Аноним (zdravy) все записи автора Как действует кислое молоко на женскую флору.Убивает какую инфекцию и какие микроорганизмы.Лечит.Подруге посоветовал врач.

zumiralda (zdravy) все записи автора У Авиценны был очень старательный, новоиспеченный ученик. Однажды к великому лекарю привели слепого.

Учитель сказал, какие компоненты смешать, чтобы получилось две лепешки. Тот сделал все точь-в-точь, как было сказано. К глазам больного приложили лепешки, и на другой день тот прозрел.

А сосед горе-ученика был тоже слепой. Вдохновленный таким успехом, подмастерье приготовил в точности такие же лепешки и положил ему на глаза. На следующий день у незрячего соседа глаза вообще вытекли.

Этот добросовестный ученик прибежал в слезах к учителю: "Как же так, Учитель, я сделал, как ты сказал в прошлый раз! Почему это случилось?"

В глубокой печали мудрец ответил: "Слепота бывает от разных причин: от сухости организма, от влажности, от жары, от холода и т.д. У тысячи слепых бывает тысяча причин. Иди, сынок. Тебе работать только пекарем"

zumiralda (zdravy) все записи автора По химическому составу минеральные воды подразделяют на питьевые столовые, лечебно-столовые и лечебные

Минеральные воды — ценное лечебное средство, один из мощных природных факторов оздоровления человека. Они оказывают благотворное влияние на человеческий организм, придавая ему силу, бодрость и излечивая от различных заболеваний. Начало использования подземных минеральных вод с лечебными целями (что всегда занимало значительное место среди наиболее эффективных методов лечения) теряется в глубокой древности.

Раньше подобные воды разрешалось продавать только в аптеках, их химический анализ проводился специалистами на гидрогеологических станциях курортов или в специализированных гидрохимических лабораториях других организаций не реже одного раза в квартал для вод глубокого формирования (более 100 метров) и ежемесячно для вод неглубокой циркуляции (до 100 метров). Это надежно защищало потребителей от недобросовестных производителей. Сейчас же, когда все минеральные воды продаются через рынок, нет никакой гарантии, что вы не приобретете минеральную воду плохого качества.

Примерно 40 лет назад появились искусственно минерализованные воды. Их получают из воды, очищенной различными методами. В результате очистки из воды удаляются практически все исходно растворенные соли, а затем в эту безвкусную жидкость добавляют комплекс специально подобранных и тщательно очищенных солей, состав которых может практически идеально соответствовать определенной минеральной воде.

Как не ошибиться в выборе живой воды? Несколько полезных советов:
Основные катионы и анионы в минеральной воде

Печальная статистика

анти-героиня (zdravy) все записи автора Посоветуйте пожалуйстакакие-нибудь действенные антидепрессанты, чтоб из аптеки без рецепта продавлаи...

majorcasual (zdravy) все записи автора

Хотелось бы узнать есть ли смысл принимать препарат ИРС 19 при прохождении курс лечения антибиотиками? Заранее спасибо!

Georgy_Swami (zdravy) все записи автора

 Отрывки из фильма Галины Царевой (киностудия "Слово") "Правда о прививках"

 

 

 

 

http://video.mail.ru/mail/prima1968/32/12.html

zumiralda (zdravy) все записи автора Воспалительные заболевания ЛОР-органов проявляются следущими симптомами:
1. гноетечение (из уха, носа, наличие гнойных пробок в лакунах небных миндалин);
2. покраснение (горла и других видимых областей);
3. отек слизистой оболочки;
4. головная боль (особенно в проекции околоносовых пазух);
5. повышение температуры тела.
Гноетечение – признак бактериальной инфекции.при воспалительных заболеваниях ЛОР-органов применяются следующие препараты:
1. β-лактамы - пенициллины: (пенициллин, ампициллин, амоксициллин) и цефалоспорины (цефалексин, цефаклор, цефиксим (супракс)
ДОСТОИНСТВА
• широкий спектр действия;
• наименьшая токсичность из всех антибиотиков;
• широта спектра действия и защищенность от разрушения ферментами дают возможность лечить β-лактамами и острые и хронические инфекции;
• возможность применения в детской практике и у беременных (исключительно по назначению врача).
НЕДОСТАТКИ
• частые аллергические реакции;
• подавление иммунитета (как и большинства антибиотиков);
• нарушение стула из-за развития дисбактериоза (как и большинства антибиотиков);
2. Макролиды: азитромицин, кларитромицин
ДОСТОИНСТВА
• способность проникать внутрь клетки и накапливаться в ней (что дает возможность принимать меньшие дозы);
• возможность стимулирования иммунитета (широкой практикой не доказано);
• возможность применения при аллергической реакции на β-лактамы;
НЕДОСТАТКИ
• невозможность применения при хронических инфекциях;
• диспепсия (рвота и понос), особенно у детей;
3. Фторхинолоны или хинолины: ципрофлоксацин, офлоксацин, левофлоксацин (таваник). Моксифлоксацин (авелокс).
ДОСТОИНСТВА
• широкий спектр дествия;
• возможность применения при острых и хронических инфекциях;
• реальная альтернатива β-лактамам и макролидам;
• применяются один раз в сутки;
НЕДОСТАТКИ
• для детей до 18 лет, беременным и кормящим матерям категорически противопоказаны из-за хонротоксического действия (т.е. у ребенка может неправильно развиться хрящевая ткань);
• высокая стоимость препаратов (от 800 до 1500 руб на курс лечения). Ципрофлоксацин в расчет не берется, т.к. к нему развилась высокая устойчивость микроорганизмов.
• фотодермоз – возникновения ожогов из-за возникшей фотосенсибилизации.

По данным журнала "домашняя аптека" №3, 2005

its_Elizabeth (zdravy) все записи автора
ЧЕРНЫЙ ЧАЙ

Стоит кому-то заговорить о чае, все тут же соглашаются: «О да, зеленый чай — полезная штука!» Но и от черного чая пользы не меньше. Ученые Бостонского университета выяснили: у людей, которые выпивали по две-три чашки черного чая в день в течение одного месяца, на 50 % улучшилось состояние кровеносных сосудов, стенки стали более эластичными, улучшился кровоток и степень насыщения крови кислородом.

Горячий чай за завтраком или холодный — за обедом. Главное, не в пакетиках — такой чай не столь полезен для организма. Как, впрочем, и «диетические» чаи с низким содержанием кофеина — у них менее выражены анти­оксидантные свойства. Пейте черный чай только свежезаваренным — оставленный даже на пару часов на столе или в холодильнике, он теряет полезные свойства.


СЕЛЬДЕРЕЙ

Сельдерей не содержит ни жиров, ни лишних калорий, но его заслуги на этом не кончаются. Во-первых, в нем много калия, который нейтрализует избыток соли и помогает избежать отеков. Врачи утверждают, что большин­ство людей получают в день лишь половину от рекомендуемой нормы калия, в то время как всего 100 г сельдерея полностью восполняют эту потребность. Во-вторых, сельдерей богат фталидами, нормализующими кровяное давление.

Дома очистите несколько стеблей сельдерея, придя на работу, поставьте их в стакан с водой, а его — в хо­лодильник — иначе сельдерей пере­станет хрустеть. Свежий сельдерей прекрасно сочетается с мясом, рыбой, ­картофелем, свежими салатами и ­сэндвичами.


ВИШНЯ

Вишня — это гораздо больше, чем украшение для коктейля или начин­ка для пирога. «В вишне содержится большое количество флавонидов — они творят чудеса с иммунной системой и блокируют свободные радикалы, кото­рые ускоряют старение клеток. Пектин, входящий в ее состав, выводит шлаки, помогая сохранить фигуру, — говорит Рональд Вролстад, профессор университета Орегона, исследующий продукты питания. — Кроме того, вишня обладает легким слабительным действием, улучшает состояние кожи и стабилизирует работу сердца».

С мая по август покупайте свежую вишню, в остальное время года — замороженную, сушеную и консервированную, в ней сохраняются все полезные вещества. Смешивайте в блендере замороженную вишню и холодное


ГРИБЫ

Грибы — чемпионы по содержанию витаминов группы B, в том числе рибофлавина, который незаменим для красоты кожи, блеска волос и остроты зрения. Кроме того, в них входят бета-
глукан и хитин, снижающие уровень холестерина и предотвращающие сердечные заболевания.
«Грибы, как губка, впитывают из почвы вред­ные вещества, поэтому безопаснее выбирать выращенные на фермах шампиньоны и вешенки», — советует врач-диетолог, к. м. н. Екатерина Александрова. Добавляйте свежие грибы в салаты и сэндвичи, а обжаренные с луком — в рис, гречку и пиццу.


ЗЛАКИ

Овес, пшеница, гречка, ячмень и кукуруза ценны тем, что при обработке в них сохраняется оболочка и зародыш зерна. Оболочка улучшает перистальтику кишечника, снижая риск онкологических заболеваний, она богата витаминами группы В, РР, фолиевой кислотой и микроэлементами, а в за­родыше содержатся кальций, калий, натрий, магний, медь, цинк и фосфор. «Упо­треб­ление в пищу цельных злаков восстанавливает структуру кожи, улучшает работу нервной и сердечно-сосудистой систем, — говорит Екатерина Александрова. — Например, зародыши пшеницы богаты легкоусваиваемыми белками, углеводами, жирами и, самое главное, содержат большое количество жирорастворимых витаминов, в том числе Е и А».

