Аноним (Психология) все записи автора Кому снятся реальные сны?

Моя-копилочка (Психология) все записи автора

 

Тесты для родителей))

gillent (Психология) все записи автора составив статистику моей жизни, будет невооруженным глазом видно падение моей личности во всех аспектах жизни, многие говорят, что зная себя вылезти из этой ямы не составляет труда.
а что делать когда ты не знаешь кто ты? когда не знаешь чего ты боишься, и что придает тебе силы? когда чувствуешь себя пустым в эмоциональном плане?

simbiozzz (Психология) все записи автора По сути, эффективное мышление может быть выражено в следующем простом алгоритме: это задавание себе определенных вопросов, ответ на них, и совершение соответствующих действий, которые следуют из ответов на эти вопросы.

А ВОТ ВОПРОСЫ: что сделать - как сделать - в какие сроки - и нафига это делать?

эффективное мышление - это то которое сразу превращается в действие

my_future_today (Психология) все записи автора Любишь писхологию, философию, читать и сочинять, подумать над чем-то? Или У тебя есть проблемы? Тогда тебе сюда! Наш сайт создан специально для этого! Единственное, в чем минус - там нет тебя! (Тыкайте на картинку)

lutien (Психология) все записи автора с самооценкой разобрались, а терь скажите мне - как развить силу воли, а то у мя её ваще нету....

lutien (Психология) все записи автора как повысить сомооценку??? а то она у мя ниже плинтуса...(

memorys (Психология) все записи автора

10 сентября в психоневрологическом диспансере отметили День психического здоровья.
Врачи рассказали про новые фобии человека, для которых еще не придумали диагнозов, и
( пожаловались на дискриминацию по отношению к своим пациентам )

Декабриса (Психология) все записи автора Проблема не у меня, но требует срочного совета и я уже не знаю к кому обратиться...
У меня есть знакомая, ей 19 лет и она последних 2 года встречалась с 22х летним парнем... Ну встречались...встречались и парень влюбился по уши!!! А девушка то его не любила, а просто жалела и боялась бросить...типа "с мамой уже познакомилась, как же я теперь скажу ему, что не хочу быть с ним?"...
Парень никак не может найти роботы...потакает всему...в общем сейчас это называется "тряпка"...хотя,главное не это, а то, что она его НЕ ЛЮБИТ!!!...
Теперь терпение девушки лопнуло...она больше не хочет быть с ним, обманывать его и себя...в общем сказала ему "Уходи!"...ну и все на подобие того...проще говоря ПОСЛАЛА...
А теперь проблема...
Парень каждый день к ней приходит, звонит, написал огромное письмо о своих чувствах...розы...конфеты...шампанское и тому подобное... В разлуке с ней его хватаем максимум на 2 дня...а дальше опять всплеск чувств... Любит ее безумно...как говориться "любовь до гроба..."
Но самое грустное то, что он начал шантажировать ее этой любовь, говоря: "Я без тебя все равно не смогу...и повешусь..." Главное то, что он и правду может это сделать...ушел сегодня от нее весь в слезах...
Девушка ревет весь день!!! Запуталась...не знает, что делать...боится, что б он чего-то не сделал...ведь тогда себе не простит...
Может глупо...но когда-то его маме нагадали, что в их семье кто-то покончит с собой...теперь эти мысли не выходят с головы девушки...
Она спрашивает, что ей делать, как разобраться, как его успокоить...

Я честно говоря уже и сама в этом запуталась...но одна знаю точно - ОНА ЕГО НЕ ЛЮБИТ!!!

Может хоть какой-то совет...только пожалуйста без стеба в сторону девушки...

Praeterita (Психология) все записи автора Что означает, когда ребенок рисует, как кто-то за кем-то охотится (лиса с коварным выражением морды зубастой пастью сейчас схватит испуганную маленькую птичку), более большое и сильное животное сейчас вот-вот съест маленького?
рисунки цветасты, все на нем в движении, у всех персонажей особое индивидуальное поведение.. что это значит? не посчитайте вопрос глупым

Золотое_Облако (Психология) все записи автора Мне ОЧЕНЬ НУЖЕН ВАШ СОВЕТ! Скоро я собираюсь идти гулять в компании, где почти никого не знаю, за исключением подруги, но тоже не близкой (по интернету). Раньше никогда не гуляла в таких компаниях и поэтому эта мысль меня очень волнует! Как мне себя вести, чтобы не опозориться перед незнакомыми, чтобы заинтересовать их и не выглядить глупо?

ZonderZ (Психология) все записи автора Всем участникам привет. Возможно кому-то будет интересно помогать людям, общаться на темы психологии отношений, помогать нуждающимся в помощи, или может, ктото сам нуждается...
В общем, тут: http://www.mysenses.ru довольно не плохое место для этого. Правда проект еще молодой, похоже, но довольно любопытный.

