YaromilaVolkova (БУДЬ_ЗДОРОВ) все записи автора

Для того чтобы Ваши ягодицы и ножки были красивыми и упругими, тренировки должны состоять из специально разработанных упражнений, которые обеспечивают как тонус, так и рельеф. Именно о таких комплексах силовых движений мы и расскажем Вам в этой статье.

Эффективные упражнения, которые помогут обрести идеальные ягодицы и бедра

YaromilaVolkova (БУДЬ_ЗДОРОВ) все записи автора

Регулярное очищение и укрепление сосудов позволит вам сохранить отличное самочувствие на долгие и долгие годы, послужит отличной профилактикой заболеваний сердца и сосудов и сопутствующих им, кроме того значительно улучшиться ваше настроение, вы почувствуете легкость и желание жить! Мы подготовили для вас лучшие методики очищения и укрепления сосудов на основе цитрусовых фруктов и чеснока.

Эффективные средства для очищения и укрепления сосудов

YaromilaVolkova (БУДЬ_ЗДОРОВ) все записи автора

Плоский упругий живот является пределом мечтаний любой женщины. Но чтобы стать его обладательницей не достаточно соблюдать диету – необходимы физические упражнения. Именно о самых эффективных, но простых движениях мы и расскажем Вам в этой небольшой статье.

Эффективные упражнения, который помогут обрести плоский и красивый живот

oldcrank3 (БУДЬ_ЗДОРОВ) все записи автора

Данная статья-слайдшоу (перевод с английского) содержит 9 неожиданных советов, которые позволят вам надолго сохранить кожу молодой и уменьшить морщины.

1. Спите на спине

Постоянная привычка спать в определённых положениях приводит к фиксированным линиям на лице - морщинам, которые как бы выгравированы в верхнем слое кожи и хорошо заметны. Сон на боку приводит к морщинам на щеках и подбородке, а сон лицом вниз дает вам морщинистый лоб. Чтобы уменьшить морщины, спите на спине.

Полный текст статьи...

YaromilaVolkova (БУДЬ_ЗДОРОВ) все записи автора

В результате воздействия болезнетворных микроорганизмов и частых простудных заболеваний в наших легких может скапливаться слизь, которая застаиваясь в дыхательных путях, мешает нормальной работе бронхолегочной системы, отсюда кашель, появление мокроты, неприятные ощущения в области бронхов. Мы подобрали для вас лучшие народные рецепты, которые позволят вам очистить бронхи и легкие.

Эффективные средства для очищения легких и бронхов

YaromilaVolkova (БУДЬ_ЗДОРОВ) все записи автора

Большинство людей видели у себя или у других неприятные прыщики на краю губы, которые через какое-то время покрываются корочкой. В народе этот недуг называют «простудой», однако эти проявления вызваны действием вируса герпеса, переносчиком которого является практически каждые взрослый человек. Лечение герпеса на губах является непростым делом. Вот почему так важно выбрать эффективные и безопасные средства. Именно о таких народных рецептах мы и расскажем Вам в этой статье.

Простые, но эффективные средства от герпеса (простуды) на губах

YaromilaVolkova (БУДЬ_ЗДОРОВ) все записи автора

Свекла невероятно полезный продукт, она содержит большое количество клетчатки, которая благотворно действует на организм и очищает кишечник. Пектин, содержащийся в большом количестве в свекле, препятствует действию в кишечнике гнилостных бактерий и выводит из организма вредные вещества.

Эффективные методики мягкого очищения кишечника свеклой

oldcrank3 (БУДЬ_ЗДОРОВ) все записи автора

Новые исследования о пользе чая показали, что он способствует потере веса, профилактике хронических заболеваний и повышению прочности костей.

Знаете ли вы, что ежедневные перерывы с чаепитием приносят огромную пользу для вашего здоровья? Исследования, проведенные недавно и опубликованные в Американском Журнале лечебного питания (American Journal of Clinical Nutrition), показали, что чай эффективно стимулирует потерю веса, обеспечивает  профилактику хронических заболеваний и повышает общую прочность костей вашего скелета. Согласно данным Чайной ассоциации США, чай является вторым после воды наиболее потребляемым напитком в мире - только в США 158 миллионов человек  ежедневно пьют чай.

Статья полностью...

YaromilaVolkova (БУДЬ_ЗДОРОВ) все записи автора

Второй подбородок, если говорить языком медицины, это большое скопление мягких жировых тканей в подбородочной области. Он является насущной проблемой всех представительниц прекрасного пола. Избавиться от него за неделю – две вполне возможно, но при условии, что ежедневно Вы будете уделять не менее двадцати минут на специально разработанные упражнения. О них мы и расскажем Вам сегодня в нашей статье.

