INSPIRED BY:  ... процесс организации и самопознания!

Участвуем в организации семинара одного из любимых учителей - А.Архангельского - делаем хорошее дело для людей, для себя, и набираемся опыта в организации полезных развивающих мероприятий : )

Организация, из первых впечатлений - процесс, требующий очень индивидуального подхода, немалых энергозатрат и старания, умения общаться с людьми и принимать решения. Но это приносит удовольствие и радость!

Теперь о семинаре:

6-8 ноября Алексей Архангельский проводит семинар "Древние цивилизации" в Киеве.

Расписание (7-8 ноября):
10.00 - 12.30 многомерная йога, парная йога, цигун (японский стиль);
12.30 - 13.30 перерыв;
13.30 - 20.00 энергетические практики, работа с сознанием, перерывы – по желанию и необходимости;

С собой взять: коврик для йоги, удобную одежду для йоги и занятия, небольшую подушку для сидения и то, что Вы любите к чаю (сухофрукты, печенье, ...)

Зарегистрироваться на семинар можно по электронной почте: info@yotayoga.com.ua

И телефонам: +380 93 517 71 03 Оля
+380 50 596 96 42 Ксюша
 

Будьте светлы! : )

INSPIRED BY: first steps!!!

Давно не писали - занимались делами. А дела -идут!

Пробуем себя в преподавании - за несколько лет занятий и практик накопился определенный позитивный опыт, которым готовы и хотим делиться с людьми. Первые шаги делаем в Киевской йога студии (http://kievyogastudio.com/). Идея и композиция занятия сформировались летом, но все условия для презентации идеи созрели только недавно.

В воскресенье (25.10.2009) вели сначала теоретическое занятие по йоге для начинающих. Сначала немного волновались и переживали, потом очень естественно влились в поток занятия - рассказали и общие известные нам теор принципы, и выдержки из собственного опыта, ответили на вопросы. Приятно видеть устремленных людей.

Потом презентовали наше занятие! Воистину Первый Шаг :) Вот как мы его видим: 

Телесно-ориентированные практики способствуют постепенному устранению в теле образованных энергетических блоков и зажимов.
Занятие «Телесно-медитативной практики» состоит из трех взаимосвязанных и взаимодополняющих частей: кинезиологической гимнастики; медитации и рисования.
Первое. Кинезиологическая гимнастика. Кинезиология (“кинезио” - движение, “логос” - учение) - наука, изучающая движение во всех его проявлениях. Принцип работы состоит в воздействии на определенные мышцы, отвечающие за психоэмоциональные состояния. Таким образом, кинезиологическая гимнастика помогает избавиться от стресса, оказывает положительное воздействие на работу основных органов и систем организма, повышает восприятие информации и освобождает от негативной памяти о событиях, являющихся причиной стресса.
Второе. Медитация. Позволяет интегрировать воздействие предыдущего этапа, а также оказать благотворное влияние на организм, развить творческие и умственные способности, приблизить к состоянию внутреннего счастья. В занятиях будут использованы аудиомедитации с бинауральными ритмами, медитации-визуализации, медитации-концентрации и другие виды медитаций. 
Третье. Рисование. Позволяет зафиксировать наработанное состояние и раскрыть творческое начало, присутствующее внутри КАЖДОГО из нас, а также подтолкнуть к желанию творческой самореализации.

На практике открылись новые осознавания - будем слегка корректировать программу и композицию занятия в сторону сокращения кинезиологической части. Презентация прошла гармонично - как для первого раза, спасибо пришедшим в поддержку друзьям и спасибо за сущностную критику (учитываем и работаем над собой)

Это ведь только начало - а сколько в нем вдохновения!

Решила написать что-то вкусное))) нашла вкусный блог. Жаль, что я на работе и готовить не из чего и негде)

Обязательно приготовлю что-то дома. Дессерты божественные!!!

Ссылка на БЛОГ

(Настя) INSPIRED BY:

Спешу поделиться своей радостью! Мы начинаем вести занятия! Не скажу где, когда и какие занятия, но это оч увлекательно! Жизнь меняется! Вчера на фоне интенсивного рабочего дня как-то оч четко прочувствовала реальность предстоящих изменений. Несколько дней мало сплю, по часов 12 на работе. и кому-то это покажется нормальным. я в таком графике пару дней, а люди всю жизнь так живут, видя солнечные лучи из завешенного офисными жалюзями окна. Я все это уже проходила.

Не могу без импульсивности, творчества, выражения себя)

Вчера пришла в 11 ночи. а потом села и рисовала) с утра заметила, что руки кое-где все еще в акриловой краске. долго хохотала, смывая, когда одевала строгое офисное черное платье)

Ksyusha (INSPIRED BY): life flow and Yoga Mala results

Интенсификация событий и ускорение временных потоков дает о себе знать все растущим списком задач на доступные под их реализацию время.

Раньше изменения в себе отслеживались месяцами, сейчас - неделями, иногда днями и часами.

Идет поток - обновления и трансформации, и в этом потоке все - люди, идеи, книги, музыка, увлечения,занятия.

