Ñàëàò Ðàçíîöâåòíûé |

Àíàíàñ - ïðîäóêò óíèâåðñàëüíûé. Åãî ìîæíî äîáàâèòü è ê ìÿñó, è ê ðûáå, íå ãîâîðÿ óæå ïðî îâîùè è ôðóêòû. È âñåãäà ïîëó÷àåòñÿ î÷åíü äàæå íåïëîõî. )))
Èíãðåäèåíòû:
1-2 ïîìèäîðà
1 îãóðåö
1 áîëãàðñêèé ïåðåö
1 ëóêîâèöà.Ëó÷øå ñèíèé ñëàäêèé. Ìîæíî ëóê-ïîðåé, ñì 5
1/2 ïó÷êà(ãîðøî÷êà) çåëåíîãî ñàëàòà*
ïåòðóøêà, óêðîï
1/2 íåáîëüøîãî àíàíàñà
1 ÷.ë. ñ âåðõîì êàððè
ñîê ïîëîâèíêè ëèìîíà
îëèâêîâîå ìàñëî
ñîëü ïî âêóñó
Ïðèãîòîâëåíèå:
Àíàíàñ ïî÷èñòèòü è ïîðåçàòü ìÿêîòü êóáèêàìè. Çàñûïàòü êàððè, òùàòåëüíî ïîìåøàòü è îñòàâèòü íà íåñêîëüêî ÷àñîâ (ìîæíî äî ñóòîê â õîëîäèëüíèêå).
Âñå îâîùè ïîìûòü è ïîðåçàòü, êàê íà îáû÷íûé îâîùíîé ñàëàò, íå ñëèøêîì ìåëêî. Âñûïàòü â ñàëàò çàìàðèíîâàííûå àíàíàñû, ïîñîëèòü, çàïðàâèòü îëèâêîâûì ìàñëîì è ñîêîì ëèìîíà.
*Ìàëåíüêàÿ õèòðîñòü* Äëÿ òîãî, ÷òîáû ëèñòüÿ ñàëàòà íà âêóñ áûëè íå "âÿëûìè", à áîäðûìè è õðóñòÿùèìè - ìîåì èõ ïîä õîëîäíîé âîäîé è íåíàäîëãî îòïðàâëÿåì â õîëîäèëüíèê.
Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "Ñàëàòû":
×àñòü 1 - Ñàëàò èç êàðòîôåëÿ ñ áåêîíîì, ïî-àìåðèêàíñêè
×àñòü 2 - Ïðîñòîé ñàëàòèê ñ ìèäèÿìè
...
×àñòü 9 - Åøü àíàíàñû, ðÿá÷èêîâ æóé...
×àñòü 10 - Ïñåâäî-êîðåéñêèé ñàëàò.
×àñòü 11 - Ñàëàò Ðàçíîöâåòíûé
×àñòü 12 - Ñàëàò Ôàíòàçèÿ
×àñòü 13 - Ñàëàò ñ êàëüìàðàìè. (Çàïðàâëÿåìñÿ âèòàìèíîì Ñ.)
...
×àñòü 28 - Ñàëàò èç êëóáíèêè ñ êóðèöåé
×àñòü 29 - Ñàëàò "Âäîõíîâåíèå"
×àñòü 30 - Ñàëàò "Àðáóçíàÿ äîëüêà"
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |