Без заголовка |
|
Без заголовка |
Уже через две недели после начала выполнения этого нехитрого, но очень эффективного по своему воздействию упражнения, Ваше лицо приобретает столь милый и очаровательный «персиковый» оттенок – символ юности, молодости и здоровья.
«Кахки» – так называется это упражнение! Я помогу вооружить Ваш повседневный женский «арсенал» весьма мощным средством омоложения. Кроме того, это одно из лучших упражнений для излечения болезней желудка, снятия спазмов внутренних органов.
|
Без заголовка |
гимнастика для ленивыхКому как, а для меня подъем – это всегда проблема. И чтобы себя немного взбодрить, я стал искать варианты. А когда ищешь в нужном направлении – Вселенная сама тебе помогает. Вот так я случайненько и наткнулся в одной из газет на статью, которая называлась «Опыт, которому три тысячи лет».
Так как практически все люди по природе ленивы, и я – не исключение, гимнастика мне понравилась тем, что для ее занятий нет необходимости резко вскакивать с постели. А постепенно, с закрытыми глазами, делаешь все упражнения и самомассаж, понемногу пробуждаясь. И уже в конце занятий, окончательно проснувшись, бодренько встаешь и идешь в душ. Поэтому сегодня я хочу предложить эти несложные упражнения, или, как я их еще называю – гимнастика для ленивых – вам.
|
Без заголовка |
Растяжка за 10 минут
Красивый живот за 10 минут!
|
Без заголовка |
|
Курочки на скатерти и салфетке. Схемы вышивки крестом< |
Курочки на скатерти и салфетке. Схемы вышивки крестом
|
Без заголовка |
Любить себя – это целое искусство. Как вы поняли из прошлого моего поста
Что же такое — любовь к себе? Истинная любовь к себе совсем не связана с покупкой дорогих нарядов и ярким макияжем. Здесь женщины больше стараются выглядеть пошикарнее, чтобы занимать достойное место в социуме. Социумные правила и любовь к себе вещи несовместимые...
Самое загадочное в этом — наша Душа. И чем больше вней пустоты, тем больше требуется нарядов и макияжа...
Если женщина ощущает усталость, аппатию, нет энергии и радости в жизни — занчит наступил момент заглянуть вглубь себя и увидеть, что в глубине вас есть эта пустота, которая требует любви. Каждая из нас может легко обнаружить её в себе. Давайте рассмотрим признаки того, что наша пустота требует наполнения любовью.
|
Без заголовка |
Анна Гавальда «Просто вместе».
Одна из самых знаменитых книг Анны Гавальды, пронзительная история о любви и одиночестве, полная слез и смеха.
2. Роберт Гэлбрейт «Зов кукушки».
Классический спокойный, интеллектуальный детектив в лучших традициях жанра: преступление, сыщик, лихой сюжет и великолепно отточенный стиль.
|
Без заголовка |
Прекрасная закуска для любого застолья! Быстро и вкусно, легко в приготовлении!
|
Без заголовка |
Окантовка лоскутного одеалаОчень хороший и быстрый способ окантовки лоскутной работы.
В этом видеоролике показано как аккуратно соединить концы окантовки. Конечно у них есть фабричные приспособления, но я думаю, что такое можно изготовить самим.
*Сундучок рукоделочек*
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Опубликовала Баринулька в группе Все в ажуре... (вязание крючком)
|
Без заголовка |
>>>>>>>>>>>
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Все мы любим магазинные перчики: яркие, крупные, мясистые. Такие хороши в салатах, но вот для фарширования не очень подходят. Самый оптимальный вариант для начинки – сорта в виде конуса с тонки стенками.
Таких сортов, к слову не много, а уж плодовитых и того меньше. Обычно перцы для фарширования дают около 3 кг плодов с 1 кв. м. Но есть настоящие рекордсмены, урожайность которых в 3, 4 и даже в 7 раз выше!
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
2014 г. Россия
Постановщик Тимур Алпатов
Актеры: Сергей Пускепалис, Андрей Смоляков, Северия Янушаускайте, Владимир Кошевой, Ольга Ломоносова, Олег Тилькин, Игорь Власов, Микаэл Арамян
Во время военного противостояния в Косово главный герой сериала «Кресный» Алехин работал в медицинской миссии, где проявил себя как очень опытный военный врач и смелый, благородный мужчина. Он – акушер, но ведь во время войны жизнь не заканчивается, и женщины становятся матерями, даря этому миру нового человечка.
Он помогал роженицам и малышам, и для последних он становился крестным отцом. Когда все страшные события завершились и настало мирное время, он продолжил свою работу в новом коллективе. Однажды ему вместе с его группой предложили посодействовать в проведении неоднозначного и непредсказуемого медицинского опыта. Алехину предстоит вести роды у женщины, впавшей в коматозное состояние.
В случае успеха, а это значит сохранить жизнь и матери и малыша, команду ждет признание, но если финал будет неудачным, а это весьма вероятно, врачей ждут большие неприятности. Главный герой соглашается на этот риск и авантюру, но в отличии от своих амбициозных сотрудников, он лишь стремится спасти пациентку и ее нерожденного ребенка. Сможет ли он завершить свою благородную миссию?
Смотреть Крестный онлайн
http://serialu.net/krestnyj-2014/#more-14290
|
Без заголовка |
1.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Зарядка для пожилых и не только. Видео
комментарий к видео: Комплекс упражнений разработан специально для пожилых людей. Для занятий потребуется только коврик или его альтернатива, а также устойчивый стул. Комплекс упражнений рассчитан на каждый день.
Эти упражнения будут полезны не только пожилым людям, но также и всем кто давно не занимался и хочет вернуть свое тело в норму эти упражнения станут первым этапом для перехода к более сложным упражнениям
Этим замечательным видео зарядки поделилась с нами 
VERESK08 в обсуждении к посту Избавляемся от боли в плечах, пояснице, суставах
|
Без заголовка |
http://knit-crochet.ru/publ/vjazanie_spicami/tunik...jushonom_i_karmanami/7-1-0-804
|
Без заголовка |
, но есть вещь для мужчины, которую хочется показать. Ведь очень часто мы задолго до праздников начинаем обдумывать, чем порадовать своего мужчину, папу, дедушку или брата.
|
Без заголовка |
 |
|
|
Без заголовка |
Четыре пары (штуки?) джинсов на пятнадцати сантиметрах жилплощади. Это рекорд! Теперь в мой шкаф войдет тряпок в три раза больше! И еще порядок
Хотите так же? А вот...
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
шить
|
Без заголовка |
В этом мастер-классе я подробно расскажу, как я делаю свой холодный фарфор. Этот мастер-класс будет интересен не только тем, кто хочет слепить свой первый цветочек, но не решается сделать сам холодный фарфор, но и тем, кто лепит давно и профессионально, потому что в результате доработанного мною обычного рецепта получается глина почти как тайская modern или fleur (сравнение приведу ниже).
На заглавном фото вы видите, что нам нужно для этого (именно это). Главный в этом наборе, конечно же, клей. Он должен быть с пластификатором, иначе ничего не получится. Изначально я делала глину из такого же клея, только в красной банке с пластификатором D2, но глина получалась тягучая, быстро сохла, плохо раскатывалась. Я решила поменять клей на этот в белой банке, у него пластификатор D1.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
1. Идеальные джинсы — 2шт. Одни светлее, другие темнее. Главное, чтобы они были подходящей именно тебе модели, подчеркивали все достоинства и скрывали недостатки. И запомни — джинсы одна из тех вещей, на которых не стоит экономить!
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
1.
2.
3.
4.
5.
|
Без заголовка |
Ингредиенты:
- творог жирностью 9% (лучше развести его молоком до пастообразного состояния) – 250 г,
- яйцо куриное столовое – 2 шт.,
- сахар-песок – 3 ст.л.,
- соль морская или поваренная мелкого помола – щепоть,
- сахар ванильный – 10 г,
- разрыхлитель – 15 г,
- мука пшеничная высшего сорта – 250 г,
- молоко цельное (чтобы смазывать булочки) – 1-2 ст.л.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
1.
2.
3.
4.
5.
6.
Серия сообщений "ленточное кружево и модели":
Часть 1 - Ленточное кружево. Подборка
Часть 2 - розовый пуловер
...
Часть 29 - Чёрный топ ленточным кружевом.
Часть 30 - МК туники, выполненной в технике безотрывного вязания
Часть 31 - Красивое и простое ленточное кружево.
|
Без заголовка |
|
