Цитата сообщения LediLana
Рецепт военных, у которых большая нагрузка на суставы
Рецепт военных, у которых большая нагрузка на суставы
5 мг желатина + 15 мг воды + 10 сироп шиповника или водный экстрат шиповника
Берем желатин, наливаем кипяток, когда остынет, добавляем сироп. Через 2 часа готово.
Можно сделать несколько порций и хранить их в холодильнике.
Употреблять именно после еды, не до еды.
Противопоказания: непереносимость желатина или шиповника, запах желатина, гемморой, запоры, мочекаменная болезнь - в острой форме.
Желатин снижает давление.
Шиповник можно заменить вит.С (одно драже/капсула вместо шиповника).
Без вит.С желатин не усваивается.
Можно добавить ягоды вместо сиропа шиповника.
Если не превышать дозы, то противопоказания себя не проявят.
Принимать в течение месяца, потом перерыв.
А ещё: кожа молодеет и волосы красивеют.
Рецепт военных, у которых большая нагрузка на суставы.
