Распускающиеся цветы
Es schauen die Blumen alle... - (0)Es schauen die Blumen alle... Es schauen die Blumen alle (Heinrich Heine) Es ...
Brennnesseljauche richtig ansetzen. - (0)Brennnesseljauche richtig ansetzen. Brennnesseljauche richtig ansetzen von Antje Sommerka...
Frische Wuerze aus dem Garten: Ein Kraeuterbeet anlegen. - (0)Frische Wuerze aus dem Garten: Ein Kraeuterbeet anlegen. Frische Würze aus dem Garten: Ei...
Tropfbewaesserung installieren. - (0)Tropfbewaesserung installieren. Tropfbewässerung installieren Eine Tropfbe...
Связь Манчестера с ливийскими исламистами: всё больше вопросов. - (0)
Полиция: теракт в Манчестере был организован группой лиц - (0)
В понедельник вечером в Берлине на один из Рождественских рынков был произведён возможно террористический акт. - (1)
Первый ребёнок с тремя генетическими родителями. Erstes Baby mit drei genetischen Eltern geboren. - (0)
Suchoi SU-27 berührt um Haaresbreite den Boden... und andere spektakulaere Videos. - (0)
Видео-запись: ходьба на коленях. |
Это видео из Чжун ли-Ба-Рен.
В "мандарин", есть старая поговорка 人老先老脚 значит наши ноги стареют быстрее , чем мы сами Как оставаться молодыми и здоровыми? Мы начнем с наших ног в первую очередь. Это можно сделать с помощью простого упражнения- ходьба на коленях.
Другие преимущества ходьбы на колени:
•сократить различные виды боли в коленях
•для похудения бедер
•улучшить функцию почек и печени.
•уменьшить прыщи
•улучшить зрение
•снижению повышенного артериального давления
•уменьшает выпадение волос
Рубрики: | Здоровье. Gesundheit. /Гимнастика. Упражнения. Gymnastik. |
« Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |