Луковая шелуха поможет спать спокойно |
Каждое утро я завариваю пакетик чая с луковой шелухой, уже два года. В результат прекратились: судороги в ногах -100%; ежедневные головные боли (последствия менингита 1986г.) – 90%; подкожные кровоизлияния в районе ступни и икроножных мышц, в результате чего ноги до колен были красно-синего цвета -100%. Незначительно понизилось кровяное давление. Эту информацию о луковой шелухе я получаю второй раз и источники разные.
|
Молокочай - коктейль для похудения |
С помощью молокочая можно устраивать разгрузочные дни. При этом вы похудеете за 1 день на 500 г. - 2 кг. Кроме эффекта похудения, молокочай способен очищать печень и кровь, улучшать обмен веществ, восстанавливать здоровье кожи. Разгрузочный день на молокочае вы можете делать 1 раз в неделю, лучше всего в выходной день.
Диета молокочай подойдёт всем. Её единственное противопоказание - индивидуальная непереносимость коровьего молока.
При добавлении в чай молока, увеличиваются полезные свойства молока и чая, уменьшается их негативное влияние. С помощью чай лучше усваивается молоко, поэтому молокочай может пить и человек, который страдает заболеваниями желудочно - кишечного тракта. Также, в составе чая присутствует танин, защищающий слизистую желудка от негативных последствий брожения коровьего молока. Молоко способствует смягчению воздействия кофеина на человеческий организм.
Рецепт молокочая:
1) Подогреваем молоко до 70°С, всыпаем в него нужное количество сухого зелёного чая (около двух - трёх чайных ложек на 1 л.молока). Молокочай настаивать в течение 20 минут, затем процедить.
2) Завариваем чай в отдельной ёмкости как обычно. Через пять минут смешиваем чайную заварку с молоком в 1:1. Для заварки берём одну чайную ложку чая на сто грамм кипятка.
Для приготовления молокочая лучше брать зелёный крупнолистовой чай. Можно применять и чёрный листовой чай, чайные миксы с фруктовой и ягодной добавкой. Но более
полезен и эффективен зелёный чай, либо смесь 50% зелёного и 50% чёрного чая. Особенно рекомендуются к применению высококачественные китайские зелёные чаи. Сортов такого чая существует множество, поэтому каждый из вас может выбрать какой-то из них на свой вкус.
Популярным сейчас является чай оолонг - приятный на вкус, подходящий всем кто любит зелёный чай.
Можете использовать для приготовления молокочая чай с дополнительным эффектом. К примеру, чай пуэр снижает уровень холестерина в организме человека.
Почему зелёный чай оказывает такое хорошее воздействие на организм? Потому, что в его состав входят ценные микроэлементы и органические соединения, благотворно воздействующие на организм, оздоравливающие и укрепляющие его.
Какое молоко можно использовать для приготовления молокочая?
Молоко выберите на свой вкус, лучше обезжиренное молоко, либо молоко малой жирности - 1,5 % или 2,5 %.
Пьём молокочай либо горячий, либо холодный. За день нужно выпивать не более 1,5 литров. Пить его можно когда захотите, но всё-таки рекомендовано выпивать по 1 стакану молокочая через каждые 2 часа.
Кроме молокочая, в разгрузочные дни нужно пить простую воду, либо минеральную негазированную воду - не более 2 л. в день.
Использование дополнительной жидкости нужно организму из-за выраженного мочегонного и желчегонного эффекта молокочая.
Диета молокочай позволит вам похудеть, вы станете любить и ценить зелёный чай, будете демонстрировать свои знания о чае своим близким друзьям.
|
Рецепты тоников для жирной кожи |
реклама в блоге
Проблем с лицом хватает у каждого. Есть очень дорогие маски , лосьоны, тоники. Но сейчас можно всё это дело сделать и в домашних условиях . Будет даже полезнее по составу. Попался мне тут один классный блог на котором приведены примеры приготовления тоников для жирной кожи. Рецепты очень понравились. Составы не сложные , в домашних условиях делать то, что надо.
ИТАК , РЕЦЕПТЫ :
Грейпфрутовый тоник для лица: Вам нужно отжать половину стакана сока из мякоти плодов грейпфрута. В этот сок добавьте 1 столовой ложку лимонного сока, и столько же водки. Размешайте, перелейте в какую-нибудь бутылочку, и плотно закупорьте. Оставьте на 2-3 дня, после чего протирайте этим настоем (предварительно взбалтывая его) лицо ежедневно, утром и вечером.
Этот народный тоник можно использовать как и для ополаскивания лица, так и для протирания: В половину литра воды (только не из под крана) добавьте половину чайной ложки лимонной кислоты, 2 ч. ложки соли и несколько капель йода. Применять после растворения соли.
Народный тоник при проблемной коже, хорошо помогающий против прыщей и других воспалений: Смешайте по 2 столовые ложки сока отжатого из листьев алоэ с огуречным соком. В смесь добавьте еще 1 чайную ложку лимонного сока. Тщательно смочите при помощи ватного тампона проблемные участки кожи таким лосьоном, и спустя 20-25 минут умойтесь прохладной водой. Вместо сока алоэ можно использовать луковый сок, или сок, отжатый из чеснока.
|
10 народных средств от комаров |
Комары так же, как и мы, чутко реагируют на ароматы. Но в отличие от нас, терпеть не могут запах гвоздики, базилика, эвкалипта и аниса.
Когда у вас закончится жидкость для электрического фумигатора, не спешите бежать в магазин за сменным блоком. Залейте в пустой пузырек 100% экстракт (!) эвкалипта. Комары забудут дорогу в ваш дом.
Некоторые борцы с летающими кровопийцами утверждают, что комары терпеть не могут желтый цвет. Так что, выезжая на дачу, в лес, на речку, подыщите себе одежду подходящего колера.
Технические устройства от комаров:
|
|
|
||||||
|
|
|
Для желающих похудеть:
|
Маски из сметаны:"Я самая красивая" |
Маски из сметаны, из всех молочных продуктов, пользуются особой популярностью. Сметана, являясь, по своей природе, кисломолочным продуктом, в обилии содержит большое число микроэлементов и витаминов. Именно поэтому, маски из сметаны богаты цинком, медью, натрием, магнием, железом, фтором, витаминами А, C, РP, E, D и H.
Сметана обладает важным свойством - она отлично проникает глубоко в кожу и питает внутренние, ее, слои. Маски для лица из сметаны подбираются в соответствии с типом кожи. Для проблемной и жирной кожи, используется обезжиренная сметана, а для сухой, наоборот, применяют сметану, с высоким содержанием жира.
Это увлажняющая маска, предназначенная для нормальной кожи лица.
Приготовьте смесь, состоящую из 1 ч.л. сметаны и 1 ч.л картофельного крахмала. Очистите, от кожуры, неболшое яблоко и натрите его, на мелкой терке. Добавьте, тертое яблоко, в приготовленную смесь, все, тщательно перемешайте и аккуратно нанесите на чистое лицо. Держите, маску, 15-20 минут, смойте теплой кипяченой водой и нанесите, на кожу лица, легкий крем.
* * * * *
1 ст.л. сметаны, 1 ч.л. сока алоэ и 1 ч.л. яичного желтка перемешайте, до получения однородной массы. Очистите, предварительно, кожу лица и нанесите, полученную смесь послойно. Последующий слой наносится после высыхания предыдущего. Держите маску 20-25 минут, после чего смойте, ее, теплой кипяченой водой. Ополосните, лицо, прохладной водой.
* * * * *
Такая маска не толко питает, но и освежает кожу лица.
1 ст.л. сметаны смешайте с 2 ч.л. яичного желтка и 1/2 ч.л. свежевыжатого сока клюквы. Все тщательно премешайте и нанесите на предварительно очищеную кожу лица. Маска снимается через 20 минут с помощью чистого ватного тампона. После того, как маска снята, наложите, на лицо, чайный компрес (чистая марля, смоченная в тепой заварке черного чая). Компрес накладывается до остывания марли.
