На протяжении многих веков массаж укрепляет наше здоровье, укрепляет мышцы и поднимает жизненный тонус.

Одна техника массажа помогает вылечить разные заболевания, другая сохраняет наше тело в отличной форме.

Висцеральный массаж является универсальной техникой, которая способна вылечить заболевания внутренних и наружных органов. Лечение при помощи висцерального массажа основано на воздействии внутренних органов при помощи определенных надавливаний и постукиваний.

Второе название данной массажной техники «Старославянский массаж», потому как практиковался с древних времен нашими предками.
Слово «висцеральный» обозначает - внутренний.

Итак, для начала нужно разобраться с тем, а зачем же нужен такой «глубокий» массаж. Дело в том, что любой орган окружен целым «набором» сосудов, капилляров, а также нервных окончаний.
И как только происходит ослабление нервных окончаний или же спазм сосудов, орган перестает получать достаточное количество крови и кислорода. Вследствие этого, его работоспособность снижается, а часть его «функций» переходит на другие органы, что и обуславливает их быстрый износ.
Другими словами, органы начинают работать на пределе своих возможностей.

Чтобы не допустить (или устранить) венозный и лимфатический застой, нужно обязательно обращаться к специалисту по висцеральной терапии. Ну, или хотя бы изучить технику висцерального самомассажа.

В данном ролике представлен обзорный вариант исполнения самомассажа живота руками и подручными предметами, а так же при использовании специальных вибромассажеров. самомассаж живота по силам начинающим и даже людям не знакомым с массажными техниками. При помощи самомассажа возможно эффективно самостоятельно помочь себе при дискомфорте, тяжести и болезненности в живота.

Влияние на организм висцерального массажа

Благодаря массажным манипуляциям на животе происходит ряд положительных сдвигов в организме:

• улучшается венозный отток крови от внутренних органов;
• активизируется кровообращение, и обмен веществ, благодаря чему происходит восстановление тканей;
• улучшается взаимодействие внутренних органов, например, активизируется движение желчи, что соответственно улучшает пищеварение;
• нормализуется работа нервной системы; устраняются мышечные спазмы;
• улучшается гормональный фон;
• наблюдается положительное влияние на нервные рецепторы внутренних органов.

Техника висцерального массажа живота

Висцеральный массаж живота - это процедура, при которой по определенной схеме надавливается на переднюю стенку брюшины, вследствие чего внутренние органы начинают работать, так как нужно.
Висцеральный массаж внутренних органов помогает быстро устранить лимфатические застои, нормализовать кровообращение, а также обеспечить доступ к кислороду.
В результате массажа, в организме человека происходит нормализация обменных процессов, налаживаются функции каждого отдельного органа.

Техника висцерального массажа сводится к тому, что сначала  прощупывается весь живот и находятся спазмированные и болезненные области живота. Во время воздействия не должно возникать слишком неприятных ощущений — есть определенные места, воздействовать на которые нужно с большой долей осторожности.
Висцеральный массаж - это мягкая, не очень болезненная процедура. Сначала продавливается область вокруг пупка, попеременно то, ослабляя, то усиливая движения.

Затем круги расширяются. Воздействие оказывается с точно рассчитанной силой, во время выдоха, когда живот расслаблен.
Продавливание начинается с зоны желчного пузыря, далее надавливают на область расположения печени и поджелудочной железы с переходом в зону восходящей ветви толстого кишечника.
Затем переходят к надавливаниям на нисходящую ветвь толстого кишечника и тонкий кишечник. Вслед за ними прорабатывается область репродуктивных органов, желудка и селезенки.

Продавливание одной зоны должно длиться не более 3 минут – в обратном случае появляется риск ишемии органа.
Первые разы нужно работает в щадящем режиме, постепенно, от сеанса к сеансу, увеличивая интенсивность нажатий.

При проведении процедуры   обнаруживаются участки уплотнения – как правило, один или два. В особо тяжелых случаях плотным оказывается вся область живота: массажисты называют это «каменным животом». В нормальном состоянии прорабатываемая область бывает мягкой, и рука легко входит в нее, не приводя к возникновению неприятных или болевых ощущений.

Участки уплотнений свидетельствуют о наличии забитых капилляров и застойных явлений. Надавливание на эти зоны провоцирует боль или дискомфорт.
Под воздействием массажных движений начинается освобождение капилляров от застойного материала посредством его выдавливания в межклеточное пространство, благодаря чему происходит излечение.

Полный курс состоит из 8-10 сеансов массажа. Часто  уже после первых двух сеансов отмечают, что в животе начинается как будто «бульканье» и «журчание». На самом деле это верный знак того, что пошел процесс выхода желчи из организма. Вы сумели полностью снять спазм желчевыводящих потоков, - что и приводит к соответствующим звукам и ощущениям, а впоследствии и к очищению организма.

Совет Главный принцип этого массажа заключается в воздействии на область живота. Он должен быть без вздутий и уплотнений, мягким, поэтому прием пищи должен быть за 2 часа до начала сеанса.
В домашних условиях рекомендуется проведение щадящей процедуры с небольшой силой воздействия — без появления болевых ощущений.

Показания к применению висцерального массажа

• Хронические заболевания желудочно-кишечного тракта (гастрит, колит, энтерит, запор, геморрой, даже язвы желудка и 12-перстной кишки вне обострения)
• Заболевания печени и желчевыводящих путей (панкреатит, холецистит, желчнокаменная болезнь).
• Эндокринные заболевания (улучшается состояние при диабете).
• Болезни почек и мочевыводящих путей (пиелонефрит, гломерулонефрит, мочекаменная болезнь, цистит, недержание, опущение почек).
• Заболевания половых органов, как у мужчин, так и у женщин (кисты, простатит, нарушение цикла, загибы и опущения матки).
• Грыжи не ущемленные.
• Сердечнососудистые заболевания в реабилитационном периоде, мигрени.
• Кожные заболевания.
• Косметологические дефекты (целлюлит, угревая сыпь).
• Болезни органов дыхания, связанные с застоем кровообращения и оттоком мокроты (бронхит, астма).
• В качестве общего оздоровления и профилактики заболеваний.

Противопоказания к висцеральному массажу

• онкологические заболевания;
• острый туберкулез;
• острые инфекционные заболевания с высокой температурой;
• кровотечение из органов, свежие механические травмы;
• гангрена;
• тромбоз;
• психические заболевания;
• наркотические состояния.

Практика висцерального массажа внутренних органов — эффективная методика. Эта мощная система оздоровления прочно завоевывает свое место в современной медицине.
Овладевайте техникой висцерального самомассажа и это поможет вам обрести здоровье и стройное тело!
источник

 

Смотрите также:

Самомассаж для похудения «Туйфу»

Делаем самомассаж живота для похудения и коррекции фигуры

Антицеллюлитный массажа живота для тонкой талии