YaromilaVolkova (БУДЬ_ЗДОРОВ) все записи автора

С наступлением холодов практически перед каждым встает вопрос – как не заболеть простудными и инфекционными заболеваниями и как вылечить их на ранней стадии, пока невинные кашель, насморк и недомогание не переросли в серьезное заболевание, грозящее осложнениями.

YaromilaVolkova (БУДЬ_ЗДОРОВ) все записи автора

Широко известно, что в кишечнике в течение жизни скапливается огромное количество вредных веществ, которые отравляют наш организм изнутри. Типичными симптомами загрязненного кишечника являются частые запора, кожные высыпания, появление хронических заболеваний, нездоровый цвет лица, наличие лишних килограммов.

YaromilaVolkova (БУДЬ_ЗДОРОВ) все записи автора

Все женщины мечтают о красивой и здоровой коже, при этом, не всем известно, что основой здоровья и благоухания кожи является правильное питание.

Какие продукты необходимо включить в свой рацион чтобы сохранить идеальную кожу лица?

YaromilaVolkova (БУДЬ_ЗДОРОВ) все записи автора

Грипп представляет собой заболевание, которое сопровождается высокой температурой. В настоящее время в медицине уже отказались от лечения этого заболевания путем голодания. Ведь когда увеличивается температура тела, одновременно увеличивается и обмен веществ. Поэтому больной нуждается в полноценном питании, а голодание только способствует ослаблению его организма.

Как следует питаться, чтобы быстро оправиться от простуды и гриппа? 

YaromilaVolkova (БУДЬ_ЗДОРОВ) все записи автора

Не так просто найти более вкусное и полезное средство от простуды и боли в горле, чем имбирный напиток, он прекрасно согревает организм, смягчает боль в горле, повышает защитные силы организма и борется с инфекцией.

YaromilaVolkova (БУДЬ_ЗДОРОВ) все записи автора

Кожа, которая испытывает недостаток влаги, своим внешним видом напоминает дряблое яблоко. А чтобы восстановить гидробаланс в клетках кожи необходимо периодически делать маски, которые способствуют ее увлажнению. Такие маски можно без особого труда приготовить в домашних условиях, используя те продукты, которые дает нам матушка природа. Все увлажняющие маски, вне зависимости от их составляющих, следует наносить на кожу лица легкими массирующими движениями, двигаясь от середины сторону ушей.

YaromilaVolkova (БУДЬ_ЗДОРОВ) все записи автора

В жизни каждой женщины наступает пора, когда её кожа требует особого ухода. Стараясь сохранить красоту как можно дольше, можно прибегнуть к услугам пластической хирургии и сделать подтяжку лица. Также можно записаться к косметологу и пройти ряд процедур. К сожалению, такие удовольствия не всем по карману, и в большинстве случаев милым дамам приходится самостоятельно бороться за молодость лица. На помощь всегда придут народные средства. Конечно, не стоит ожидать, что они превратят вас в юную деву. Тем не менее, такой уход не принесет вам вреда. Познакомим вас с некоторыми рецептами.

YaromilaVolkova (БУДЬ_ЗДОРОВ) все записи автора

Плоский живот – украшение любой женщины, желающей оставаться привлекательной на протяжении всей жизни. Привести мышцы в тонус, избавиться от лишнего веса, обрести плоский живот поможет комплекс простых упражнений, который легко можно выполнять в домашних условиях, он не потребует от вас большого количества времени.

Как обрести плоский живот? Комплекс специальных упражнений

YaromilaVolkova (БУДЬ_ЗДОРОВ) все записи автора

Халва - это не одна разновидность восточной сладости, а сразу несколько. Десерт, который состоит из протёртых семечек подсолнуха, орехов с добавлением мёда известен больше тысячи лет. Кроме этого, есть варианты данного блюда из теста или даже из овощей. Всем известно, что такие сладости очень калорийны. Но очень часто халву рассматривают в качестве очень полезного продукта (её используют как ингредиент в детском питании и пр.). Сочетание мёда, минимальной термической подготовки, патоки и растительного белка делают это блюдо вкусной заменой мёду и орехам. Кому и сколько нужно кушать халву, чтобы сохранить своё здоровье?

