Нажмите сюда для получение методики похудения.

Звезды эстрады всегда находятся под пристальным вниманием публики. А когда они появляются пред ней преображенными, интерес возрастает к артистам в разы. Так, женскую аудиторию непременно волнует вопрос похудения. И не удивительно, что преображенная – стройная и цветущая Лолита Милявская вызвала большой интерес у публики из числа ее слабой половины:как похудела Лолита?Что можно предпринять, чтобы добиться таких же результатов? Ведь не секрет, что у попул

ярной певицы и телеведущей было откровенно немало лишних килограммов. И вдруг – артистка появилась перед своими поклонниками заметно постройневшей и похорошевшей…

Ни один женский журнал отмечает,  что решение заняться собственной фигурой пришло к Лолите после очередной пресс-конференции, на которой она присутствовала в «капри» черного цвета и откровенно коротком топике, не прикрывающем живот. Поймав, якобы, выразительные взгляды на себе, Лолита и сделала выводы о необходимости похудеть.

В арсенале Лолиты было много разных диет, но хороших результатов ни одна из них не приносила. Наконец, она взяла на вооружениекефирную (7-дневную) диету эстрадной звезды Л. Долиной. несколько «подогнала» данную диету под себя и – быстро стала стройнеть. Правда, еще накануне этой диеты Лолита, находясь в Арабских Эмиратах, решилаотказаться от чрезмерно калорийных блюд. Проявив сильную волю, артистка перешла только на легкие продукты, правильные диеты и питание. и уже через короткое время результаты проявились. Вдохновившись. Лолита опробовала преобразованную «под себя» кефирную диету, которую теперь уже можно назватьдиетой Лолиты Милявской. Итак, в чем ее «секрет»?

Состоит диета Л. Милявской в следующем.

Нажмите сюда для получение методики похудения.

В первый день питания «по Лолите» на завтрак (натощак) принимается один стакан воды в теплом виде. Через четверть часа можно употребить стакан кефира (нежирного) и несладкий сырник (например, с изюмом). На обед – запеченный в фольге морской язык под лимонным соком с овощным салатом. Плюс зеленый чай без сахара. На ужин – снова кефир, с небольшим количеством меда.

Второй день диеты Лолиты. Также – стакан (натощак) теплой воды, потом – салат из фруктов с йогуртом и стакан кефира. На обед – окрошка из свежего огурца с укропом и маленькая порция отварного филе курицы. Зеленый несладкий чай (кофе). На ужин – немного творожной запеканки (либо сырник) и стакан кефира обезжиренного.

Третий день диеты Лолиты Милявской. Снова, как и в предыдущие дни, сначала натощак – стакан слегка подогретой воды, а затем – можно стакан (опять же нежирного) кефира и яблоко. На обед – паровая морская рыба, салат из огурца, помидора и зелени фенхеля. Можно выпить несладкий черный кофе. На ужин – небольшая порция запеченного в фольге куриного филе и свежая зелень. Кефир (малокалорийный) – один стакан. В следующие дни можно лишь пить нежирный кефир (непременно нужно выпить его на ночь) и есть овощи и яблоки (до одного килограмма). Не ограничивая себя, допустимо пить воду, чай и кофе без сахара.

Как видим, в диете Лолиты все очень просто. Нужны здесь только желание и воля. Зато результаты очевидные – стройность и свежесть.

c777 для женского интернет журнала LadyElena.ru