-Рубрики


Почему не усваивается кальций

Вторник, 25 Июля 2017 г. 19:38 + в цитатник
Основные препятствия для усвоения кальция:

1. Фитиновая кислота.
2. Грубая клетчатка.
3. Конкуренция с другими микро- и макроэлементами.
4. Голодная диета.
5. Дефицит витамина D.
6. Избыток фосфатов.



Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Здоровое питание, кулинария
100x100_vO9BXl (100x100, 236Kb)
Метки:  

Процитировано 38 раз
Понравилось: 36 пользователям

_Ирина-Тверичанка_   обратиться по имени Вторник, 25 Июля 2017 г. 20:02 (ссылка)
Доброго вечера, Света. Благодарю
Ответить С цитатой В цитатник
Svetlana---   обратиться по имени Вторник, 25 Июля 2017 г. 20:08 (ссылка)

Ответ на комментарий _Ирина-Тверичанка_

Доброго вечера, Ира.
Ответить С цитатой В цитатник
Марина_Ушакова   обратиться по имени Вторник, 25 Июля 2017 г. 20:30 (ссылка)
Интересно
Ответить С цитатой В цитатник
Аква_Море   обратиться по имени Вторник, 25 Июля 2017 г. 20:33 (ссылка)
Спасибо, Светочка, за полезную информацию.
Ответить С цитатой В цитатник
Svetlana---   обратиться по имени Вторник, 25 Июля 2017 г. 20:40 (ссылка)
Марина_Ушакова, Аква_Море, рада вас видеть. Недостаток кальция грозит остеопорозом и переломами.
Ответить С цитатой В цитатник
Аола   обратиться по имени Вторник, 25 Июля 2017 г. 20:46 (ссылка)
Надо пить ХВОЩ ЛУГОВОЙ, ЦВЕТКИ КАЛЕНДУЛЫ, - там содержится КРЕМНИЙ, который удерживает кальций в организме !
Ответить С цитатой В цитатник
Svetlana---   обратиться по имени Вторник, 25 Июля 2017 г. 21:00 (ссылка)

Ответ на комментарий Аола

Аола, не луговой, а полевой, наверное?
"Существует несколько видов хвоща (луговой, лесной, полевой) некоторые из них являются очень ядовитыми, и только полевой хвощ совершенно безвреден". Безвреден, но при этом раздражает почки, а на календулу у меня аллергия.
Ответить С цитатой В цитатник
Аола   обратиться по имени Вторник, 25 Июля 2017 г. 21:07 (ссылка)
Если аллергия, то ноготки отпадают. А ХВОЩ луговой - в книге про лес так написано ! - Я собираю на опушках, в лесу. Любит расти по соседству с крапивой. Чай из хвоща чуть желтенький, без вкуса и запаха. Если есть недалеко у Вас заболоченные участки, - там растет ТАВОЛГА, или ЛАБАЗНИК. Ароматная метелочка. Прекрасное добавление в любой чай ! А какие растения ядовиты - В ПОИСКОВИКЕ НАБЕРИТЕ ! И увидите разницу !!! ЗДОРОВЬЯ ВАМ И СЧАСТЬЯ !!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Svetlana---   обратиться по имени Вторник, 25 Июля 2017 г. 21:12 (ссылка)

Ответ на комментарий Аола

Аола, спасибо! И вам здоровья и счастья!

У нас степная зона. На даче растут крапива, пырей, цикорий...
Ответить С цитатой В цитатник
Аола   обратиться по имени Вторник, 25 Июля 2017 г. 21:19 (ссылка)
Из крапивы я поставила настаиваться масло. Цикорий - чай из корешков - ОЧЕНЬ ХОРОШО ДЛЯ ПЕЧЕНИ. Ну а пырей - ЭТО СОКРОВИЩЕ ! ТОЖЕ КОРНИ !!! Может насобираю, насушу и пришлю ХВОЩ ???? Мне не тяжело !
Ответить С цитатой В цитатник
valyok   обратиться по имени Вторник, 25 Июля 2017 г. 21:21 (ссылка)
не знала
спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
Svetlana---   обратиться по имени Вторник, 25 Июля 2017 г. 21:30 (ссылка)
Аола, спасибо! но хвощ раздражает почки.

В корне пырея много углеводов, а у меня диабет, придерживаюсь низкоуглеводной диеты... Вес уже на 6 кг ниже нормы, а это один из факторов риска остеопороза...
Ответить С цитатой В цитатник
Svetlana---   обратиться по имени Вторник, 25 Июля 2017 г. 21:31 (ссылка)

Ответ на комментарий valyok

valyok, рада вас видеть! В этом плейлисте ещё много интересных видеороликов.
Ответить С цитатой В цитатник
Аола   обратиться по имени Вторник, 25 Июля 2017 г. 21:34 (ссылка)
НУ ТОГДА ВЫЗДОРАВЛИВАЙТЕ, РАДОСТИ , ТЕРПЕНИЯ, МУДРОСТИ И СЧАСТЬЯ !!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Svetlana---   обратиться по имени Вторник, 25 Июля 2017 г. 21:38 (ссылка)

Ответ на комментарий Аола

Аола, спасибо! Взаимно!
Ответить С цитатой В цитатник
Яна_Малыхина   обратиться по имени Вторник, 25 Июля 2017 г. 21:45 (ссылка)
Спасибо!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Svetlana---   обратиться по имени Вторник, 25 Июля 2017 г. 21:53 (ссылка)

Ответ на комментарий Яна_Малыхина

Яна_Малыхина, и вам спасибо! Как у вас с диабетом? Получается, что даже низкоуглеводная халва вредна... Кстати, там интересный ролик есть о пищевой зависимости.
Ответить С цитатой В цитатник
babeta-liza   обратиться по имени Среда, 26 Июля 2017 г. 00:45 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
Яна_Малыхина   обратиться по имени Среда, 26 Июля 2017 г. 05:49 (ссылка)

Ответ на комментарий Svetlana---

Эндокринолог говорит что диабета у меня нет, и это было бы хорошо если бы я не понимала что гликированный индекс (так это, кажется, называется) 5,8 - это уже очень много. Плюс - расслабилась в поездках-отпусках и в итоге набрала семь килограмм.. Пытаюсь их теперь сбросить..
Ответить С цитатой В цитатник
вариния   обратиться по имени спасибо.классное видео Среда, 26 Июля 2017 г. 12:29 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Liudmila_Sceglova   обратиться по имени Среда, 26 Июля 2017 г. 14:30 (ссылка)
Я хочу, чтобы Вы улыбались!
Чтобы солнышко в сердце сияло!
Чтобы только с добром Вы встречались,
Чтобы зло на пути не стояло.
Спасибо! Прекрасного дня!
Ответить С цитатой В цитатник
capten_CHIKA   обратиться по имени Среда, 26 Июля 2017 г. 16:47 (ссылка)
Спасибо большое!!!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Svetlana---   обратиться по имени Среда, 26 Июля 2017 г. 23:42 (ссылка)

Ответ на комментарий Яна_Малыхина

Яна_Малыхина, конечно, это очень много. А книгу доктора Бернштейна о низкоуглеводной диете читали?
http://www.diabetes-book.com/read-online-diabetes-solution/
Ответить С цитатой В цитатник
Яна_Малыхина   обратиться по имени Среда, 26 Июля 2017 г. 23:44 (ссылка)

Ответ на комментарий Сытый_папа

как в любой пирамиде сливки снимают пару десятков тех, кто у вершины пирамиды, остальные - в пролете...
Ответить С цитатой В цитатник
Svetlana---   обратиться по имени Среда, 26 Июля 2017 г. 23:44 (ссылка)
babeta-liza, capten_CHIKA, Liudmila_Sceglova, вариния, хорошего вечера!
Ответить С цитатой В цитатник
Svetlana---   обратиться по имени Среда, 26 Июля 2017 г. 23:48 (ссылка)

Ответ на комментарий Яна_Малыхина

Яна_Малыхина, пришлось скрыть эту длинную простыню с рекламой пирамиды. Неужели Сытый_папа не помнит про МММ?
Ответить С цитатой В цитатник
Яна_Малыхина   обратиться по имени Четверг, 27 Июля 2017 г. 01:01 (ссылка)

Ответ на комментарий Svetlana---

Скорее всего помнит, но надеется оказаться среди тех кто наварится на тех кого в итоге кинут, а не наоборот...
Ответить С цитатой В цитатник
Светлана_Ч   обратиться по имени Четверг, 27 Июля 2017 г. 02:56 (ссылка)
Спасибо .
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] 2 [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку