Сидушка для табуретки. |
|
Метки: коврики сидушки |
Сумочка для очков. |
Еще один вариант очечника. Смотрите мастер-класс, можно попробовать сшить самому.
|
Метки: сумочки |
Накидка – пиджак бохо. |
Шикарная накидка – пиджак сшитая своими руками пригодится для прохладной погоды.Выкройка
|
Метки: шитье и крой бохо |
ЗНАЧЕНИЕ АМУЛЕТА ЛОВЕЦ СНОВ. КАК СДЕЛАТЬ СВОИМИ РУКАМИ. |
Во сне люди видят события прошлого дня, совершают путешествия в иные миры, общаются с духами. Нельзя формировать события сна. Он, как река, низвергает человека в пучину страстей и жутких образов, либо возносит на небеса в свободном полёте. Встречаясь в сонных видениях с темными сущностями, люди просыпаются в холодном поту и испытывают необъяснимое чувство тревоги.
Ловец снов — особенный талисман, стоящий на страже Страны сновидений, благодаря которому человек видит яркие и добрые сны. А страшные сновидения амулет не подпускает к своему подопечному — как раз в этом заключено главное назначение Ловца снов. Существует множество легенд о его происхождении, но самые известные рассказаны представителями индейских народов лакота и оджибве.
Старейшина народа лакота забрался на крутую гору и во время отдыха задремал. Вдруг перед его глазами предстало удивительное видение: древний учитель Иктоми в виде паука плел паутину на согнутом в круг ивовом пруте, одновременно беседуя со старейшиной.
«Человек рождается младенцем, растёт, становится взрослым, рождает себе подобных, стареет и умирает. Но память о нем живёт в его потомках. И цикл жизни продолжается бесконечно, как этот круг из ивового прута. Выбор за каждым, какую дорогу жизни выбрать. Плохие пути приведут во тьму и тупик, а добрые — откроют новые неизведанные горизонты, и человек продолжит свой путь к совершенству. Я сплету паутину на этом круге и оставлю пустое место лишь в центре, чтобы добрые сны проходили через это отверстие к людям, а злые запутывались в моей паутине. И каждое утро недобрые сновидения будут испепеляться и исчезать под лучами яркого солнца».
|
Метки: ловцы снов мадалы этническое |
Милые дачные домики для небольшого участка. |
|
Милые дачные домики для небольшого участка Необычные дачные домики поражают не только смелостью решений, но и максимально оптимальным решением интерьера маленького домика, и умелым вложением небольших средств современного дачника. |
|
Метки: дом и сад |
Наталья Каримова. Каменная ваза. МК. |
|
Метки: декор роспись |
Как сшить мужские трусы из трикотажа. |
Как сшить мужские трусы из трикотажа. Выкройка и мастер-класс
|
Метки: шитье и крой |
Вегетарианство и незаменимые аминокислоты 8. |
Незаменимые аминокислоты – аминокислоты, которые не могут быть синтезированы в организме как животного, так и человека, поэтому их поступление в организм вместе с пищей является необходимым. Для взрослого человека незаменимыми являются 8 аминокислот, для детей – 10.
Мнение об отсутствии полного набора незаменимых аминокислот в вегетарианском питании является одним из самых распространённых заблуждений относительно вегетарианства.
Главным заблуждением является представление о том, что незаменимые аминокислоты содержатся только в животной пище, и поэтому вегетарианцы испытывают их серьёзный дефицит.
Даже если бы это имело место в действительности, данное обстоятельство не имело бы силы для наиболее распространённых и вместе с тем наименее строгих видов вегетарианства, таких, как лакто- и лакто-ово-вегетарианство. Большинство вегетарианцев полностью от продуктов животного происхождения не отказываются – они лишь исключают некоторые виды животной пищи. Таким образом, незаменимые аминокислоты при вегетарианстве вполне могут поступать в пищу вместе с животными белками молока, а в некоторых случаях и яиц. К сожалению, не все осознают, что мясо и животная пища – понятия неравнозначные.
К радости любого вегетарианца, то, что незаменимые аминокислоты содержатся только в животных продуктах, является мифом.