Не варите, а просто заливайте злаки горячей водой. Они хорошо сочетаются с молочными и ­кисломолочными продуктами, ореха­ми, медом, сухо­фруктами, свежими и вареными ­овощами. Главное правило их упот­ребления — следить за размером порций, ведь помимо витаминов в злаках содержится большое коли­чество углеводов и, соответственно, калорий.


ФАСОЛЬ

Кальций и железо в составе фасоли оберегают кости и укрепляют сердечную мышцу. «Белка в фасоли столько же, сколько и в говядине, а калорий в два раза меньше, — говорит Екатерина Александрова. — К тому же растительный белок усваивается гораздо лучше животного». Замочите фасоль на ночь в холодной воде. Утром смените воду и варите на медленном огне примерно два часа. В конце добавьте морковь, помидоры и чеснок — с ово­щами фасоль усваивается лучше, чем с мясом, курицей или рыбой.

zumiralda (zdravy) все записи автора

Основные причины избытка:

• избыточное поступление;
• нарушения метаболизма кальция, в том числе связанные с расстройствами регуляции (заболевания и травмы нервной системы, нарушения функции околощитовидных желез и щитовидной железы и т.д.);
• длительный прием в больших дозах кальцийсодержащих лекарственных препаратов и БАДП;
• гипервитаминоз D.

Основные проявления избытка кальция:

• подавление возбудимости скелетных мышц и нервных волокон;
• уменьшение тонуса гладких мышц;
• гиперкальциемия, повышение содержания кальция в плазме крови;
• повышение кислотности желудочного сока, гиперацидный гастрит, язвы желудка;
• кальциноз, отложение кальция в органах и тканях (в коже и подкожной клетчатке; соединительной ткани по ходу фасций, сухожилий, апоневрозов; мышцах; стенках кровеносных сосудов; нервах);
• брадикардия, стенокардия;
• подагра, обызвествление туберкулезных очагов и т.д.;
• увеличение содержания солей кальция в моче;
• нефрокальциноз, почечно-каменная болезнь;
• увеличение свертываемости крови;
• увеличение риска развития дисфункции щитовидной и околощитовидных желез, аутоиммунного тиреоидита;
• вытеснение из организма фосфора, магния, цинка, железа.

Основные причины дефицита:

• низкое содержание кальция в пищевых продуктах и воде;
• неадекватное питание, голодание;
• нарушения абсорбции кальция в кишечнике (дисбактериоз, кандидоз, пищевые аллергии и т.д.);
• избыточное поступление в организм фосфора, свинца, цинка, магния, кобальта, железа, калия, натрия;
• недостаток кальциферолов (витамина D);
• заболевания щитовидной железы;
• дисфункция околощитовидных желез;
• повышенная потребность в кальции в период роста, при беременности и лактации, в постменопаузу;
• усиленный расход кальция в результате стрессорных воздействий; чрезмерного употребления кофеин-содержащих продуктов, курения;
• усиленное выведение кальция из организма в результате длительного применения мочегонных и слабительных средств;
• заболевания почек;
• панкреатит;
• длительная иммобилизация больных;
• избыток в организме фосфора, магния, калия, натрия, железа, цинка, свинца, кобальта;
• другие нарушения метаболизма кальция в организме.

Основные проявления дефицита кальция .

Последствия дефицита кальция могут проявляться как на уровне всего организма, так и его отдельных систем:

• общая слабость, повышенная утомляемость;
• боли, судороги в мышцах;
• боли в костях, нарушения походки;
• нарушения процессов роста;
• гипокальциемия, гипокальциноз;
• декальцинация скелета, деформирующий остеоартроз, остеопороз, деформация позвонков, переломы костей;
• мочекаменная болезнь;
• болезнь Кашина-Бека (уровская болезнь);
• нарушения иммунитета;
• аллергозы;
• снижение свертываемости крови, кровоточивость.

Коррекция недостатка и избытка кальция в организме.

Устранение дефицита кальция может быть достигнуто как изменениями в рационе питания, так приемом кальцийсодержащих БАДП и лекарственных препаратов (рацион, богатый кальцием, фосфором, марганцем, белком и витаминами D, F). Дополнительное введение эстрогенов пожилым женщинам также способствует нормализации баланса кальция и минерализации костной ткани.

Установлено, что для восполнения недостатка кальция в организме наиболее эффективными являются ряд его солей: карбонат, цитрат, глицерофосфат, сульфат, аспартат, а также окись кальция и комбинированные препараты или БАДП солей кальция с витамином D₃, эстрогенами, марганцем, бором.

Как правило, избыток кальция связан с метаболическими, гормональными нарушениями, передозировкой препаратов кальция, а не с избыточным его потреблением с пищей или водой. В случае избыточного накопления кальция в организме необходимо отменить препараты, содержащие кальций, витамин D и, кроме симптоматических средств, применять антагонисты кальция: магний, фосфор, цинк, железо, фитиновую кислоту. Эти антагонисты могут замедлить усвоение кальция и частично вытеснить его из организма. В крайних случаях могут быть использованы комплексообразователи, например, ЭДТА.

Препараты Ca

Ци-Нейц-Зан (zdravy) все записи автора С приходом весны все мы хотим похудеть. Садимся на диеты, ходим в фитнес-залы, делаем массаж. При этом стараемся не забывать и об иной поддержке нашего организма – витаминной.

Сделать необходимый витаминный запас с помощью только овощей и фруктов очень сложно, и мы прибегаем к помощи поливитаминных комплексов. И здесь всех ожидает неприятный сюрприз. Оказывается, мало следовать дозировке, указанной на аптечной упаковке. Следует помнить, что некоторые разрекламированные комплексы вымывают из нашего организма столь необходимый каждой женщине кальций. Значит, при приеме этих препаратов его нужно пить дополнительно, иначе нас ждет слоение ногтей, повышение чувствительности зубов и прочие мелкие и досадные неприятности. При приеме кальция нужно учитывать, что в чистом виде он усваивается организмом только на 10% от съеденного, проходит сквозь почки, частично их засоряя. Песочек там, камушки… не сильно страшно, но неприятно. Как быть? Очень просто: кальций следует принимать вместе с магнием, в этом случае он усваивается значительно лучше.

Отдельных слов заслуживает другой элемент системы Менделеева – железо. Просто пить препараты железа – дело неэффективное по той же причине, - усваивается с трудом. Остатки проходят транзитом через кишечник, усиливая кислотность выводящих путей. Выход? Пить железо в соединении с селеном.

И еще кое-что важное. Есть такой замечательный витамин Е, витамин красоты. Многие женщины, особенно по весне, страдают слабостью и хрупкостью волос. Иногда они выпадают вместе с луковицей, но чаще обламываются у самого корня, образуя некий подшерсток.

Какой-то умник ляпнул, что выпадение 100 волосков в день – это норма. Милые дамы! В норме выпадение волос не должно бросаться в глаза! А когда они сыплются на плечи, остаются клочками на расческе и подушке – это НЕ норма. Что делать и как бороться? Покупаете в аптеке 30% раствор витамина Е и каждый вечер втираете его мягкими, массирующими движениями в кожу головы, протягивая пальчиками до середины длины своих волос. Получаете двойной эффект – питаете волосы и ногти! А ногти от витамина Е очень хорошо укрепляются. Кутикула смягчается, решается проблема заусенец. Опять таки маникюр дольше держится.

Я уже 12 лет делаю массаж именно витамином Е, ногти растут неприлично быстро, равно как и волосы, мой мастер за месяц состригает 2-3см., в норме 1-1,5см. Судите сами!

Еще немного об этом замечательном витамине – с ним очень хорошо делать массаж лица. После первой же процедуры кожа становится более упругой, цвет лица становится более насыщенным, глубоким.

Купите витамин Е в капсулках, и по вечерам, дней десять, нежно и ласково вотрите его подушечками пальчиков в свое лицо. Можно даже слегка вбить (в косметическом смысле этого слова). На лицо в среднем уходит от 2 до 4 капсул, в зависимости от сухости кожи. Через десять дней добавьте к витамину Е витамин А в пропорции ½. Это очень просто, на две капсулы Е, одну капсулу А. Четыре дня помассируйте лицо этой смесью, практически сразу вы почувствуете, как под пальцами собираются мелкие катышки, не пугайтесь – это сходит верхний ороговевший слой кожи. Вот вам и мягчайший, нежнейший пилинг лица. Без абразивов, без химикатов!

Через четыре дня снова десять дней чистого витамина Е, посвежевшую кожу нужно напитать.

Ну вот, в принципе-то и все. Ваше лицо готово к весне. Плюс к изменению в состоянии кожи, уходят и мелкие мимические морщинки, более четкими становятся контуры лица.

Прошу заметить, все вышеизложенное – советы и наблюдения практика.