Sofia_Dali (Психология) все записи автора Кто нуждается в психологической поддержке - обращайтесь. Я хочу помочь стать свободнее многим людям. Обрести уверенность в себе, понять самостоятельность. Я буду рада искренности, доброжелательности и стремлению быть лучше.

VrednayGirl (Психология) все записи автора Кто знает где можно почитать о психологии, что бы не скачивать, ну или сюда вывесите!
Оч надо!

-Zoi- (Психология) все записи автора

Если брать тоску в строго научном определении, как эмоцию...то что с этим можно сделать?

з.ы. тоска характеризуется двигательной активность, наличием множества неудовлетворенных потребностей, рассеянным вниманием, сниженным эмоциональным фоном

Earnen_Drow (Психология) все записи автора Народ, кто может, помогите!!!!! Мне до 5-6 часов утра нужны хотябы наброски психологического портрета любого известного героя мультика или фильма (Темперамент, характер, поведение, акцентуации)... Сама пишу уже 4го героя-все никак не могу понять все-таки что писать о нем... Ну не психолог я!!!! HELP!!!!!!!!

--рысик-- (Психология) все записи автора до становления подростка идет переходный возраст, он сопровождается многими весьма трудными вещами, ну не мне рассказывать, у меня такой вопрос как легче переживать моменты когда подросток начинает понимать что мир не такой уж розовый как ему казалось , что все иначе , и начинает так сказать депрессовать , при этом впринцепи если подросток осознает эти все моменты и ничего не может с собой сделать

Seirik (Психология) все записи автора Мне предложили один вариант решения каких-нибудь ситуаций в свою пользу. Честно говоря, на себе не испытывала, но говорят, что очень помогает. Этот вариант взят из буддизма. Когда что-то очень волнует, то нужно накануне перед сном мысленно представить развитие ситуации в малейших подробностях (кто где стоит, кто что говорит, спрашивает, что вы отвечаете, окружающую обстановку и т.д.). Так прокручивать всю ситуацию в районе 40 раз. Причем, нужно не хотеть, чтобы все произошло именно так, а знать, что так и будет. После чего спокойно лечь спать. Все, кто испытывали этот метод на себе, в один голос твердят, что происходит невероятное: самая тупиковая ситуация приобретает тот вид, который себе представляешь.

ZeffLynx (Психология) все записи автора Если здесь есть профессиональные психологи!
Помогите, пожалуйста, найти опросник по дисморфофобии!
У кого он есть или кто знает автора.

Аноним (Психология) все записи автора По сути, эффективное мышление может быть выражено в следующем простом алгоритме: это задавание себе определенных вопросов, ответ на них, и совершение соответствующих действий, которые следуют из ответов на эти вопросы.

Вот эти вопросы:

Какое действие будет самым лучшим в данный момент в данной ситуации?
Как мне потратить этот отрезок времени с наибольшей пользой для себя?

Естественно, что для быстрых ответов на эти вопросы, у вас должно быть в голове четкое представление о ваших целях. О ваших долгосрочных целях, о вытекающих из них среднесрочных целях, и следующих из них краткосрочных. О том, чего вы хотите достичь. Тогда из всех возможных вариантов, чем сейчас заняться, вы легко выберите тот, который максимально приблизит вас к вашим целям.

Как только вариант определен, вы сразу же начинаете действовать. Действовать с полной отдачей, уже не думая о будущем, а сконцентрировавшись исключительно на настоящем, на текущем процессе, пребывая полностью «здесь и сейчас». И только после того, как вы сделаете то, что выбрали как задачу на данный промежуток времени, только после этого вы можете опять задать себе вопросы:

Какое действие будет самым лучшим в данный момент в данной ситуации?
Как мне потратить этот отрезок времени с наибольшей пользой для себя?

И сделать следующий выбор.

И так далее.

Естественно, чтобы придерживаться этой модели, вы должны выработать у себя определенную ментальную дисциплину. Вы должны сделать так, чтобы задавание себе этих вопросов вошло у вас в привычку. Плюс, отдельной большой темой является способность находиться «здесь и сейчас» в процессе действия, а не метаться мысленно в ушедшее прошлое и воображаемое будущее. Не сожалеть, не ностальгировать, и не планировать, не прогнозировать, а отдавать все свое внимание только совершаемой в данной момент работе. На уход в воспоминания или планирование у вас еще будет время.

Но все решаемо и достижимо. Эти навыки, как и все остальные, встраиваются посредством практики. Ежедневной практики, с возникающими ошибками, разочарованиями, но несмотря ни на что, постоянным движением вперед.
Практикуйтесь, и все получится!

Вы можете записаться на бесплатный он-лайн тренинг по эффективному мышлению по адресу http://a0ri0n.livejournal.com/81823.html