Как уже говорилось ранее, необходимыми для организма взрослого человека являются 8 незаменимых аминокислот.
Для детей необходимыми являются ещё 2 вида незаменимых аминокислот – аргинин и гистидин. Источниками аргининаявляются тыквенные семечки, кунжут, арахис, йогурт и швейцарский сыр. Гистидин содержится в чечевице, арахисе и соевых бобах (последние ввиду наличия в составе большого количества фитоэстрогенов для детского питания не рекомендуются). Таким образом, в природе не существует ни одной незаменимой аминокислоты, которая не содержалась бы в растительном продукте.
Кроме того, некоторые растительные белки являются полноценными, т.е. содержат все 8 незаменимых аминокислот. К таким растениям, в частности, относятся бобовые.
Не стоит забывать и о том, что растительность является первоисточником по отношению ко всем видам белка. Растения обладают способностью синтезировать аминокислоты из воды, почвы и воздуха, в то время, как животные такой способностью не обладают: организм животного также не способен синтезировать незаменимые аминокислоты, как и организм человека. Из этого следует, что в мясе не может содержаться никаких иных аминокислот, кроме тех, что усваиваются животными из пищи (либо путём непосредственного употребления растений, либо – растительноядных животных, которыми белки были усвоены израстительной пищи). Таким образом, у человека есть выбор: либо употреблять белок из растений, либо опосредованно – через мясо животных, которые при жизни усваивали питательные вещества из растений. Кроме того, помимо аминокислот, в растениях содержится множество важных веществ, способствующих полному усвоению белка и обеспечивающих функционирование иных важных процессов в организме – это углеводы, витамины, хлорофилл, микроэлементы и т.д. Одним словом, в отсутствие большого количества витаминов и иных полезных веществ, мясо как таковое не обладает такой высокой пищевой значимостью, какую ему принято придавать.
Однако вегетарианское питание, если оно скудно и однообразно, и сводится к отказу от мясных продуктов без их замены на полезные продукты растительного происхождения, здоровым и сбалансированным назвать сложно. Чтобы обеспечить поступление в организм незаменимых аминокислот на вегетарианской диете, постарайтесь придерживаться следующих правил.
Хорошая новость для нестрогих вегетарианцев: белки творога и яйца являются полноценными с точки зрения аминокислотного состава, поэтому при регулярном их присутствии в вашем питании дефицита в незаменимых аминокислотах ваш организм испытывать не должен.
|
Метки: на здоровье вегетарианские блюда кухня |
Читать закрытые записи. |
|
Серия сообщений "Памятка для Лиру":
Часть 1 - Бегущая строка из картинок или текста
Часть 2 - Плееры в дневник
...
Часть 12 - Урок по созданию музыкальной открытки
Часть 13 - Фон для поста
Часть 14 - Читать закрытые записи
Часть 15 - Скачать видео с Лиру.
|
Метки: ликбез |
Острый соус из чёрной смородины. |
|
Метки: соусы |
Как прострочить отделочную строчку в три нитки из одной катушки. |
|
Метки: шитье и крой портновские хитрости |
Коврик крючком на сетке из остатков пряжи. |
Как связать коврик крючком на сетке своими руками? Существует множество вариантов изготовления самодельных половичков, например, вязаные коврики из шнуров, старой одежды, полосок фетра.
Возникла еще одна идея из остатков пряжи крючком.
Все очень просто — никакой сложной вязки, только самые обычные петельки крючком, как воздушные петли, только на сетке.
Так можно утилизировать остатки пряжи от вязания.
Основа — силиконовая сетка, которая кладется под ковер, чтобы он не скользил. Ее можно приобрести в дешевых магазинах, где все по одному евро.
Пряжу нужно выбирать потолще — это же коврик, а не салфетка! А еще ориентироваться на размер ячеек сеточки — вязка крючком должна полностью покрывать сетку, чтобы ее не было заметно при взгляде сверху. Если нитки, которые вы хотите использовать, тонкие, то возьмите их в несколько сложений, как у меня.
