JeNy_PoWeR, если нормальный врач видит, что что-то снижается, то он прописывает тот элемент, которого недастает. Все больше убеждаюсь, что все эти поливитамины витамины - рекламный ход производителей. Не для кого из нас не секрет, что одни витамины или микроэлементы мешают или наоборот улучшают усваиваемость других. (Или секрет???), но мало кто задумывается о том, что в поливитаминах все в кучу намешано.
Хотя я не против витаминных комплексов узкого действия или содержания - как например бывают витамины для волос, ногтей, кожи. Так они подобраны для лучшей усваиваемости. Так же как эффект от алфавита был виден мне самой на мне же. Но опять не стоит забывать, что все это лекарственные формы, которые дают нагрузку на печень и мамы и малыша. (Это уже из объяснений моего врача). Поэтому реакция на витамины, особенно беременной женщины, у которой и так нагрузки на жкт, почки и пр. больше, могут быть любыми - от рвоты до простого сушняка непроходящего (у меня на элевит был сушняк, пробовала я его пить недельку, перестала - прошло). Так что я даже от кальция в таблетках отказалась - намолола скорлупы и ем ее с творогом. Но это я так для себя решила. Опять же, прежде чем что-то глотать - собираю информацию что почему и зачем ну и пытаюсь питаться максимально полезно - это на самом деле не так трудно как может показаться.