Забавно, я в пятницу была у диетолога, она мне по башке настучала за неправильный поход к питанию во время беременности. И среди прочего сказала, что надо обязательно исключить цитрусовые соки и все бобовые ... А что касается железа, оно вообще усваивается только из мяса, а в гречке, гранатах и той же чечевице валентность железа не совпадает с той, которая нужна нашим и пупсовым организмам ...

И вот кого слушать?