Согревающий имбирный чай.
Ингредиенты:
- вода – 1 л;
- свежий тертый имбирь – 1,5-2 ч.л.;
- чай черный – 2-3 ч.л.;
- гвоздика 2-3 шт.;
- кардамон молотый 0,5 ч.л.
- лимон, мед по вкусу.
Воду наливаем в эмалированную посуду и ставим на плиту. Сразу же бросаем чай и имбирь. Когда вода закипит, добавляем гвоздику, кардамон и мед. Даем закипеть повторно, и снимаем с плиты. Процеживаем, наливаем по чашкам, добавляем лимон и пьем. Приятного чаепития.

... Море, море - мир бездонный...
Его сила привлекает внимание и воображение людей, его мощь удивляет! В Древней Греции считалось, что море исцеляет все болезни. И действительно, ведь в море есть такое природное чудо, как морская соль! Её добывают уже более 4000 лет! Чем она уникальна? А тем, что биологически активных и натуральных веществ в ней целая кладовая!

Поэтому она обладает множеством лечебных свойств:
укрепляет нервную систему, насыщает здоровьем кожу, волосы, ногти, приводит в порядок обменные процессы, выводит излишнюю жидкость из организма, уменьшает внутричерепное давление и как следствие - избавляет от головных болей, укрепляет сосуды, гармонизирует работу сердца.

Интересно, как добывают морскую соль?
Чаще всего тем же проверенным методом, что и сотни лет назад! Выпариванием! Неглубокие бассейны наполняют морской водой, которая прошла фильтрацию. Под воздействием солнечных лучей и выветривания она испаряется, а на дне остаётся слой кристаллов. Их потом очищают от примесей и измельчают. Сероватая морская соль - самая ценная, так как в ней находится самое большое количество полезных веществ.

А как получают обычную поваренную соль?
И откуда она берётся? Конечно, обычная соль - те же залежи морской соли в местах, где ранее были моря. Но! Под влиянием времени и таких серьёзных факторов, как давление, температура, выветривание её свойства значительно изменились! Она стала каменной солью.  При добыче её сначала сушат в печах при температуре 650 градусов С, отбеливают с помощью химических добавок - молекулы полезных веществ разрушаются, и соль окончательно теряет свои "морские" свойства, но становится белой и красивой) 
Состав поваренной соли 100% натрий хлор, а натрий задерживает воду в организме, что способствует отёчности.

Морская соль так же состоит в основном из хлорида натрия на 96-97%, но в ней находятся такие полезные микроэлементы (которые необходимы нашему организму), как калий (который выводит лишнюю жидкость), кальций, фосфор, магний, марганец, цинк, железо, медь, селен, сера, кремний. Всего  в морской соли содержится около 37 элементов таблицы Менделеева! А так же она богата натуральным, а не искусственно добавленным йодом, который улучшает работу мозга и щитовидной железы!

Взять по 500 г
изюма,
кураги,
инжира,
чернослива без косточек,
грецких орехов и
1 лимон с кожурой.
Все перемолоть в кухонном комбайне или через мясорубку.
Добавить 500 г меда.
Все перемешать и разложить по банкам.

1. Морковь + Имбирь + Яблоко – Поддерживает и укрепляет вашу иммунную систему.
2. Яблоко + Огурец + Сельдерей – Предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли .
3. Помидор + Морковь + Яблоко – Улучшает цвет кожи и устраняет запах изо рта.
4. Горький перец + Яблоко + Молоко – предотвращает появление запаха изо
рта и снижает температуру.
5. Апельсин + Имбирь + огурец – Улучшает цвет и влажность кожи и снижает температуру.
6. Ананас + Яблоко + Арбуз – Выводит лишние соли, питает мочевой пузырь и почки.
7. Яблоко + Огурец + Киви – Улучшает цвет и влажность кожи.
8. Груша и банан – регулирует уровень сахара в крови.
9. Морковь + Яблоко + Груша + Манго – Повышает внутреннее тепло тела,
сопротивление токсинам, снижает кровяное давление и борется с общим окислением организма.
10. Виноград + Арбуз + Молоко – Витамин С + Витамин B2 которые увеличивают
клеточную активность и повышают иммунитет организма.
11. Папайя + Ананас + Молоко – Витамины C, E, Железо. Улучшает цвет кожи и обмен веществ.
12. Банан + Ананас + Молоко – Богатый витаминами с питательными веществами, предотвращает запоры.

Источник

Самые полезные продукты, которые помогут сохранять энергию в течение дня и оставаться здоровой.

1. Яблоки - содержат множество витаминов, минералов и других полезных веществ, необходимых нашему организму.
2. Бананы – один из лучших источников калия, который регулирует кровяное давление и сердечную деятельность организма.
3. Красный перец богат антиоксидантами, витаминами А и С, а также полезен для красоты кожи.
4. Черный шоколад – просто спасение для любителей сладкого, которое прекрасно заменит различные высококалорийные десерты.
5. Тыквенные семечки содержат магний, железо, белок, кальций и витамин К и отлично удовлетворят желание «погрызть что-нибудь».
6. Морковь богата клетчаткой, а потому способна усмирять голод на некоторое время.
7. Овсяная каша - один из лучших источников углеводов. К тому же, она очень питательна.
8. Зеленый смузи обеспечит комплексом витаминов на целый день!
9. Ананас легко переваривается и особенно полезен на голодный желудок.
10. Черника улучшает мозговую деятельность и помогает сосредоточиться.
11. Авокадо содержит множество полезных веществ и помогает снизить уровень холестерина.
12. Травяной чай заменит еду перед сном и поможет расслабиться.
13. Сухофрукты хорошо насыщают, однако старайтесь не переборщить, так как они очень калорийны.
14. Мюсли с ягодами и фруктами сгодятся не только на завтрак, но и в качестве полдника или ужина.
15. Легкий салат – прекрасный выбор для желающих всегда оставаться в форме.

Источник

У яблочного уксуса множество полезных свойств, по числу которых и по масштабности применения он сравним с маслом чайного дерева и другими известными природными лекарями человека. С его помощью люди лечат очень много недомоганий ─ от икоты до борьбы с симптомами простуды, а также облегчают лечение таких заболеваний, как диабет, рак, проблемы с сердцем, высокий уровень холестерина и ожирение.

В данной статье-слайдшоу (перевод с английского) представлены малоизвестные, но эффективные полезные свойства яблочного уксуса, заслуживающие того, чтобы всегда держать его под рукой.

1. Яблочный уксус помогает от болей в области живота

Если у вас диарея и болит живот

Если у вас диарея и болит живот, выпейте глоток яблочного уксуса, смешанного с водой, так как при диарее, связанной с  бактериальной инфекцией, яблочный уксус может помочь решить проблему благодаря его антибиотическим свойствам. Более того, эксперты по народным средствам лечения утверждают, что пектин, присутствующий в яблочном уксусе, может помочь успокоить кишечные спазмы. Вам потребуется в смеси с водой принять одну-две столовые ложки натурального яблочного уксуса или стакан чистого (без мякоти и сахара) яблочного сока.

Наполненную водой емкость нужно положить в морозильную камеру, однако ждать, пока в лед превратится весь объем воды, не нужно. Замораживать следует до образования первой ледяной корочки. Этот лед нужно отделить и ликвидировать, именно в нем содержится основной объем вредных примесей, в том числе и дейтерий. Воду, которая осталась в емкости, нужно держать в морозилке до тех пор, пока большая её часть не превратится в лед.
 

Теперь нужно избавиться от незамерзшей воды, которая также содержит примеси, но уже другого рода. Оставшийся лед, растаяв, даст нам чистую талую воду, которую можно будет употреблять. Следует учитывать, что для приготовления талой воды вы используете водопроводную воду, она должна в течение нескольких часов отстояться, чтобы из нее ушли растворенные газы.

Если вы собрались готовить талую воду в домашних условиях, вам нужно усвоить ряд вещей. Во-первых, воду в морозильную камеру лучше класть в пластиковой посуде. Металлическая посуда будет взаимодействовать с водой, сокращая её эффективность, а стекло от низкой температуры может лопнуть.

Во-вторых, когда вы получили талую воду в домашних условиях, употребляйте ее в чистом виде, не добавляйте в нее никаких вкусовых добавок.

В-третьих, к сожалению, из такой воды вы не сможете ничего приготовить, потому что при нагревании талой воды выше 37 градусов она утрачивает свои полезные свойства. Лучше всего просто использовать ее для питья. В-четвертых, очевидно, что хранить талую воду нужно в емкости с плотно закручивающейся крышкой, иначе вода будет впитывать в себя посторонние запахи. Наконец, когда вы размораживаете лед, не пытайтесь ускорить процесс, нагревая его, таким образом вы не помогаете талой воде, а только портите ее.

Текст: Алика Курсова

Готовые сироп, крем и эфирное масло можжевельника вы сможете купить в моём магазине. Внимание: перед заполнением корзины пройдите регистрацию моей странице (кнопка вверху справа)!

---УДОБНЕЕ заказать через личные сообщения---

Выращивание тимьяна в комнатных условиях возможно. Однако, поскольку в природе это листопадное растение, то опадение листвы может наблюдаться и в комнатных условиях. Для нормального роста тимьяну нужна прохладная зимовка (температура воздуха +10-15°C) и светлое место. При более высокой температуре и нехватке света развиваться он будет плохо.