Наблюдаю за потоком, пока выделять что-то для отдельного описания не могу. Очень радует, что видно прогресс, пусть даже маленький. И еще - реализация задумок стала физически более ощутимой, достижение цели по смене деятельности - более проявленной.

В процессе адаптации к жизни в городе и обществе после информационно и событийно насыщенного сентября не рассказали о результатах нашего первого события: Йога Мале

Людей было не так много, как хотелось бы, но в сумме собрали около 1400 грн :)

Многие просто приходили и отдавали деньги, даже не учавствуя в занятии.

В ближайшую сб запланирована поездка в тот детдом, для которого мы собирали деньги.

За это событие благодарю Настю, хранителей-фей Киевской йога-студии (Лену и Сережу), а также всех тех, кто откликнулся.

Со светом, теплом и любовью.

(Настя): INSPIRED_BY... friendship, practice and forgotten knowledge

Наконец! я добралась до лирушки. точнее, добралась на крыльях вдохновения. прошлая неделя была крайне увлекательной. Мы с Ксюшей объединились для совместной практики, в результате прожили вместе дня 4. Жили втроем с котом. Ему вроде бы тоже понравилось. Уходить не хотел, залез под ванную. пришлось устроить ему Лорд оф Дэнс на ванной)))

вместе мы:

- готовили

- йожились

- обменивались размышлениями

- практиковали

- строили планы на будущее

- утвердились в своем намерении обменять работу в фоисе на любимые занятия

- холодинамились)))

Последний пункт и был, собственно, целью.. чепчик у меня сорвало. и я себя приводила в порядок. почти закончила... искала ответы на извечные вопросы :"кто я?" "откуда я?" и "как я сюда попала?"

какие-то паззлы сложились.

обнимаю вас,

света и тепла!

(Ксюша) INSPIRED BY: wind of change of my life-flow

(Ксюша) INSPIRED BY:  meganom

14 дней пролетели – тучками, порывами ветра, теплым чистым морем, горячим солнцем, потоком практики и осознаваний, йогой-цигуном, мощными медитациями, встречами и знакомствами, поздними укладываниями спать в свои домики-палатки, шепотом внутреннего голоса, задорным смехом, милым флиртом, чаем и сгущенкой, а также густой насыщенностью каждого мгновенья (из диалогов: «Неужели это только 4й день?! Что же будет дальше!» - с надеждой, любовью и вдохновением)

Для меня эта поездка была интенсивным путешествием в поисках себя – своих истинных желаний и намерений, своей женственности, своих способностей, целей и задач, а также глубинной внутренней сути – к которым я стала ближе еще на несколько шагов

(Настя) INSPIRED BY:  magic

14 дней пролетели - лучами солнца, дыханием ветра, шепотом моря, мечтами, надеждами, поисками себя и ответов в себе, иногда ответами извне, открытиями нового, иногда чего-то забытого, древнего, истинного, не-всегда-понятного, новыми знакомыми, старыми проблемами, долгожданными людьми, звездами, космосом.

сейчас мне кажется, что мой мир развернулся совершенно новой стороной и принял другой вектор)

увлекательно? пожалуй ...

* голос за кадром: "Ну и загадочные же мы женщины"

(Настя, Ксюша) INSPIRED BY: future TRIP - self development & inner growth possibilities!

Приятно наблюдать за тем, как многие дела и вопросы завершаются.
Вот занимались чем-то, занимались, время тратили, силы, переживали, - и вот все,- готово.
Пусть не окончательно и не в полном объеме - но готово. Иногда в такие моменты приходит грусть-цепляние -
 как же так, столько стараний и все? Как с праздником, которого долго ждешь, готовишься, мечтаешь,
 и вот он наступает, очень быстро проходит и под конец приходит этот легкий оттенок грусти. Это приятная грусть - в ней можно пребывать, испытывая чувство в полной мере, ее можно осознавать, понимая истоки и причинно-следчственные связи и ее можно трансформировать в радость и предвкушение новых этапов и задач. Еще бывает легкий страх и волнение - когда чего-то очень ждешь, страх не получить ожидаемое (хотя если все время получать ожидаемое - у мира не будет шансов нас приятно удивлять и полезно учить) или получить не то, или общее волнение перед неизвестным и переменами.

И хоть горы дел навалились на нас в последний момент ...

Мы уже чувствуем легкие касания ветра перемен к нашим сознаниям и жизням!

 А в полной мере он завертит нас в свой смерч трансформации-осознаваний-озарений-впечатлений-сюрпризов через два дня:

 с 5.09 до 18.09 мы будем на семинаре Л.Архангельского в Крыму.
 Каждая из нас очень ждала это событие. Мы от чего-то отказалась и приложили немало усилий, чтоб получить эту поездку.
 Каждая из нас возлагает на семинар свои надежды и ставит свои задачи. А также мечтает, мечтает : )
 Пребывание в мощном "аномальном" месте (мыс Меганом), в окружении скал и моря, с сильной группой (надеемся), с друзьями, единомышлениками и очень резонирующим учителем в сумме должно привести к ощутимым трансформациям - мы готовы для этого постараться!

Возвращаемся 20.09 - полные осознаваний, сил и энергии!

(Настя): INSPIRED BY... music

Второй день подряд наслаждаюсь волшебной музыкой Budi Siebert. Вчера рисовала под нее, сегодня хожу по улицам, работаю в офисе, примеряю платья в магазине, пью чай. Еще чуть не забыла: играю с котом, читаю интересные статьи, варю масло гхи и пишу этот пост. Наверное, на ночь тоже обязательно поставлю. Она подходит для всего!

Она невероятно мелодична, спокойна как шелест весенней листвы, нежна как цветы сакуры... Она такая восточная и такая родная. Откровение для меня.

Year: 2004
Label: Real Music
Genre: New Age / Meditative / World
Quality: Lossless & Lossy
Format: Ape & Cue / MP3 @ 320 Kbps
Size: Ape ~ 270 Mb / MP3 ~ 133 Mb
Source: My (original) CD
Upload to: RapidShare

INSPIRED BY: yoga mala

 Дорогие друзья!

После множества бесед и разговоров, мечтаний и размышлений, мы приступили к действиям. Это не единственные идеи, а две из многих, но именно их мы готовы презентовать вам и миру.
С радостью представляем вам первые результаты наших совместных усилий: Проект Йога Мала!

Теперь совсем вкратце о процессе: вначале было много энтузиазма : ) на него пришла идея - мы случайно узнали об этом событии, обсуждали идею с йога-студией, регистрировались на сайте, переписывались с организаторами из США, исследовали Adobe Illustator и постигали азы копирайтинга, мучали друзей и знакомых в связи с разными техническими вопросами, а еще удивляли коллег своим невнимательностью к рабочим вопросам.

Приходите и приводите друзей, любимых, знакомых!

Давайте вместе откроем сердце для помощи тем, кому она действительно необходима! Ведь это очень просто и радостно - сделать мир чуть-чуть светлее!

P.S. Мы будем признательны, если вы перешлете эту информацию тем, кому она, на ваш взгляд, будет интересной.

(Ксю_Ша) INSPIRED BY: simple things

С одной из сторон жизнь можно назвать постоянным поиском вдохновения - для того, чтоб ставить себе цели и достигать их, для того, чтоб рисковать и отступать, побеждать или проигрывать, и снова идти вперед - когда с высоко поднятой головой и горящими глазами, а когда и просто идти, лишь бы не замирать на месте, хотя и паузы тоже иногда весьма полезны.

Очень хотелось бы уже выдать список результатов по проектам - с похвалами и вознаграждениями, но на стадии подготовки лучше молчаливо холить и лелеять ростки будущих благих радостных дел. Это не значит, что все тихо-спокойно, в моей жизни все более чем интенсивно (уж не знаю, связано ли это с "очищающими карму энергиями агуста 2009- по подготовке к переходу 2012" или просто поднакопилось дел и разного типа долгов), но в такие периоды вдохновение к жизни, деянию и не-деянию даже более чем необходимы.

Ведь чем не радость, счастье и вдохновение:

Сидеть в обед, сбежав из суеты, звонков и офисных криков, в парке с увлекательной и информативной книгой, когда пригревает солнышко, но уже не так жарко, как в разгар лета, а голубизна небес видна сквозь решето листвы окружающих деревьев, уже слегка охваченых желтизной

А слышать этот запах - запах уходящего лета? Можно за него цепляться и грустить, что лето уходит, а можно радоваться и наслаждаться этим урожайным временем, представляя, что вот-вот деревья обернутся в золотые и красные шали и вокруг запуститься калейдоскоп осенней палитры

Вдыхать аромат и наслаждаться персиками, арбузами, дынями, виноградом, сливами, второй волной малины

Видеть беззаботную забавно экстримально-модно одетую юную молодежь, отчаянно пытающуюся нагуляться в последние дни перед учебой

Ловить случайные улыбки на улице, благодарить за комплименты, и радоваться за влюбленные пары, которые даже в топле не могут оторваться друг от друга и сдержаться от поцелуя

Наблюдать за малышами с их беззаботными разговорами и непосредственными искренними вопросами

Заказать в кафешке что-нибудь ооочень вкусное и наслаждаться каждым кусочком, или что-нибудь очень полезное и гордиться собой и своим здоровым питанием

Заметить красивенную клумбу с разными цветами в том месте, где казалось бы ходишь каждый день и ничего новго не ожидаешь увидеть, или задышаться ароматами возле цветочной лавки

Знать, с каким тоном и выражением лица, кто-то дорогой и любимый написал сообщение в аське

Придумать идею, поделиться ею с близким человеком и пригласить реализовать ее вместе

Пустить пальцы сквозь и прильнуть лицом к мягкой шерстке любимого кота и кошки, погружаясь в медитацию и вибраций и мурчания

Носить в сердце надежду на то, что мечты и идеи реализуются и представлять, как это будет

А еще мечтать, мечтать, мечтать - но в меру, дела ведь есть :)

а ведь этот список еще можно продолжать и продолжать ...

Прочитала сегодня - счастье - это стиль (?) жизни, а не пункт назначения

Я бы расширила, что счастье и любовь, принятие и сострадание - вот это стиль жизни

И давайте радоваться, что у шипов есть розы, а не грустить, что на розах - шипы

С любовью и благодарностью - к миру

(Ксюша) INSPIRED BY: ...book again

Когда я думала об общем с Настюшей дневнике - осознала, что буду стараться максимально писать от себя - свой опыт, мысли, эмоции, ощущения, ОСОЗНАВАНИЯ и применение полученных ЗНАНИЙ*

Но в некоторых случаях имеет смысл привести цитату или чей-то текст - или потому, что есть ощущение, что это надо сделать, или потому, что человек написал так, что возникает 100% резонанс и понимание, что нет необходимости писать по-другому. Еще недавно я училась читать медленно т.к. раньше, если мне было что-то интересно - я вне зависимости от объема читала взахлеб, а потом нало было перечитывать : ) Возможно, эту книгу мне тоже стоит пересмотреть т.к. оторваться от нее и снизить темп я просто не хотела!

Еще книгу стоит почитать как минимум по этому: "Тия Александер написала «Год 2150» в то же время, когда ее хороший друг Ричард Бах создавал свою «Чайку по имени Джонатан Ливингстон» (в начале 1970-х)." - с сайта, посвященного книгам.

Год 2150 - об общих и главных принципах построения общества будущего и о том, какой человек будущего, в реалистично-юмористичном сравнении с обществом настоящим. С практическими рекомендациями и полем для размышленийю. Слишком обобщенно? Читайте сами, эта та книга, на прочтение которой врядли кто-то потом пожалеет затраченного времени.

Удачи, света, любви!

* Недавно столкнулась с объяснением, чем знание отличается от информации. Информация сама по себе - бездушна, а вот когда она воспринимается кем-либо, пропускается через себя и принимается на практике - она становится ЗНАНИЕМ

(Ксюша) ISPIRED BY: ... book

Эта книга попала ко мне менее года назад - в ответ на мои рассуждения о том, что пора начинать играть в лоттерею (был специфический финансовый период в жизни), попала по подсказке от одного из тех замечательных людей, с которыми сложилось познакомиться в этой жизни.

Клаус Джоел "Посланник. Правдивая история про любовь". Книга касается основных истин и помогает в открытии сердца, аргументируя, почему любовь является одной из основных сил в нашей жизни.

Написана в форме как бы выдуманной истории, оставляющей читателю право выбора - верить ли в нее или просто принять оттуда полезные мысли.

В конце автор предлагает несколько практик развития любви в себе, к себе и по применения любви в повседневной жизни.

Книга-пазл в общую картину мира.

Еще вспомнилось - "мы - это то, что мы едим", причем не только в плане еды-продуктов, а и в плане информации.

(Настя) INSPIRED BY... freedom of choice

Рисунок взят с: www.ninjavspenguin.com/blog/wp-content/uploads/2008/04/ninja-vs-penguin_daydream-believer.jpg

Вчера мама рассказала мне историю, которую услышала на дне рожденье своей подруги. На самом деле это и не история вовсе. А факт. При чем совсем не радостный. Дочь нашей подруги поступила в Институт Культуры в Москве. Название могу перепутать, так как я живу в Киеве. Девушка из хорошей обеспеченной семьи, училась в прекрасной школе. Что же здесь грустного, скажете вы. Это еще не все. Она сказала, что была единственной в своем классе, кто поступил на ту специальность, которая ей действительно интересна. Все остальные станут в будущем юристами, экономистами, дипломатами. Но им это УЖЕ СЕЙЧАС неинтересно! Они УЖЕ с тоской думают об этом! А разве можно о будущем думать с тоской??? вот почему мне стало так грустно... Человек заранее от себя отсекает возможность счастливого будущего, где он Творец, где он (или она, это неважно!) просыпается с улыбкой на лице и мыслями о том, что он сделает сегодня! Их всех ждут пыльные офисы, тонны бумаг и много-много тоски!

И если они будут достаточно сообразительными и сильными, то они, потратив 5 лет в институтах, вынуждены будут признать ненужность, абсурдность всего этого и начать самый важный поиск в их жизни - поиск себя!

А если нет - что же, они могут найти свое счастье и смысл в семье, вязании крючком по вечерам, просмотре телевизора или ждать выходных. или ждать его (счастья) по дороге на работу или по дороге с нее. Или ждать ЕГО или ЕЕ, тех, кто сможет сделать нас счастливыми. А потом проснуться от всего этого непонятного вязкого сна и вспомнить, что мы сами себе счастье и свет и смысл жизни. И отбросить все ненужное, наносное и пойти ко всему этому. Но для этого нужно время и сила духа. А время прошло. 5 лет прошло.

И те же родители, толкнув их на этот шаг, тоже не смогут быть счастливы, потому что несчастны их дети. А еще потому что допустили ошибку, забыв о свободе воли и выбора каждого. Как тяжело дать свободу тем, кого мы любим!

Дорогие родители, я прошу вас, примите выбор своих детей, каков бы он ни был, уважайте его - тогда они смогут стать счастливыми и вы вместе с ними!

(Ксюша): INSPIREDBY… book

(Настя): INSPIRED BY... massage

Вернувшись после очередного семинара летом, меня очень потянуло на массаж. При чем потянуло делать самостоятельно. Моим новым девизом было пробовать следовать тому, что вызывает интерес и я начала поиск в интернете и опрос среди знакомых. Блеск в глазах всегда возникал при упоминании о тайском массаже, но мне так и не удалось найти курсов, которые бы начинались в течении ближайшего времени. Так как я девушка весьма импульсивная, ожидание вне моих правил :)

Решилась я пойти на курсы общего массажа (так называемые гигиенического). Одна моя знакомая сказала, что я это вряд ли буду применять на практике, но для общего понимания можно и сходить. В итоге общее понимание у меня действительно сложилось и я действительно ничего не применяю на практике, так как весь мой запал бесследно исчез. Общее понимание состоит в знании основных блоков движений, но... все это как-то невкусно и неестественно в едином ансамбле.

Каждый раз когда мои друзья просят меня сделать массаж, я предлагаю им сделать это самостоятельно, придумывая с десяток аргументов, почему это так здорово. Что послужило причиной столь радикального изменения отношения? Попробую объяснить...

Первое. Не самый удачный преподаватель, который неинтересно и мало рассказывает теоретической части и откровенно халтурит на практической, заставляя бедных студентов делать массаж ему.

Второе. Не хватает мне энергетической составляющей, то есть знания обо всех точках, каналах.

Третье. Столь хрупкая девушка как я, конечно, может пытаться что-то  кому-то доказать, но делать массаж это очень утомительно. При чем если делать долго и за деньги. Единственный выход в моем случае: косметический массаж или антицеллюлитный.

Мне осталось еще несколько занятий... потом получу сертификат... положу его на полочку, рядом с красным дипломом. Очередное материальное подтверждение поисков себя.

(Ксюша) INSPIRED BY: ... web-design

Мысли о том, чем бы таким интересным и полезным заниматься одолевают меня давно. Давно – это около двух лет. Честно сказать, и на свою первую работу я шла с ощущением, что на самом деле мне это не надо (но было интересно проверить некоторые моменты, опробовать сферу бренд-менеджмента, и доказать кое-что себе и родным), моя вторая и текущая работа, согласно моему обещанию себе,  должна стать моим последним офисным самоистязанием : )

Хочу поделиться своей первой попыткой самореализации в сфере веб-дизайна. Перспективы фрилансера-веб-дизайнера, сидящего с ноутбуком в кафе на пляже где-то на Бали / Бора-Бора / .. (вставить ту местность, о которой мечтаете вы), потягивающего витаминный коктейль, и жмурящегося от солнца и предвкушения предстоящего купания в лазурных волнах, всегда вызывали во мне восторженный трепет. Поэтому, когда я заканчивала «отбывать срок» в первом офисе (об окончании срока свидетельствовал мой настрой эвакуировать себя оттуда и общая атмосфера «кризис-все плохо-сокращения» в компании) – нашла неподалеку курсы веб-дизайна.
Первое занятие было для меня весьма вдохновляющим, зато после перехода от простейшего html к более интеллектуальным вариантам с css – в основном гордость, привычка доводить начатое до конца, вера «а может все-таки пойдет и я найду себя в этом», а также запрограммированное с детства умение волей сказать себе «надо» привело меня к заканчиванию курса.

В муках был рожден второй ребенок (первый заброшен, но его реанимация назначена на осень – увлекла темой подругу, идея то была хорошая, но год назад не хватило энергии на реализацию) – сайт, посвященный питомнику котов породы мейн-кун (www.marengocoon.com)
Сайт делала на шаблоне вордпресс, используя простейшие функции :)
А тепер сравним – друг программирует сайты с нуля, выполняя заказные работы, - научился сам.
И я, после курсов, делаю сайты на шаблонах :)

//http://aranezmedia.com/wp-content/uploads/2009/05/web-design-main.jpg

Вывод: веб-дизайн, вдохновив меня изначально перспективами, не пошел. Зато я приобрела полезный навык и смогу, найдя свое дело, сделать простенький сайтик для себя и под свое дело. А также убедилась в том, что не стоит идти в дело из-за перспектив – дело должно интересовать и увлекать само по себе. А ведь пока не попробуешь – не поймешь, подходит ли тебе то или иное занятие. И прежде, чем придет гармония и успех – возможно, прийдется услышать отказы и испытать неудачи. А, возможно, и не прийдется : )

Ну а как иначе, если быть в поисках себя?

(Настя): INSPIRED BY...inevitable changes!

Писала знакомой "В контакте" и меня посетила замечательная мысль. Очень часто мы не отслеживаем положительных изменений в себе, не поощряем процесс своего развития, просто понимаем, что что-то изменилось, когда вспоминаем самих себя в прошлом и сравниваем в настоящем. Это "что-то" важно улавливать, особенно на первых порах. Скорее всего это поможет проследить вектор развития и, конечно же, вдохновит вас на дальнейшие перемены. Мой первый учитель по философии как-то верно подметил бессмысленность пожеланий в стиле "оставайся такой же, какая ты есть", так как лишает человека естественной возможности к эволюции.

Итак, я решила изменения отследить и зафиксировать. Я начинаю...

За 4 месяца я успела:

перекрасить стены кухни в ярко-фиолетовый цвет, найти работу, разочароваться в ней, вдохновиться на поиски новой, поделиться этим с подругой, найти в ней единомышленика, начать новый этап с парнем, с которым-все-было-очень-сложно, разойтись с ним, немного погрустить, а вскоре отпустить его и стать совершенно счастливой, съездить на курс випассаны, очень испугаться перед отъездом, преобразиться за прекрасные 10 дней курса, поехать на семинар в Крым, найти Учителя, продолжать поиск себя, найти себя, переориентироваться с поиска ответов извне на поиск ответов в себе, начать рисовать, писать, вести блог, увлечься фотографией, начать усиленный процесс кармических отработок, поддерживать маму в сложные моменты, принять решение стать независимой, готовить при вдохновении, играть с котом, по новому взглянуть на христианский эгрегор, поверить в ангелов, улучшить отношения со старыми друзьями ... в общем, лечу за вдохновением!

ммм. Вспомню что-то еще, обязательно допишу!

Света и любви!

(Ксюша): INSPIRED BY: ... yoga

В современном мире с его повышенной текучестью и скоростью жизни в 24 часа необходимо многое успеть, чтоб жизнь была разносторонней. В выстраивании и поисках себя многим (в том числе и мне) помогает йога. О преимуществах и потенциальных возможностях йоги написано много, поэтому углубляться в тему, растекаясь мыслью и цитатами по древу пока :) не буду, а предложу обзор известных мне йога-студий Киева-эзотерического / спортивного / интересного.

За свой чуть более двухлетний стаж опробовала несколько вариантов (есть любимый, постараюсь избежать рекламы:), начнем по старшенству образования и мере вспоминания:

* Йога-студия Андрея Сидерского: http://www.yoga-studio.org/, месторасположение: между м. Лыбидская и м.Дворец Украина

Приятное и просторное помещение, 2 зала,  есть комнаты для переодевания с отдельными шкафчиками, необходимые удобства, кафе и йога-магазин - оформление феншуйно-восточное

В меню: с 7 утра и до 10 вечера 7 дней в неделю занятия йогой по системе Сидерского "Йога-23", а также: аутентичная дивья-йога, крийя-йога, йога для будущих мам, йога для деловых людей, пилатес и пилатес на английском, йога-нидра-пранаяма, йога-драйв, йога-софт , аштанга-виньяса-йога (читая расписание, про себя подумала: сколько появилось видов йоги у нас за последнее время!), а также отдельные семинары и индивидуальные программы по йоге

Цены: имеется возможность оплачивать отдельные занятия, а также покупать абонементы в различных комбинациях (на 4,8, 12 занятий, абонементы в зависимости от времени посещения и статуса), сравниваем наиболее распространенный вариант абонемента на 8 занятий - тут он будет стоить 435 грн

Преподаватели: не вижу смысла проводить характеристику преподавателей по студиям т.к. отличительной чертой йога-тичеров является высокая склонность к перемещению между студиями и не-преподаванию из-за разнообразных поездок, поэтому я бы рекомендовала в выборе преподавателя посоветоваться с практикующими йогу, которым вы доверяете,  и опробовать тех преподавателей, у которых они занимаются и которых они советуют, ну или пойти туда, где удобно заниматься и уже на месте выбрать преподавателя под себя т.к. стиль каждого индивидуален (даже если занятие - хахта-йога). Ну и по возможности - попасть на занятия и мастер-классы таких мастеров и двигателей йога-прогресса, как: Андрей Сидерский и Андрей Лаппа

* Центр Идеал - Универсальная йога по системе Андрея Лаппы http://www.universal-yoga.com/?lang=rus, месторасположение недалеко от м.Арсенальная

Два зала, переодевалки с отдельными шкафчиками, минимальные удобства (когда я была там в последний раз - залы были без ремонта, дизайна никакого, но за последнее время ситуация могла и поменяться)

В меню: с 6.45 (!) утра и до 10 вечера (в расписании есть окна) 7 дней в неделю хатха-йога, йога для детей и два уровня универсальной йоги, семинары

Цены: вопрос открыт

* Киевская йога студия (основатели - Таня Пивень, Женя Танковский): http://www.kievyogastudio.com/, месторасположение - недалеко от м.Крещатик (недавно переехали с м.Республиканский стадион)

Один просторный зал, помещение для переодевания, необходимые удобства, чайный уголок, небольшой магазин - и все оформлено в ярких непальско-индийских тонах

В меню: с 7 утра и до 10 вечера 7 дней в неделю йога, йога для детей, аштанга-виньяса йога, спайн-йога, йога выходного дня, рисование, этническая хореография, восточные танцы, медитация, пранаяма, буддистские практики линии чоклинг терсар, вводные занятия для начинающих, семинары.