Состав пряжи — в зависимости от назначения, в ванную можно из синтетических волокон, особенно если будет постоянный контакт с водой. Для коврика перед входной дверью, куда мы будем наступать только обувью, как нельзя кстати будет синтетика.
Если вы будете иногда наступать на коврик голыми ногами , то лучше выбрать нитки из смешаных или целиком натуральных волокон — хлопка, шерсти.
Крючок выбрать тоже побольше, маленьким будет неудобно работать с толстой пряжей.
Можно использовать любую дырчатую основу, например, из строительного магазина. Мне хотелось попробовать убить сразу двух зайцев — связать коврик, плюс обеспечить безопасность — должно быть хорошее сцепление с полом.
Если взять жесткую строительную сетку, то это придаст стабильности, силиконовая же мягкая — половичок получается не очень жестким.
Даже если вы совсем не умеете вязать крючком, то эту вязку крючком сможет повторить даже ребенок.
Принцип вязания: вводим крючок сверху вниз в очередную дырочку сетки, вытягиваем нить, протягиваем ее в петлю, которая есть на крючке — все!
Я начала вязать с наружного края сетки, вязала по периметру, от краев к центру. Так мне не надо было часто менять нитки.
Можно вязать крючком по сетке рядами, например, сначала вертикальные, потом горизонтальные, варьировать цвета, тогда конечный результат будет подобен тканному препеплетенному полотну, цвета в местах пересечения нитей будут смешиваться.
Если часто менять пряжу, вязать только один ряд (вертикальный или горизонтальный), затем отрывать нить, то получится бахрома. Вариантов много.
Лицевая сторона почти полностью закрыта петельками крючком, которые очень похожи на вязку спицами, нижняя выглядит по-другому, там проходит только одна нитка, за счет этого коврик не скользит, если наступаешь сверху.
Идея:
Используя такой же принцип вязания на сетке крючком, можно выполнить не только вязаные коврики, а также плед, основой которго служит филейная сетка, он будет мягким, очень теплым, особенно если делать вертикальные-горизонтальные ряды — они будут пересекаться, наслаиваться .
|
Метки: коврики сидушки |
Бесплатные компьютерные курсы. |
 Неумека – это бесплатные компьютерные курсы для начинающих. Подходят людям любого возраста и уровня компьютерной подготовки. Включают в себя подробные иллюстрированные уроки в текстовом формате.
Где брать уроки
Кто автор
|
|
Метки: ликбез |
Лечебная мазь на основе зеленого грецкого ореха. |
|
Метки: орешки на здоровье лечим кожу |
Впечатляющие кадры Санкт-Петербурга с высоты. |
Американский фотограф Амос Чэппл (Amos Chapple) побывал в Санкт-Петербурге. Полную достопримечательностей Северную столицу каждый год фотографируют миллионы людей, но Амос выбрал нетривиальный способ съемки. Он использовал небольшой дрон, чтобы поднять свой фотоаппарат высоко над улицами, каналами и соборами города на Неве и сделать впечатляющие кадры с высоты.
|
Метки: москва питер |
Секреты строителей античных времен. |
|
Метки: интересно дом и сад |
Аудио-запись: Мантра успокоения ума Tumi Bhaja re Mana – Manish Vyas |
Музыка |
|
Метки: музыка |
Комментарии (0)Комментировать |
АУДИОКНИГИ ОШО И ДР.. 11 ВИДЕО |
АУДИОКНИГИ ОШО И ДР.. 11 ВИДЕО
ОШО УТРЕННИЕ МЕДИТАЦИИ Часть1 аудиокнига, читает Nikosho
|
Метки: библиотека ошо |
ЧЕТКОСТЬ Юмора Путина первый ПРЕЗИДЕНТ ШУТНИК |
|
Метки: шютка |
Видеоурок: основы основ по вязанию крючком. |
Мастер-класс от Надежды Андрушкевич для тех, кто хочет научиться вязать крючком и читать схемы. В мастер-классе собраны основы, можно сказать, азы и самые первые шаги. Условные обозначения, немного о крючках и их особенностях, о том, как правильно держать крючком, чтобы не уставала рука, ну и конечно, расскажу и покажу такие элементы, как:
|
Метки: уроки вязания крючком |
