✅Содержит вещества, которые могут способствовать выработке эндорфинов и серотонина, улучшая настроение и снижая уровень стресса.

✅Улучшает память и концентрацию внимания.

✅Флавоноиды в какао могут помочь улучшить состояние кожи, защищая её от повреждений и способствуя её обновлению.

✅Выручает при усталости и упадке сил, является хорошим источником энергии.

✅В нем содержатся полифенолы, замедляющие процессы старения.

✅Благодаря высокому содержанию антиоксидантов снижается уровень липопротеинов низкой плотности и заметно улучшается снабжение мозга кислородом.

✅В нем есть хром, который снижает тягу к сладкой пище, что позволяет контролировать вес.

При наличии хронических заболеваний ЖКТ какао нужно пить только с молоком.
Для подслащивания можно использовать финики.

 

1.

Читать далее...