АНТИВОЗРАСТНАЯ МАСКА ДЛЯ ЛИЦА

Читать далее...

АНТИВОЗРАСТНАЯ МАСКА ДЛЯ ЛИЦА

Читать далее...

Всего 2 продукта и готов КРЕМ-ШАМПУНЬ! ВОССТАНОВИТ любые ВОЛОСЫ!

Дыхание, на котором я похудела на 16 кг. Помогает убрать живот и морщинки под глазами и на шее

Дыхание, на котором я похудела на 16 кг. Помогает убрать живот и морщинки под глазами и на шее

Доброго всем дня)

В моих попытках похудеть после Нового года вспомнила еще об одном эффективном способе, который помогает не только подтянуть живот, но и убрать морщинки под глазами и на шее. Это выполнение упражнений на особом способе дыхания. Времени на них требуется 15-30 минут в день.

В Штатах бодифлекс пропагандировала Грир Чайлдерс. У нас – Марина Корпан. Мне лично он помог похудеть на 16 кг. Расскажу, как у меня это получилось.

Главное – овладеть самим принципом дыхания. Оно выполняется на 4 счета. Как раз на этот 4-й счет живот и уходит.

Счет 1

Далее : https://zen.yandex.ru/media/id/5eb819273d23d611ec0...-shee-5ffabc86fe4e686f6aa0bd8e

Кожа вокруг глаз молодеет сразу после этой маски!

Волосы перестали выпадать

 

Литровую банку плотно набить луковой шелухой, залить водкой, добавить один пакетик гвоздики.

Держать 10 дней в темном месте, периодически встряхивая.
Перед мытьем головы тампоном смазывать корни волос этой настойкой.

Затем накрыть голову полиэтиленовой пленкой (у меня шапочка для душа) и укутать на 2-3 часа теплым платком или полотенцем.
Эффект потрясающий. Волосы быстро отрастают, становятся густыми.

Рецепт омоложения

Лечебные письма  №17    20189г

Серия сообщений "СЕКРЕТЫ ДОЛГОЛЕТИЯ":
Часть 1 - Рецепты молодости из Тибета
Часть 2 - Лук в носках
...
Часть 16 - 7 ключей к здоровью
Часть 17 - Здоровые почки=долгие лета
Часть 18 - Рецепт омоложения

Рыбий жир для гладкости лица

Лечебные письма  №17   2019г

Порадуемся, глядя в зеркало!

Лечебные письма  №14    2019г

Удивительные советы для волос

Удивительные советы для волос

Читать далее...

«Гормональная» диета: новый способ похудеть

«Гормональная» диета: новый способ похудеть       ГОРМОНАЛЬНАЯ ДИЕТА специально создана для женской половины человечества, чтобы помочь справиться с лишним весом, причиной которого стал гормональный дисбаланс. Вот основные принципы и этапы данной диеты. В наше время, куда не посмотри, везде вы встретите людей с избыточным весом. Лишний вес плохо отражается не только на здоровье и самочувствие человека, но и не дает ему нормально существовать. Те, кто действительно хотят сбросить лишние килограммы, делают отчаянные шаги на пути к похудению. Диета связанная с подсчетом баллов называется гормональная. Давайте подробнее рассмотрим условия данной диеты.

Читать далее...

Свекла и теплая вода — минус 1 кг за ночь

Еще один действенный способ для того, как похудеть за одну ночь на 1 кг – очистить организм от лишних шлаков. Для этого понадобится: свекла и теплая вода. Сварить большую свеклу, протереть ее на мелкой терке. Капнуть оливкового масла. Все тщательно смешать. Свекольный салат нужно съесть перед сном, запив стаканом теплой воды. Утром вы не обнаружите 1 кг своего веса! Почему свекла так действует? – Свекла богата клетчаткой. При взаимодействии с водой, она разбухает в кишечнике, «собирая» все лишние загрязнения. А, как известно, их в организме не мало; – Свекла имеет маленькое количество калорий, но на ее переваривание организму нужно много энергии. Усиление работы организма – трата лишних калорий.

 

Сильные заговоры для похудения

Мы поможем легко и быстро похудеть: только белая магия

Когда традиционные методы похудения не приносят никакого результата, а наоборот, истощают организм, то существуют довольно радикальные, но эффективные способы быстрого сброса веса – магические заговоры. Ещё в былые времена множество ведьм прибегало к такому способу и с помощью заговоров на похудение помогали нуждающимся.

Советы от «Бабушки»

1. Кожа станет шелковистой Эта процедура разглаживает кожу и устраняет морщины. Итак, намыльте обильно руки простым мылом, выдавите немного зубной пасты, перемешайте ее с мыльной пеной и нанесите смесь на лицо, шею, область декольте и руки.

Читать далее

Это средство борется с дряблостью кожи, на зависть пластическим хирургам!

Это средство борется с дряблостью кожи, на зависть пластическим хирургам!       К большому сожалению, переходя порог 45 лет, у женщин, а нередко, и у мужчин, начинают сказываться последствия прожитых годов. Самое заметное место — это наша кожа. Шея, руки, живот, бедра — страдают обычно все части тела. А частые прыжки веса, похудение за короткий срок — только способствуют снижению упругости кожи.

Читать далее...

Жиросжигающий суп

Основу диеты составляет «суп, сжигающий жир». Есть этот суп надо ежедневно – так часто и так много, как вам хочется. Чем больше вы его съедите, тем больше килограммов сбросите.

При точном соблюдении диеты за неделю вы должны сбросить от 4,5 до 8 кг. Очень важно, чтобы те продукты, которые рекомендуются диетой, вы ели именно в те дни, в которые их нужно есть. Если в течение недели вы потеряли 7 кг и более, нужно сделать перерыв в соблюдении диеты на 2 дня. Продолжить ее вы сможете в любое время. Не ешьте суп вне диеты! Прибегать к семидневной диете можно так часто, как вам хочется. Если вы ее прервали, начинайте снова с первого дня.

Нельзя употреблять никаких алкогольных напитков, так как это нарушает процесс устранения жира из организма. С диеты нужно сойти хотя бы за 24 часа до употребления любого алкогольного напитка. Назначенные лекарства принимать можно.

Рецепт сжигающего жир супа:

Далее

Самые сильные заговоры на похудение: читать перед сном

Восстанавливаем волосы

Восстанавливаем волосы У моего папы , были залысины . Я похожа на него , и потому с детства не обращала на это внимание , благо у меня они были не большими .  С возрастом , от постоянного окрашивания волос , не заметно для меня стали огромны .  И тут я забила набат .  Не я одна этим страдаю , как показала жизнь .  Но ! Есть достойное оружие от такого несчастья .  И главное оно бюджетно и доступно .  Проверено на себе и знакомых , потому положительный эффект гарантирую на 99, 99 % , один процент оставлю , всё же мы разные и по разным причинам выпадают волосы .    Состав :  Живые дрожжи брикетом - маленькая пачка  Мёд натуральный - одна стол. ложка  Масло растительное , лучше оливковое , репейное - 2 стол . ложки  Вода тёплая - с пол стакана или меньше .  Яйцо ( желток ) - одно или два . Всё зависит от количества делаемого раствора .  Сухая горчица - ложки две , три .  Повторяюсь , всё зависит от длинны волос .  Привожу пример на среднюю длину .  Чуть больше или меньше , на состав не влияют .  Берём от маленькой пачки 4 часть дрожжей и мёд  Разводим водой . Даём дрожжам подойти .  Добавляем желток и раст. масло и размешиваем .  Теперь добавляем сухую горчицу .  Пока состав не станет , как густая сметана .  На носим на наголову , слегка ( именно слегка ) Втирая в корни волос , не забывая проплешины .  Усердствовать не надо .  Теперь , то что осталось на всю длину волос .  Оборачиваем голову целлофаном .  Внимание !!! Состав /маску делаем на - ГРЯЗНЫЕ ВОЛОСЫ . Держать 15 .... 20 ... 30 минут .  Я держала по 30 и смывала .  Сначала не горячей годой , после , как обычно .  Делать раз в неделю .  Признаюсь , я ленивая и потому всего-то сделала раза три , и то с большими перерывами ... по месяцу и больше .  Итогом : залысин нет . Волосы выросли .  =========== Этот совет подойдёт и мужчинам с лысинами .  Но им надо отказаться от пива , сладостей .  И налегать на петрушку , кинзу , что повышают мужские гормоны .  СоняГода

 

Это средство моментально ОЧИСТИТ печень!

Это не просто овощной коктейль, это — целебная сыворотка для печени! Однажды у меня возникли проблемы со здоровьем, и врач назначил курс антибиотиков. После курса приема препаратов я чувствовал себя ужасно: тяжесть в боку, горечь во рту, легкая тошнота после еды — весь букет ощущений, знакомый тем, у кого печень пошаливает… Случайно увидев рецепт данного коктейля, я вдохновился и решил попробовать его приготовить. Вкуснейший напиток, очищающий организм! Неделю я правильно питался и ежедневно выпивал стакан овощного напитка, в итоге стал себя чувствовать как никогда хорошо! Советую попробовать…

Читать далее...

Средства от морщин на груди и шее

Эти 3 супер средства быстро устранят морщины на груди и шее 

Читать далее...

ЛЮДЯМ ------МАСКА ДЛЯ ВОЛОС - ОТ ЧИТАТЕЛЬНИЦЫ......

 

 

 

Когда возраст моей свекрови перешагнул за 40 лет, у нее стали выпадать волосы. Она покупала укрепляющие шампуни, дорогостоящие маски, пила витамины, но результат был недолгим. Даже если на время выпадение волос прекращалось, потом они снова сыпались. И вот пару лет назад ей посоветовали делать для шевелюры одну маску из подручных продуктов. Советом этим она воспользовалась, и теперь волосы моей свекрови стали такими густые и красивые, какими были во времена ее молодости. Рецепт Чтобы сделать целебную смесь от выпадения волос, моя свекровь берет: половину банана; яичный желток; столовую ложку меда; половину стакана пива. Первым делом свекровь взбивает миксером желток и измельчает банан, чтобы он стал, как кашица, а затем соединяет в мисочке все ингредиенты и тщательно смешивает их. В итоге должна получиться однородная смесь кремовой консистенции. Как это произойдет, она просто наносит эту маску себе на проблемный участок кожи головы и волосы, сверху надевает пакет и полотенце, и так отдыхает в течение полутора часов. Затем свекровь просто смывает смесь теплой водой, моет голову шампунем и искренне радуется полученному результату. Наносит же она маску еженедельно, не пропуская ни единого раза. -

Очень полезные советы для женской красоты

Домашний бальзам “Расти коса до пояса”

Домашний бальзам “Расти коса до пояса”     Очень эффективный рецепт, после применения которого на месте редких участков появляются здоровые волосы! Вы также можете на своё усмотрение ароматизировать домашний бальзам, использую любимые эфирные масла. Кто-то неравнодушен к аромату цитрусовых, кому-то безумно нравится запах хвои, а кто-то отдаст предпочтение свежей мяте или изысканной корице.

Читать далее...

Маска для волос - даже однократное применение даст результат

Поможет от выпадения, сухости и блеклости волос. Делать нужно хотя бы раз в неделю. При очень интенсивном выпадении (больше 100 волос в день) можно повторять 2-3 раза в неделю, пока результат от масок не станет заметен.

Читать далее...

Настойка из ананаса для похудения

В среднем минус 3 кг в неделю без диет и ограничений. Настойка из ананаса для похудения - вкусный способ сбросить вес.

Читать далее...

Ананасовая настойка для похудения - супер результат

В среднем минус 3 кг в неделю без диет и ограничений! Ананасовая настойка для похудения  дает потрясающий результат!

Читать далее...

Маска для объема волос

Маска для объема волос         Эту маску хорошо использовать тем, у кого тонкие волосы, быстро теряющие объем. Маска укрепляет корни, делая волосы гуще и объемнее. Объем после такой маски держится долго!

