Спасибо за идею. Пригодится в качестве "полезного" десерта

Спасибо!

Спасибо за вкусняшку

Спасибо большое!!!замечательный рецепт!!!

СПАСИБО!!!

Обалденно! Спасибо!

какой соблазн!!!! какая вкуснятина . худеть буду в другой раз

Спасибо ! Оригинально.

Спасибо за возможность сделать сладости самим. Особенно для малышей.

Спасибо, очень интересный рецепт.

ОРИГИНАЛЬНО, НЕ СТАНДАРТНО. СПАСИБО!

здорово!!! спасибо!!! ням ням как вкусненько!!!:give_rose

Состав инжира

В 100 г инжира содержится:

Вода – 82 г
Белки - 0.7 г
Жиры – 0.2 г
Углеводы – 13.6 г (в т.ч. моно- и дисахариды – 11.2 г)
Пищевые волокна (клетчатка) – 2.4 г
Органические кислоты – 0.5 г
Зола – 1.1 г
Витамины в инжире:

Витамин А (бета-каротин) 0.05 мг
Витамин В1 (тиамин) - 0.06 мг
Витамин В2 (рибофлавин) - 0.05 мг
Ниацин (витамин В3 или витамин РР) – 0.5 мг
Фолиевая кислота (витамин В9) – 10 мкг
Витамин С (аскорбиновая кислота) - 2 мг
Макроэлементы в инжире:

Калий - 270 мг
Кальций - 34 мг
Магний - 20 мг
Натрий - 18 мг
Фосфор - 32 мг
Микроэлементы в инжире:

Железо – 1.3 мг
Медь – 60 мкг
Калорийность инжира

В 100 г инжира в среднем содержится около 49 ккал.

Полезные свойства инжира

В медицине инжир используют с древнейших времен. Известно, что первые врачеватели давали больному мякоть инжира в качестве потогонного и жаропонижающего средства, а отвар из его соплодий использовали для борьбы с кашлем и при заболеваниях горла.

Инжир полезен при аритмии, бронхиальной астме, анемии, кашле, болях в грудном отделе и при огрублении плевры. А благодаря содержанию больших количеств калия и железа он очень полезен для работы мышц, а также нервной и сердечно-сосудистой систем.

Входящие в состав инжира вещества способствуют снижению уровня «плохого» холестерина в крови, благодаря чему он является хорошим профилактическим и лечебным средством при атеросклерозе.



Кроме того свежий инжир снижает содержание сахара в крови, благодаря чему используется для похудения.

Также полезны продукты, полученные из инжира. Сироп из инжира улучшает аппетит и нормализует работу пищеварительной системы у детей, он также помогает при мышечном ревматизме, кожных заболеваниях, камнях в почках и мочевом пузыре, и некоторых заболеваниях женских половых органов. А сушёные плоды инжира применяют в качестве слабительного средства.

Осторожно, инжир!

К основным противопоказаниям к употреблению инжира относят:

сахарный диабет (относится к высушенным плодам инжира)
подагра
острые воспалительные заболевания кишечника

Интересно! Спасибо!

Какое искушение! Спасибо!

Интересный рецепт. Главное - не переборщить со сладким шоколадом, инжир сам по себе сладкий. А я предпочитаю вместо плитки шоколада (учитывая что натурального шоколада в продаже не найти), сварить его старым способом из какао, воды, молока и сахара

Понравилось!

Спасибо за вкуснятину!

Благодарю!

спасибочки! надо обязательно сделать такие конфетки!

и вкусно и полезно!

Спасибо.