Девочки с токсикозом, поделитесь опытом плз! |
Заранее прошу прощения за подробности. Так сложилось, что есть я практически ничего не могу из-за рвоты сильной. В связи с этим приходится изголяться и выдумывать, чтобы такое съесть, чтоб оно все-таки переварилось. Сразу оговорюсь, мясо, кисло-молочные продукты, практически все жесткие фрукты и овощи (яблоки, груши, перец и проч.), а также любые сильно пахнущие продукты у меня не усваиваются и вызывают сильнейшую рвоту (буквально до крови глотка раздирается). Т.е. есть я могу только мягкое, непахнущее и легкоусвояемое. Вот и прошу посоветовать, кто что кушал в подобных ситуациях, так как есть я хочу каждый час (через час после еды уже рвет чистым желудочным соком от голода), а рацион у меня получается очень скудным...
Вот список того, что я сейчас могу кушать:
- Гречневая каша с маслом
- Куриный бульон
- Кексы без начинки с чаем
- Оладушки с изюмом
- Вареная картошка
Собственно все. Единственный фрукт, который мне постоянно хочется, который хорошо усваевается и который я могу трескать просто килограммами (но боюсь за аллергию) - это манго.
Жду ваших советов и предложений по внесению разнообразия в мою диету. Заранее всем спасибо.
Рубрики: | Неприятные ощущения Питание беременной |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |