может тебе попробовать безуглеводную? попробуй попитаться белым мясом и рыбой. Без соусов.
Честно говоря сама хочу пару таких дней устроить, а то сказали что в последний прием много набрала. Но голодать не могу в принципе. А вот на мясе посидеть, и вес не набираешь и кушать не хочешь. Один минус: такое питание не богато витаминами, но их если что из баночки добрать можно.
я на кефире разгружалась, но тебе говоришь, молочное нельзя... Значит, попробуй на грече.
Ее варить нужно без соли и без сахара и есть такую.
В любых дозах.
Попробуй.
Спасибо попробую, но всё равно там надо определённое количество, например твороженный день там не более 600 гр. надо было.
Так что в следующий раз у врача надо точно расспросить, а пока сварю и съем как можно меньше-)
мне врач тож грила типа сидеть на твороге и кефире - ето издевательство! я 1 день так попробовала - мне ток хуже было... кефир я пила по утрам как снятие токсикоза, а творог ела када хоцца. я лично считаю что нафик ети дни разгрузочные - просто нада во время беременности соблюдать диету, и тада фсе отлично будет