Цены: имеется возможность оплачивать отдельные занятия, а также покупать абонементы в различных комбинациях, абонемент на 8 занятий - 360 грн

* Ишвара йога студия (основатель А.Зенченко) http://www.yoga.kiev.ua, месторасположение одной студии - рядом с м.Контрактовая площадь, второй - на м.Шулявской

На Подоле не была, поэтому отзываюсь только о Шулявском "филиале": два просторных зала, комнаты для переодевания, необходимые удобства, чайный уголок - оформление нейтральное

 В меню: с некоторыми окнами с 7 утра до 10 вечера 7 дней в неделю - йога, йога для начинающих, универсальная йога, куродайя (особый стиль боевых искусств), ишвара-йога (авторская разработка основателя студий А.Зенченко), йога для будущих мам, восточные танцы, калланетика, йога-пробуждение, основы санскрита, пилатес, подготовка йога-инструкторов и вводные мини-семинары по йоге.

Цены: имеется возможность оплачивать отдельные занятия, а также покупать абонементы в различных комбинациях, абонемент на 8 занятий - 360 грн

* Дом йога http://www.domyoga.com/, месторасположение - недалеко от м.Дружбы народов

Два зала, чайная зона, необходимые удобства и переодевалки - дизайн местами восточный, местами психоделичный (флюорисцентное освещение в туалете)

В меню: йога, аштанга-виньяса йога, пилатес, танец дакини, контактная импровизация, мантра/чакра йога медитация, искусство молодости, гештальт терапия, универсальная йога, тайцзы-цюань, йога для будущих мам,ога для детей, сеансы массажа (не обучение)

Цены: имеется возможность оплачивать отдельные занятия, а также покупать абонементы в различных комбинациях, абонемент на 8 занятий - 400 грн

* Студия восточных практик "Лотос" (В. Лищина) http://lotos.co.ua

Один зал, комната для переодевания, необходимые удобства, дизайн - умеренно-нейтральный

В меню: йога, аштанга-виньяса йога, спект даосских практик: дао инь, тайцзы-цюань, внутренняя алхимия, цигун, синьи-цюань, йога для будущих мам, оздоровительная практика (+для детей), восточные танцы

Цены: имеется возможность оплачивать отдельные занятия, а также покупать абонементы в различных комбинациях, абонемент на 8 занятий - 320 грн

* Васудэва http://yoga-vasudeva.kiev.ua/, месторасположение - в отдалении м.Контрактовая площадь

Просторные помещения, комнаты для переодевания, обширные удобства

В меню: йога, йога васудэва, аштанга-виньяса йога, пилатес, балет

Цены: имеется возможность оплачивать отдельные занятия, а также покупать абонементы в различных комбинациях, абонемент на 8 занятий - 650 грн

* Киевская школа йоги http://www.ukryoga.com/, несколько залов располагаются в разных р-нах Киева, основной - недалеко от м.Вокзальная

Наполнение охарактеризовать не могу, сразу перейду к меню: йога по системе корректного подхода к позвоночнику, йога для будущих мам, йога для начинающих, йога + терапия для глаз, йога нидра, аюрведические медитации

Цены: имеется возможность оплачивать отдельные занятия, а также покупать абонементы в различных комбинациях, абонемент на 8 занятий - отличается, в зависимости от зала, в среднем 360 грн

В подведении итогов стоит отметить, что конкуренция на рынке йога-услуг города Киева ... кхе-кхе ... имела ввиду - в нашем городе много интересных опций по занятиям (не только йогических, а и разнообразным развивающим и вдохновляющим) и каждый может, при желании, выбрать что-то по душе : )

Удачи в выборе и настойчивости в практике! :)

(Настя): INSPIRED BY: Links and meditations! Ниже прилагаю список интересных ссылок для привлечения денег:

1) Аудиомедитация "Денежное древо жизни"

Скачать: narod.ru/disk/5630624000/Money_Tree%20(copy%202).mp3.html

2) Свияш Александр. Аффирмации для привлечения денег: “Я - магнит для денег” (Аудионастрой)

Скачать: depositfiles.com/ru/files/4x7l48pto

3) Кийосаки Роберт. Стать богатым за 60 минут / 60 Minutes To Getting Rich (Видеосеминар)

Скачать: depositfiles.com/ru/files/64mpdz6yr

4) Вит Ценёв. Деньги приходят во сне (Аудиокнига)

Скачать: depositfiles.com/ru/files/ekuo31vs4

5) Роберт Кийосаки. “Богатый папа, бедный папа” (Аудиокнига)

Скачать: depositfiles.com/ru/files/z1yhpmpvx

6) Кийосаки Роберт. Руководство богатого папы по инвестированию (Аудиокнига)

Скачать:depositfiles.com/ru/files/b9bl667l5

Успехов всем!

(Настя): INSPIRED BY... book!  Впервые эта книга попала мне в руки год назад. Да, ровно год назад.Тогда я впервые осознала свое нежелание работать в большой (а как теперь понимаю и в небольшой компании) в скучные с 9-до-6 часов. Год назад я работала в отделе маркетинга в достаточно крупной украинской компании. Тогда я действительно уволилась с работы даже не дочитав до конца книги и провела прекрасные несколько месяцев дома. Потом за неимением идей и (что самое важное) сил для их реализации (в результате тупиковых личнных отношений) я вернулась на работу. Теперь у меня есть нерушимое намерение довести начатое до конца... Теперь можно перечитать эту книгу заново, вдохновляясь и реализуя свои новые проекты)

Автор: Эрни Зелински

Цитата из книги: "Эта книга задумана как источник вдохновения. В ней нет четких инструкций, как выбрать необыкновенное дело, идеально подходящее лично вам, и как сделать на этом деле миллион долларов за несколько лет. Иначе мне пришлось бы включить в книгу кучу подробностей, и она раздулась бы до размера многотомной энциклопедии. Однако я даю немало ссылок на другие источники, ознакомившись с которыми, вы больше узнаете о том, как достигнуть настоящего успеха на "ненастоящей" работе, причем тем способом, который годится именно для вас."

