Стираем поперечные морщины со лба.

 

Мышцы внимания и мышцы размышления.

 

Лобная мышца и верхние волокна круговой мышцы глаза являются прямыми антагонистами. Нормальное их состояние обеспечивает натяжение кожи лба, это не располагает к появлению поперечных морщин.

У молодых складок на лбу почти не замечается. Наоборот, упругость кожи и хорошая эластичность нежных волокон лобной мышцы приподнимают брови, делают широко открытыми глаза, что придает лицу выражение внимания и удивления.

 

Умение выражать на лице внимание в общении с людьми - это важно для профилактики морщин. Если лобную мышцу называют мышцей внимания, то ее антагонист - верхняя часть круглой мышцы глаза - называется мышцей размышления. Сокращаясь, она расправляет морщины, почему лицо принимает выражение задумчивости и сосредоточенности.

Частые перенапряжения лобных мышц, что имеет место при некоторых физических и эмоциональных состояниях, вызывают растяжение и ослабление мышечных волокон верхней части круговой мышцы глаза. Тогда при усиленном сокращении лобной мыщцы напряжение ее антагониста отсутствует, поперечные морщины глубоко западают, и лицо принимает вид некоторой интеллектуальной ограниченности.

 

Для поддержания и восстановления тонуса верхних волокон круговой мышцы глаза рекомендуется:

 

• указательными пальцами фиксировать кожу надбровных дуг и производить в это время закрывание глаз.

 

Пальцы, удерживая кожу на месте, оказывают мышце сопротивление.

Движение выполняется медленно и повторяется 3 - 6 раз.

Эффективно для тренировки глазничной части круговой мышцы глаза следующее упражнение:

 

• кожу в области орбит фиксируют подушечками концевых фаланг II - III – V пальцев так, чтобы II палец находился у наружного угла глаза, III - на середине верхнего края орбиты, IV - у внутреннего угла глаза (рис. 1);
• закрывают веки; пальцы, надавливая на кожу, оказывают этому сопротивление.

 

 

Упражнение повторяют 3 - 6 раз.

 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet

Автор: Куничев Л.А. "Лечебный массаж"

Quelle der Zitate: https://econet.ru/

Серия сообщений "Советы. Ratgeber.":
Часть 1 - COSMO.RU: Не верь, не делай: народные советы и рецепты из Сети, которые не работают.
Часть 2 - COSMO.RU: «Удаление комков Биша - нелепая операция!» - утверждает пластический хирург.
...
Часть 4 - И откуда они только берутся: 8 основных причин появления прыщей.
Часть 5 - Упражнение «Шлем»: эффективная подтяжка лица без скальпеля!
Часть 6 - Стираем поперечные морщины со лба.
Часть 7 - Локти, подмышки и колени: технологии добрались до самых проблемных зон женской фигуры.
Часть 8 - Разрешён ли при диабетической стопе педикюр — правила и особенности.
...
Часть 16 - Как правильно сделать кудри утюжком + видео.
Часть 17 - Как пользоваться воском для волос – секреты надежной фиксации.
Часть 18 - Женские секреты красивых стрижек для тонких и редких волос.