Такая маска для лица, кроме того, что отлично питает кожу, имеет и выраженный тонизирующий эффект. Применяют такие маски из сметаны не чаще 2-х раз в неделю.
* * * * *
Соедините, вместе, 1 ч.л. сметаны, 1 натертое, на мелкой терке. не большое яблочко и 1 ч.л. картофельного крахмала. Все, хорошенько, перемешайте и, аккуратно, нанесите, полученную смесь, на шею и лицо. Маска смывается через 20 минут, теплой кипяченой водой.
Такая сметанная маска отлично увлажняет кожу.
* * * * *
Соедините, в отдельной посуде, 1 ч.л. домашней сметаны, 1 ч.л. сока любых цитрусовых и 1 ч.л. растертого, с оливковым маслом, яичного желтка. Все тщательно взбейте и, для густоты, введите, в полученную смесь, немного ячменной муки. Маска наносится на чистое лицо и удерживается 20 минут, после чего смывается теплым чаем.
Такая маска из сметаны питает и смягчает сухую кожу лица.
* * * * *
Возьмите 1 ст.л. домашней сметаны и добавьте, в нее, 1 ч.л. сока грейпфрута, 1 ч.л. сока моркови и 1 ст.л. рисовой муки. Все перемешайте, до получения однородной массы, и нанесите на чистое лицо, грудь и шею. Держите, маску, 20-25 минут, а, затем, смойте, ее, теплой кипяченой водой. После этого нанесите, на кожу, немного грейпфрутового сока и дайте, ему. полностью высохнуть.
Такая сметанная маска хороша против морщин. Ее, желательно, применять курсом, в течении месяца, по 2-е процедуры, каждую неделю.
* * * * *
Возьмите 3 ст.л. домашней сметаны и добавьте 1 ч.л. мелко перетертого цвета ромашки аптечной. Все тщательно перемешайте и, на 20 минут, нанесите на чистую кожу лица. Маска смывается кипяченой водой комнатной температуры.
Такая маска, кроме противовоспалительного, имеет и смягчающий эффект.
* * * * *
Это универсальная маска из сметаны. Она подходит при любом типе кожи.
Смешайте 1 ст.л. сметаны, 1 яичный желток и 1 ч.л. сока алоэ. На предварительно очищенную кожу лица, нанесите маску, удерживая, ее, 15-20 минут. Маска удаляется с помощью влажной салфетки.
Процедура завершается чайным компрессом. Для этого нужно смочить чистую марлю в теплом чайном настое и приложить, к лицу, до полного остывания. Такая маска имеет хороший тонизирующий эффект. Применять, ее, следует не чаще 2 раз в неделю.
* * * * *
Смешайте 1 ч.л. жирной сметаны, 1 ч.л. сока цитрусовых, 1 ч.л. оливкового масла и 1 яичный желток. Все, тщательно, взбейте, до получения однородной массы. В полученную массу, для густоты, добавьте, немножко, черного хлеба. Еще раз, все, хорошенько перемешайте и нанесите, на чистое лицо. Маску смывают через 20 минут, теплым чаем.
* * * * *
Возьмите 1 ст.л. растертого банана и добавьте 1 ст.л. жирной домашней сметаны. Все перемешайте и нанесите, на чистое лицо. Маска смывается через 20 минут теплой кипяченой водой.
* * * * *
Залейте, горячим молоком, овсяные хлопья и дайте настояться в течении 10 минут. Возьмите 1 ст.л. заваренных овсяных хлопье и смешайте с 1 ст.л. сметаны. Нанесите, на чистое лицо, полученную массу, и держите 15-20 минут. Смойте, маску, теплой кипяченой водой.
Читайте также: Чудесные свойства имбиря для похудения.
|
Маска для восстановления волос с легким окрашивающим эффектом. |
|
Саше для ванной |
|
Делаем "Планку" |
Универсальная зарядка - всего одно упражнение Планка! |
|
Всего одно упражнение - вот и вся универсальная зарядка. Но зато какое! Оно поможет вам поднять тонус всех мышцы и скинуть лишний вес!
Сегодня расскажу об одном очень эффективном упражнении для укрепления мышц пресса и всего тела. Называется это упражнение - планка.
СУТЬ ЗАРЯДКИ
Она заключается в том, чтобы раз в день как бы «зависать» над полом на несколько минут, опираясь лишь на руки и мыски ног. Бесспорно, находиться «в подвешенном состоянии», пусть и две минуты, - задача не из легких. Зато результат не заставит себя ждать. Уже через две недели регулярных занятий вы заметите, как подтянутся все мышцы вашего тела.
|
Пятиминутка стройности |
План тренировки:
|
ТОП 10 самых полезных продуктов в мире |
|
Юмор, мотиваторы и парочка полезных советов |
|
120 способов и вариантов завязывания шарфов |
120 способов и вариантов завязывания шарфа!
|
Церемония "Семь специй" |
Сегодня на повестке дня у меня церемония... Нет, не китайская, и не чайная, а вот какая
«Церемония 7 специй»
Даже и не знаю, как правильно назвать то, о чем я вам хочу рассказать, название сами можете себе выбрать - скраб, пилинг или гоммаж - это не принципиально, потому что наша церемония объединяет все эти понятия. Главное то, что сейчас мы будем всячески отшелушивать, микромассажировать, стимулировать обменные процессы и очищать от омертвевших клеток кожу лица. Вот.
Ничего сверхестественного не понадобится, все уже есть на нашей кухне.
Итак, нам нужны следующие специи
- имбирь
- кардамон
- гвоздика
- корица
- куркума
- зира (кумин)
- лепестки роз
|
Лекарство или специи |
Современную кухню невозможно представить без специй, поэтому у каждой хозяйки, как правило, можно обнаружить не одну баночку с ароматными травками и сборами.
Но все эти «вкусности и ароматности» могут сослужить хорошую службу не только во время приготовления пищи, но и в поддержании своего здоровья и здоровья наших близких. Итак, рассмотрим полезные свойства основных специй, которые мы используем для приготовления пищи.
|
25 способов красиво завязать шарф |
25 способов красиво завязать шарф
Интересное видео о том, как можно носить шарфы.
|
«Лежачая зарядка»...будим свое тело! |
|
ПРИРОДНЫЕ КРАСИТЕЛИ!!!! |
 |
Окраска хной – метод, проверенный столетиями. А при выпадении волос и аллергии на химические красители без хны просто не обойтись. Как же стать "хнойной" женщиной с пышной и здоровой шевелюрой? Метод первый (используем только хну) В чашку насыпать хну и залить её горячей (около 90 градусов) водой, постоянно помешивая, чтобы получилась кашица густоты сметаны. На предварительно промытые волосы нанести получившуюся кашицу, как обыкновенную краску. Только делать это надо очень быстро, чтобы смесь не успела остыть. Затем волосы убрать под обычный целлофановый пакетик и укутать махровым полотенцем, чтобы тепло как можно дольше не уходило . – полотенце лучше взять старое, так как вывести пятна хны практически невозможно. Время выдержки хны на волосах обычно зависит от желаемого оттенка, структуры волос и их первоначального цвета. Так, если у вас светлые волосы, им для получения рыжего оттенка Кстати, ничего страшного не произойдёт, если вы оставите смесь на волосах на всю ночь. Женщины, практикующие это, утверждают, что цвет волос от этого становится только более интересным и насыщенным. После выдержки смываем хну водой, но без шампуня! Собственно говоря, он и не нужен, так как волосы уже изначально были чистые. А чтобы вымыть из волос оставшиеся частички хны можно просто использовать любой бальзам-ополаскиватель или же позднее, при сушке, удалить их феном. Следует помнить, что истинный цвет хны проявляется обычно только через два-три дня. Особенно на солнце. Поэтому стоит сходить в солярий или же на обычный пляж, это даст возможность волосам заиграть новыми интересными красками. Добавки Если перспектива стать чисто "хнойной" женщиной вас не привлекает, то существует ряд добавок, которые помогут изменить или усилить оттенок на более приемлемый для вас. Например, если, следуя древнеиндусскому рецепту, добавить в 100 г хны 10 граммов обычной молотой гвоздики, цвет волос станет более насыщенным, ярким и интересным. Свекольный сок также способен привносить свой дополнительный характерный оттенок. Крепкозаваренный чай сделает волосы более светло-жёлтыми. Добавка 4 чайных ложек кофе придаст волосам рыжевато-русый или каштановый оттенок. Для получения ещё более разнообразных оттенков рыжего цвета достаточно соединить хну с 3 — 4 ложками какао. Волосы приобретут знакомый многим цвет красного дерева. А настой ромашки (1 столовая ложка соцветий на половину стакана воды) сделает шевелюру ещё более ярко-золотистой. Можно к кашице из хны добавить немного красного вина или чая каркаде, тогда волосы приобретут красноватый тон. Метод второй (используем хну с басмой) При использовании только хны волосы обычно окрашиваются в красноватый или золотисто-рыжий цвет. При осторожном её применении можно получить каштановую или темно-русую окраску с легким рыжеватым оттенком. Но в комбинации хны с басмой (индиго) при желании можно получить оттенки от светло-русого до чёрного. Так, для получения чёрного цвета горячую кашицу из хны и воды наносят на волосы и оставляют на 1 час, затем смывают, как и в первом способе, Кашица из равного количества хны и басмы придаст волосам каштановый цвет. Светло-русыми волосы станут, если на них на 1 час нанести смесь из 1 части хны и 3 частей басмы. Если же продержать смесь дольше (1,5 часа), то получится натуральный каштановый цвет. Для получения приятного бронзового оттенка на 2 части хны следует добавить 1 часть басмы. Минусы: Плюсы: Итак, достоинств хны не перечесть: помимо широкой гаммы оттенков она может заменить бальзамы и кондиционеры и дорогостоящие средства против злосчастной перхоти. Недаром еще со времен Древнего Египта хну почитали и любили самые именитые красавицы, пленявшие суровые мужские сердца роскошными бронзовыми и медными локонами. Ведь тогда в особом почёте были вовсе не миловидные блондинки и даже не роковые брюнетки, а именно очаровательные рыжие обольстительницы! Так же могу сказать ,что даже если пол года вы не красились ни хной ни басмой всё равно при окрашивании с другой хим краской , может выйти совсем не тот оттенок ,что на упаковке.Так что перед тем как решиться покраситься натур продуктом хорошенько подумайте |
|
Кефир с корицей для похудения |
|
ГИМНАСТИКА ДЛЯ КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ |
ЭТО СПЕЦИАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ИМЕННО ДЛЯ КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ,КОТОРАЯ ВОССТАНАВЛИВАЕТ СУСТАВ ПОЛНОСТЬЮ!!!
-
Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - Травяной сбор для очищения организма .
Часть 2 - ЧИСТКА КИШЕЧНИКА
...
Часть 98 - Противодействия от неприятных ощущений. . ..
Часть 99 - Простой и надежный способ от простуды
Часть 100 - Эликсир молодости
|
Беременность по бабушкиному рецепту |
|
достаточно от 5 до 10 минут, тёмным волосам нужно – 30-40 минут, а чёрные - потребуют не менее 1,5-2 часов. Ага помню как красилась я тогда была тёмно каштановая ,тогда мне лет 13 было и мне хотелось както измениться.я развела в тазик воду и сунула туда голову :) млин конечно это очень смешно смотрелось ,надо езабывать сколько мне было лет.Зато я тогда стала с золотым оттенком))было прикольно))Лан продолжаем тему.
а волосы высушивают. После этого на них наносится кашица из басмы с водой. Вскоре волосы приобретают иссиня-чёрный цвет. Чёрного цвета также можно добиться, нанеся на волосы смесь из 1 части хны и 2 частей басмы. 
