Су4ка_Та_Самая все записи автора

Девчоночки)

С завтрешнего дня...на диету Ларисы Долиной....т.е.на кефирную))

Обожаю кефирчик)

Как вы думаете если придерживаться строго всей диеты...а она 7 дней....сколько можно сбросить?

 

Весь прием пищи - строго до 18 часов.
1-й день: 5 отварных картофелин в мундире; 0,5 кефира.
2-й день: 200 г сметаны, 0,5 кефира.
3-й день: 200 г творога, 0,5 кефира.
4-й день: 0,5 отварной курицы без шкурки, без соли, 0,5 кефира.
5-й день: 1 кг яблок, или 0,5 моркови или 300 г чернослива, 0,5 кефира.
6-й день: 1 л кефира.
7-й день: 1 л минеральной воды.

Сидел из вас кто нибудь на ней??