Чем полезна халва и для кого она опасна? 

YaromilaVolkova (БУДЬ_ЗДОРОВ) все записи автора

Гипертония – это медицинский термин, который выражается в повышении кровяного давления до 140/90 миллиметров ртутного столба и выше.

YaromilaVolkova (БУДЬ_ЗДОРОВ) все записи автора

Позвоночник является основой здоровья, центральной осью организма, здоровый позвоночник – залог нормального функционирования всех органов и систем.

YaromilaVolkova (БУДЬ_ЗДОРОВ) все записи автора

Гипертонию характеризуют как заболевание, при котором наблюдается повышение артериального давления. Обычно она влечет за собой такие неприятности как нарушение сна, памяти, частые головные боли.

Как правильно питаться при гипертонии?

YaromilaVolkova (БУДЬ_ЗДОРОВ) все записи автора

Есть одна очень мудрая поговорка – «Я - То, что Я ем». Бесспорно, всем нам хотелось бы продлить свою молодость, чувствуя себя здоровой и энергичной. Секрет прост, необходимо включить в свой рацион три очень полезных продукта, которые повышают энергию и продлевают молодость.

Какие продукты продлевают молодость?

YaromilaVolkova (БУДЬ_ЗДОРОВ) все записи автора

Кожа лица очень нежная и она постоянно подвергается негативному воздействию различного рода загрязнений. На поверхности кожи оседает все: выхлопные газы, пыль, а также продукты жизнедеятельности секреции желез и клеток. К сожалению все это не только оседает на поверхности кожи, но еще и проникает достаточно глубоко в ее поры, тем самым затрудняя дыхание клеток, ее питание. А это в свою очередь способствует преждевременному старению кожи.

Как очистить кожу? - лучшие рецепты

YaromilaVolkova (БУДЬ_ЗДОРОВ) все записи автора

Целебный эликсир молодости поможет очистить сосуды, печень и кишечник, выведет из организма шлаки и токсины. Кроме того, регулярное применение послужит отличной профилактикой простудных и инфекционных заболеваний.

Как приготовить и применять целебный эликсир молодости?

YaromilaVolkova (БУДЬ_ЗДОРОВ) все записи автора

Часто случается, что после болезней или сильных жизненных потрясений наш организм оказывается, совершенно истощен, мы чувствуем упадок сил, слабость, от нас уходит хорошее настроение. Целебный напиток на основе овса поможет вернуть бодрость, с первых приемов вы почувствуете прилив сил, нормализуется и наладится работа сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта. Кроме того, овсяный настой очищает стенки сосудов и кишечника.

Как приготовить и применять исцеляющий настой на основе овса?

YaromilaVolkova (БУДЬ_ЗДОРОВ) все записи автора

Иммунная система – естественная преграда, защищающая наш организм от неприятных заболеваний. Кроме того, ни для кого не секрет, что именно иммунитет является последним «барьером» на пути болезнетворных бактерий и вирусов, если иммунитет ослаблен – это неминуемо приведет к тому, что человек заболеет.

Как повысить уровень защитных сил организма и избежать болезней в осенне-зимний период?

YaromilaVolkova (БУДЬ_ЗДОРОВ) все записи автора

Остеохондроз является крайне неприятным заболеванием, которое характеризуется комплексом дистрофических изменений в суставных хрящах, чаще всего поражаются межпозвоночные диски, что приводит к появлению болевого синдрома и нарушениям в работе внутренних органов.

Комплекс упражнений для здоровья позвоночника, профилактики и лечения остеохондроза

YaromilaVolkova (БУДЬ_ЗДОРОВ) все записи автора

Наверно каждый желающий похудеть думает как это сделать легко и не ограничивая себя в вкусной пище. Вкусно питаться и худеть можно благодаря салатам для похудения

Рецепт приготовления целебного салата 

YaromilaVolkova (БУДЬ_ЗДОРОВ) все записи автора

От первых признаков простуды можно избавиться народными средствами. Наши прабабушки обходились без лекарств, лечились тем, что сами вырастили на грядке.