Эффективные упражнения, которые помогут убрать второй подбородок

YaromilaVolkova (БУДЬ_ЗДОРОВ) все записи автора

Очистить и укрепить организм, избавиться от хронических заболеваний, обрести бодрость и жизненную энергию поможет уникальный целебный напиток на основе чеснока и лимона.

Как приготовить и применять очищающий целебный напиток?

oldcrank3 (БУДЬ_ЗДОРОВ) все записи автора

Мигрень и другие виды головной боли приводят к значительным производственным потерям у работодателей. Они также являются очень распространенным видом жалоб в кабинете врача.

Несмотря на то, что медикаментозное лечение головных болей является довольно эффективным, люди часто используют широкий спектр дополнительных и альтернативных методов лечения.

Развитию наиболее распространенных видов головной боли, включая мигрень и головные боли напряжения, может способствовать хронический стресс. Поэтому не удивительно, что альтернативные методы лечения, направленные на снижение стресса, такие как биологическая обратная связь и релаксация, хорошо изучены и считаются эффективными процедурами для некоторых пациентов с головными болями. К другим нетрадиционным способа лечения относятся иглоукалывание, массаж, лечебные травы и диеты с различной степенью эффективности.

YaromilaVolkova (БУДЬ_ЗДОРОВ) все записи автора

Бородавки – контагиозное вирусное заболевание, вызываемое ДНК-содержащим папилломатозным вирусом. Процессу заражения может способствовать снижение иммунитета, микротравмы и другие факторы. Из этой статьи вы узнаете, как можно избавиться от бородавок при помощи безопасных народных средств, которые Вы сможете приготовить за считанные минуты, не выходя из дома.

Простые, но эффективные средства от бородавок, шипиц и ВПЧ

YaromilaVolkova (БУДЬ_ЗДОРОВ) все записи автора

Уникальный целебный рецепт на основе меда, имбиря и лимона поможет вам провести эффективную детоксикацию и очищение организма. Он обогатит организм полезными веществами, повысит уровень защитных сил организма и поможет похудеть!

Как приготовить и применять уникальное средство для детоксикации организма?

oldcrank3 (БУДЬ_ЗДОРОВ) все записи автора

Повторяющаяся кожная сыпь, Запор или диарея, Зуд в глазах,  Спутанность сознания, Обложенный язык, Хронические воспалительные процессы, Вздутие и газы в животе, Звон в ушах,                                              Раздражительность, Аллергия,  Частые простуды,  Усталость,   Периодические инфекции мочевого пузыря,  Депрессия, Молочница,  Тяга к сладкому, Сухая кожа головы или перхоть.

Если у вас есть три или более из указанных симптомов, то в вашем кишечнике, вероятно, возник дисбаланс микрофлоры, связанный с чрезмерно быстрым ростом дрожжевых грибков ─ нарушение, которое называется «кандидоз кишечника». Это наиболее распространенная форма дисбактериоза кишечника (вернее, дисбиоза, учитывающего и наличие грибков) - дисбаланса микрофлоры (живых микроорганизмов) в пищеварительном тракте. Абрахам Хоффер, доктор медицинских наук, пионер в лечебном питании, установил, что от кандидоза кишечника страдает до трети всего населения.

YaromilaVolkova (БУДЬ_ЗДОРОВ) все записи автора

Хронический тонзиллит является достаточно распространенным и одним из наиболее неприятных заболеваний. Вот почему его лечение лучше всего проводить на всех уровнях – как официальными медикаментозными препаратами, так и средствами народной медицины. Из этой статьи Вы узнаете о способах борьбы с этим недугом, а также как приготовить домашние лекарства в домашних условиях за несколько минут.

Простые, но эффективные средства при хроническом тонзиллите и боли в горле

YaromilaVolkova (БУДЬ_ЗДОРОВ) все записи автора

Жиросжигающий медово-имбирный напиток не только насытить ваш организм полезными веществами, но и поможет избавиться от лишних килограмм. Уникальное сочетание легкодоступных компонентов делает этот напиток поистине незаменимым в деле сохранения красоты и здоровья.

Как приготовить и применять жиросжигающий медово-имбирный напиток?

oldcrank3 (БУДЬ_ЗДОРОВ) все записи автора

Все мы знаем, что последние 50 лет раздавался постоянный барабанный бой от органов здравоохранения, кардиологов, диетологов и большинства других специалистов о негативном влиянии соли на организм и необходимости снижать соль в пище. Тем труднее будет воспринять новое сообщение, о котором дальше пойдёт речь, поэтому приготовьтесь.

YaromilaVolkova (БУДЬ_ЗДОРОВ) все записи автора

С наступлением осенне-зимних холодов у нас и у наших детей обостряются сезонные заболевания: простудные, инфекционные, появляется кашель, часто мы более бронхитом. Мы подобрали для вас эффективные домашние рецепты, которые позволят вам справиться с сезонными простудными заболеваниями.

Простые, но эффективные домашние средства при кашле и бронхите