, обойдусь без операции.
Ответить С цитатой В цитатник
Сафронова_Татьяна   обратиться по имени Пятница, 09 Ноября 2012 г. 16:58 (ссылка)
Большое спасибо, хорошая гимнастика
Ответить С цитатой В цитатник
karolinockaa   обратиться по имени Пятница, 09 Ноября 2012 г. 17:30 (ссылка)
Действительно, лучше делать гимнастику, чем потом лечить коленный сустав всякими там примочками, ванночками.
Ответить С цитатой В цитатник
Ronda-Tiziana   обратиться по имени Пятница, 09 Ноября 2012 г. 17:47 (ссылка)
Спасибо,пригодится!
Ответить С цитатой В цитатник
Заблуда_Тая   обратиться по имени Пятница, 09 Ноября 2012 г. 18:10 (ссылка)
Нужный пост! Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
Баба_Неля   обратиться по имени Пятница, 09 Ноября 2012 г. 19:30 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Lubara   обратиться по имени Пятница, 09 Ноября 2012 г. 20:48 (ссылка)
Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
Enigmatica   обратиться по имени Пятница, 09 Ноября 2012 г. 21:23 (ссылка)
Супер!благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
Галинка_2045   обратиться по имени Пятница, 09 Ноября 2012 г. 21:32 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Madam_Halina   обратиться по имени Пятница, 09 Ноября 2012 г. 22:06 (ссылка)
Для позвоночника очень эффективен комплекс упражнений"крокодил".Будьте здоровы !
Ответить С цитатой В цитатник
Lubaua_5419   обратиться по имени Суббота, 10 Ноября 2012 г. 00:12 (ссылка)
Спасибо за гимнастику.
Ответить С цитатой В цитатник
sweetcorn   обратиться по имени Суббота, 10 Ноября 2012 г. 04:03 (ссылка)
в закладки добавила
0_31af4_23c1efbc_L (417x145, 8Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Лара_05   обратиться по имени Суббота, 10 Ноября 2012 г. 06:07 (ссылка)
Спасибо, очень кстати!
31 (500x500, 97Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Shadow_and_Angel   обратиться по имени Суббота, 10 Ноября 2012 г. 08:28 (ссылка)
У Вас очень интересный пост! Буду рада если вы разместите его в сообществе Лучшее Для Цитатника. Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
kijska   обратиться по имени Суббота, 10 Ноября 2012 г. 14:24 (ссылка)
Спасибо за ценный пост ! Каждый раз убеждаюсь,что побеждать или минимизировать боль можно только с помощью гимнастики.Делать ее даже тогда ,когда болит!)))))
Ответить С цитатой В цитатник
istomin   обратиться по имени Пятница, 16 Ноября 2012 г. 23:32 (ссылка)
Упражнения выполняйте ежедневно, пока не помрёте.
Ответить С цитатой В цитатник
ХОМЫЧ_АНЯ   обратиться по имени Среда, 05 Декабря 2012 г. 23:15 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
LediLudmila   обратиться по имени Пятница, 21 Декабря 2012 г. 20:31 (ссылка)
Благодарю.
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку