Без заголовка

Пятница, 13 Ноября 2009 г. 23:54 + в цитатник

-swastika- все записи автора Здраствуйте.
У меня такой вопрос назрел.
Рост 167 см.Вес 54-55 кг.
Нужно для начала 50.Но никак не могу избавиться от этих 4-5 кг!
Если годаю 3-4 дня, то потом срываюсь и много жру.А там булимия и так далее. В общем, хожу по кругу.
В чем собсвтенно вопрос? сколько должен весить человек при росте 167 если кости тонкие.и какую диету посоветуете эффективную для сброса 5 кг.
и кстати, я тут новенькая.добавляйтесь в друзья)))

Рубрики:

Дневник похудения
Диеты
Уход за телом
Реклама ваших дневников

Inconstant_love обратиться по имени Суббота, 14 Ноября 2009 г. 00:02 (ссылка)

у меня такие же параметры были, сейчас 50 :)) похудела с августа наверное, медленно, но кг не возвращаются) просто начала заниматься стабильно спортом, 3-4 раза в неделю по часу тренировки, и исключила плностью майонез) больше вроде ничего не делала, вес постепенно уходит сам) в будущем планирую перестать есть хотя бы после 9ти))

Ответить С цитатой В цитатник

-I_can- обратиться по имени Пятница, 04 Декабря 2009 г. 20:18 (ссылка)

А зачем ты голодаешь?
Все равно кг после голода вернутся.Даже если только салаты будешь есть.

Ответить С цитатой В цитатник

Katerrina обратиться по имени Вторник, 05 Марта 2013 г. 12:18 (ссылка)

Девочки! Идеально вес= рост-108см. 167-108=59 кг. Не неиздевайтесь над своим телом. Во время голода растут жировые клетки, увеличивается их количество. Женский организм заложен так. Копится стратегический запас для вынашивание беременности. После родов все вернется с запасом.

Ответить С цитатой В цитатник

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Постоянные читатели

-Статистика

Без заголовка