INSPIRED BY: first steps!!!

Давно не писали - занимались делами. А дела -идут!

Пробуем себя в преподавании - за несколько лет занятий и практик накопился определенный позитивный опыт, которым готовы и хотим делиться с людьми. Первые шаги делаем в Киевской йога студии (http://kievyogastudio.com/). Идея и композиция занятия сформировались летом, но все условия для презентации идеи созрели только недавно.

В воскресенье (25.10.2009) вели сначала теоретическое занятие по йоге для начинающих. Сначала немного волновались и переживали, потом очень естественно влились в поток занятия - рассказали и общие известные нам теор принципы, и выдержки из собственного опыта, ответили на вопросы. Приятно видеть устремленных людей.

Потом презентовали наше занятие! Воистину Первый Шаг :) Вот как мы его видим: 

Телесно-ориентированные практики способствуют постепенному устранению в теле образованных энергетических блоков и зажимов.
Занятие «Телесно-медитативной практики» состоит из трех взаимосвязанных и взаимодополняющих частей: кинезиологической гимнастики; медитации и рисования.
Первое. Кинезиологическая гимнастика. Кинезиология (“кинезио” - движение, “логос” - учение) - наука, изучающая движение во всех его проявлениях. Принцип работы состоит в воздействии на определенные мышцы, отвечающие за психоэмоциональные состояния. Таким образом, кинезиологическая гимнастика помогает избавиться от стресса, оказывает положительное воздействие на работу основных органов и систем организма, повышает восприятие информации и освобождает от негативной памяти о событиях, являющихся причиной стресса.
Второе. Медитация. Позволяет интегрировать воздействие предыдущего этапа, а также оказать благотворное влияние на организм, развить творческие и умственные способности, приблизить к состоянию внутреннего счастья. В занятиях будут использованы аудиомедитации с бинауральными ритмами, медитации-визуализации, медитации-концентрации и другие виды медитаций. 
Третье. Рисование. Позволяет зафиксировать наработанное состояние и раскрыть творческое начало, присутствующее внутри КАЖДОГО из нас, а также подтолкнуть к желанию творческой самореализации.

На практике открылись новые осознавания - будем слегка корректировать программу и композицию занятия в сторону сокращения кинезиологической части. Презентация прошла гармонично - как для первого раза, спасибо пришедшим в поддержку друзьям и спасибо за сущностную критику (учитываем и работаем над собой)

Это ведь только начало - а сколько в нем вдохновения!

INSPIRED BY: yoga mala

 Дорогие друзья!

После множества бесед и разговоров, мечтаний и размышлений, мы приступили к действиям. Это не единственные идеи, а две из многих, но именно их мы готовы презентовать вам и миру.
С радостью представляем вам первые результаты наших совместных усилий: Проект Йога Мала!

Теперь совсем вкратце о процессе: вначале было много энтузиазма : ) на него пришла идея - мы случайно узнали об этом событии, обсуждали идею с йога-студией, регистрировались на сайте, переписывались с организаторами из США, исследовали Adobe Illustator и постигали азы копирайтинга, мучали друзей и знакомых в связи с разными техническими вопросами, а еще удивляли коллег своим невнимательностью к рабочим вопросам.

Приходите и приводите друзей, любимых, знакомых!

Давайте вместе откроем сердце для помощи тем, кому она действительно необходима! Ведь это очень просто и радостно - сделать мир чуть-чуть светлее!

P.S. Мы будем признательны, если вы перешлете эту информацию тем, кому она, на ваш взгляд, будет интересной.

(Ксюша) INSPIRED BY: ... web-design

Мысли о том, чем бы таким интересным и полезным заниматься одолевают меня давно. Давно – это около двух лет. Честно сказать, и на свою первую работу я шла с ощущением, что на самом деле мне это не надо (но было интересно проверить некоторые моменты, опробовать сферу бренд-менеджмента, и доказать кое-что себе и родным), моя вторая и текущая работа, согласно моему обещанию себе,  должна стать моим последним офисным самоистязанием : )

Хочу поделиться своей первой попыткой самореализации в сфере веб-дизайна. Перспективы фрилансера-веб-дизайнера, сидящего с ноутбуком в кафе на пляже где-то на Бали / Бора-Бора / .. (вставить ту местность, о которой мечтаете вы), потягивающего витаминный коктейль, и жмурящегося от солнца и предвкушения предстоящего купания в лазурных волнах, всегда вызывали во мне восторженный трепет. Поэтому, когда я заканчивала «отбывать срок» в первом офисе (об окончании срока свидетельствовал мой настрой эвакуировать себя оттуда и общая атмосфера «кризис-все плохо-сокращения» в компании) – нашла неподалеку курсы веб-дизайна.
Первое занятие было для меня весьма вдохновляющим, зато после перехода от простейшего html к более интеллектуальным вариантам с css – в основном гордость, привычка доводить начатое до конца, вера «а может все-таки пойдет и я найду себя в этом», а также запрограммированное с детства умение волей сказать себе «надо» привело меня к заканчиванию курса.

В муках был рожден второй ребенок (первый заброшен, но его реанимация назначена на осень – увлекла темой подругу, идея то была хорошая, но год назад не хватило энергии на реализацию) – сайт, посвященный питомнику котов породы мейн-кун (www.marengocoon.com)
Сайт делала на шаблоне вордпресс, используя простейшие функции :)
А тепер сравним – друг программирует сайты с нуля, выполняя заказные работы, - научился сам.
И я, после курсов, делаю сайты на шаблонах :)

//http://aranezmedia.com/wp-content/uploads/2009/05/web-design-main.jpg

Вывод: веб-дизайн, вдохновив меня изначально перспективами, не пошел. Зато я приобрела полезный навык и смогу, найдя свое дело, сделать простенький сайтик для себя и под свое дело. А также убедилась в том, что не стоит идти в дело из-за перспектив – дело должно интересовать и увлекать само по себе. А ведь пока не попробуешь – не поймешь, подходит ли тебе то или иное занятие. И прежде, чем придет гармония и успех – возможно, прийдется услышать отказы и испытать неудачи. А, возможно, и не прийдется : )

Ну а как иначе, если быть в поисках себя?