Читать далее...

Техника выполнения ягодичного мостика на полу

Читать далее...

Хотите похудеть на 8 кг за две недели!?

Здоровье
 

 

"ЗОЛОТОЕ МОЛОКО" ДЛЯ СОСУДОВ Хочу поделиться с вами, друзья, одним очень эффективным рецептом, который быстро восстанавливает капиллярную сеть кровеносных сосудов, чистит их, помогает бороться с отложениями солей. Проще говоря, коленки не скрипят, а подошвы ног не горят даже после очень длительной пешей прогулки или серьезных физических нагрузок. Улучшает цвет лица, помогает при артрите и даже омолаживает весь организм. И название у рецепта красивое – «Золотое молоко».

Читать далее...

Спрей-автозагар - супер рецепт

Этот бальзам из натуральных компонентов лечит сосудистую сетку

Читать далее...

Вазелин - НЕЗАМЕНИМОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ макияжа, ресниц, маникюра, крема, волос

Вазелин - НЕЗАМЕНИМОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ макияжа, ресниц, маникюра, крема, волос

Читать далее...

ХУДЕТЬ БУДЕМ???

Лучшее натуральное средство для объема и роста волос

Лучшее натуральное средство для объема и роста волос

Читать далее...

3 столовые ложки ЭТОГО в день и жира с живота как не бывало!

Если вы действительно заботитесь о своем здоровье, следующее средство является тем, что вы всегда должны иметь на расстоянии вытянутой руки. Это один из лучших природных средств, которые может сделать чудеса для вашего здоровья. Чеснок улучшает функцию органов, очищает кровь, а также укрепляют иммунную систему вместе с кровеносными сосудами и сердцем.

Читать далее...

Действенный рецепт от пигментных пятен

Читать далее...

Омолаживающий крем для лица с корнем имбиря

Рецепт омолаживающего крема из корня имбиря доступный и достаточно эффективный. Крем из корня имбиря, приготовленный в домашних условиях обладает тонизирующим и частично регенерирующим воздействием на кожу, предотвращает появление морщин, разглаживает кожу, нормализует работу сальных желёз.

Читать далее...

Мыло-бельди своими руками. Автор Анастасия Вознюк

        "Мыло-бельди прекрасно очищает кожу, обладает антистрессовыми свойствами" -  Анастасия Вознюк (Губкин, Россия) делится опытом, как приготовить мыло-бельди своими руками.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Рецепт военных, у которых большая нагрузка на суставы

Рецепт военных, у которых большая нагрузка на суставы

Читать далее...

ЙОГА ДЛЯ ЖИВОТА: 5 НЕСЛОЖНЫХ ПОЗ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ВЕРНУТЬ СТРОЙНОСТЬ

Жир на животе часто появляется даже у худых людей, и от него очень непросто избавиться. Мало того, что выпирающий животик сразу видно и он приносит немало душевных страданий. Он к тому же влияет и на общее состояние здоровья. Жир в области живота может привести к сахарному диабету второго типа, проблемам с сердцем и раковым заболеваниям, поэтому очень важно избавиться от него.



Йога — очень эффективный способ справиться с этой проблемой, это подтвердит любой человек, который хоть немного ею занимался. Конечно, одними только упражнениями всего не решить: занятия йогой помогут зрительно уменьшить живот, но 70% успеха зависит от правильного питания.

1. Поза кобры (бхуджангасана)

Эта поза не только помогает убрать живот, но и укрепляет мышцы брюшной полости. Упражнение в целом укрепляет верхнюю часть туловища, а спина становится более сильной и гибкой.



Поза не рекомендуется больным с язвой, грыжей, травмой спины, а также беременным.
Лягте на живот, вытяните ноги и обопритесь на ладони (они должны располагаться прямо под плечами).
Подбородок и пальцы ног должны касаться пола.
Медленно вдыхая, поднимите корпус на руках. Прогните спину назад так далеко, как только можете.
В зависимости от самочувствия, удерживайте эту позицию 15–30 секунд.
Медленно выдыхая, вернитесь в исходное положение.
Повторите упражнение пять раз с небольшими перерывами по 15 секунд.

2. Поза лука (дханурасана)

Поза укрепляет центральную часть живота. Чтобы добиться хороших результатов, во время выполнения упражнения попробуйте не торопясь раскачиваться вперёд и назад. Это улучшает пищеварение и тренирует гибкость всего тела.



Лягте на живот, согните колени, поднимите вверх голени, заведите руки за спину и захватите лодыжки с внешней стороны.
Вдохните, с выдохом максимально прогнитесь, приподняв таз и грудь от пола. Голову нужно отвести как можно дальше назад.
Попытайтесь удерживать эту позу 15–30 секунд и следите за дыханием.

Коктейль для похудения в домашних условиях

• 1 ст. нежирного кефира
• 2 ст. л. отрубей (можно заменить овсянкой, перемолотой в блендере)
• 1 ст. л. льняной муки (можно смолоть в блендере льняные семечки)

Читать далее...

Доступный для женщин массаж лица от морщин

Одним из самых простых и доступных способов избавится от мелких морщин на лице, который может попробовать каждая женщина  - это массаж лица от морщин. И для этого не нужно идти в салон и искать мастера. Можно самостоятельно изучить и опробовать эту технику массажа и оценить ее эффективность. Главное  - это выполнять массаж нужно аккуратно и регулярно.

Шаг 1. На лбу

Кончиками пальцев массируйте лоб, производя круговые движения. Начните делать массаж от середины лба и медленно двигайтесь в направлении висков. Массируйте медленно. Повторите «маршрут» 3 раза.

Далее

10 ЭЛИКСИРОВ ЖИЗНИ, КОТОРЫЕ ВЫ МОЖЕТЕ СДЕЛАТЬ ДОМА

10  ЭЛИКСИРОВ, КОТОРЫЕ ВЫ МОЖЕТЕ СДЕЛАТЬ ДОМА.

Читать далее...

Кофейное мыло для идеальной кожи - рецепт

Мыло с кофе, оливковым маслом и морской солью очищает кожу и делает ее гладкой, удаляет отмершие клетки и тонизирует, а самое главное – помогает бороться с целлюлитом. Сколько может стоить такое мыло – 100 рублей? 200? Нет, гораздо дешевле – потому что его можно сделать дома. И это очень просто!

Читать далее...

С легкостью похудела на 17 килограммов и на этом не остановлюсь, моя цель — еще минимум 7!


Долгое время этот вопрос изучал американский врач Усама Хамдий. Он разработал специальный план питания для диабетиков, страдающих ожирением. Вскоре этот метод завоевал огромную популярность у здоровых людей, которые хотели комфортно худеть и не страдать от истощения.

Сегодня редакция «Так Просто!» подробно расскажет об этом способе избавления от лишних килограммов. Эта диета называется химической, поскольку новый рацион питания изменяет химические процессы в организме и налаживает обмен веществ.

Химическая диета
Ты начнешь сбрасывать лишний вес не за счет сокращения количества калорий. Поскольку в рационе преобладает белковая пища, а количество углеводов снижено, у организма не остается источников доступной энергии. Тело перестраивает метаболизм и начинают расходоваться накопленные запасы жира, а мышечная масса остается нетронутой. Если добавить сюда физические упражнения, мышечный корсет окрепнет и ты будешь выглядеть еще лучше!
https://takprosto.cc/himicheskaya-dieta/

Как избавиться от седины в домашних условиях

       Вы хотите за 5 минут избавиться от седых волос не выходя из дома? Тогда эта информация для вас!

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

 

Как просто сделать царский овал лица

Как сделать овал лица подтянутым?

Минус пару размеров за неделю

У Вас есть возможность потерять от 4,5 до 7 кг (или 1 размер одежды) всего за 6 недель выполнения этого комплекса упражнений. В чем секрет? Двадцать минут кардио нагрузки 6 раз в неделю, не больше 2300 калорий в день и обычная силовая тренировка, о которой мы расскажем ниже.

Читать далее...