"Неважно, кто вы по профессии - может быть, вам тоже хочется бросить работу и заняться чем-нибудь более приятным? Если эта книга привлекла ваше внимание - возможно, вы не созданы для корпоративной обстановки и вам не стоит перебарывать себя и до конца жизни тянуть лямку в крупной фирме. Я написал эту книгу, чтобы вдохновить вас и других людей. Заберите у фирмы назад свои творческие способности, свою свободу и свою жизнь!

Короче говоря, моя книга "Успех без офисного рабства" - для тех, кто:

• хочет, чтобы работа приносила радость, и мечтает жить более свободной жизнью;
• хочет работать в менее напряженной обстановке;
• не хочет подстраиваться под чужие расписания, а хочет сам определять, как и когда выполнять свою работу;
• не хочет быть безликой шестеренкой или винтиком в огромной машине;
• хочет найти свое истинное призвание, дело своей жизни, свою страсть;
• знает, что жизнь есть и за пределами того, что принято называть традиционной успешной карьерой;
• верит, что важнее иметь двух или трех настоящих друзей и время для совместного досуга, чем заколачивать кучу денег;
• хочет заниматься делом, о котором мечтает, или открыть необычный бизнес;
• хочет жить ярко, неординарно - так, чтобы все служащие крупных фирм полопались от зависти."

Читать книгу можно тут: chugreev.ru/zelinski/ez.html#0

Скачать: www.koob.ru/zelinski/

Привет!

Мы создали этот блог “INSPIRED BY…”, чтобы немного изменить свой мир, качественно изменив при этом себя. Добавьте к этому безграничное желание к творческой самореализации. Да, и самое важное – в течении года мы хотим сменить работу в офисе на работу вне офиса в сфере наших первоочередных интересов с нефиксированным подвластным каждой из нас графиком, позволяющим путешествовать, творчески самореализовываться, наслаждаться жизнью и получать достаточные для качественной жизни и исполнения задумок суммы денег.. Здесь мы будем делиться своими наблюдениями, опытом и будем искать вещи, беспрестанно вдохновляющие нас на Пути, имя которому Жизнь. Нас зовут Ксюша и Настя. “INSPIRED BY…”(вдохновлена…) – эти слова начинают каждый пост, так как мы находимся в беспрерывном поиске того, что приближает нас к своему высшему потенциалу.

Теперь вкратце о себе.


Настя:

Мне 23 года. Я экономист по образованию и профессии. Неэкономист в душе. Сфера интересов: эзотерика, йога, духовные практики, путешествия, литература, кинематограф, живопись, мода, дизайн.

Говорят, у меня неплохой вкус. Говорят, что я тщетно ищу работу своей мечты. Еще говорят, что у меня сложный характер. Люди много чего говорят, так много, что зачастую очень сложно услышать среди шума орущей толпы свой голос и наконец понять, кто ты, зачем ты, и что со всей этой штукой делать.

Я работаю в офисе потому что… так получилось. Так сложилась вереница причинно-следственных связей в результате иногда моего неумения различить свой внутренний голос, иногда – откровенной лени. Недавно я сформировала намерение все это изменить. Как сказала главная героиня фильма Анны Меликян «Русалка»: «иногда стоит очень сильно захотеть». И я захотела) Потом нашлась Ксюша с похожим намерением. Точнее, она была всегда, но только недавно мы озвучили свои мысли… Так возникла идея этого блога. Верю, что он сделает жизнь светлее. Осознанней. Света всем и любви! Привет!


Ксюша:

Здравствуйте, меня зовут Ксюша, мне 23 года, живу в Киеве. Интересуюсь йогой и другими системами, способствующими личностному и духовному развитию, а также по чуть-чуть – психологией, литературой, путешествиями и разными видами искусства.

Я пока еще работаю в офисе просто для того, чтоб зарабатывать деньги. Сложно сказать, что это меня устраивает. Каждое утро буднего дня дается с трудом: ) Это мой второй офис (компания), в котором я окончательно поняла, что мне нужен другой тип занятия в жизни.

Об этом мечтает большинство людей – заниматься любымим делом / хобби, да еще чтоб это деньги приносило. Мечтают, бесконечно говорят об этом с друзьями, знакомыми и родственниками, и продолжают работать в своих офисах. Я решила и намерилась начать пробовать достигать желаемого и реализовывать свои мечты.

Вдруг это вдохновит кого-то из вас? И поможет изменить жизнь к лучшему? Я буду очень рада : )



 

INSPIRED BY... Life!