Записи Друзья Комментарии
СМАКОВНИЦА ТАМАРА
Аватар СМАКОВНИЦА_ТАМАРА

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в СМАКОВНИЦА_ТАМАРА

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) AbhaziaTrip О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 21.04.2012
Записей: 12196
Комментариев: 144
Написано: 12340

Выбрана рубрика гимнастика.


Другие рубрики в этом дневнике: юмор(143), шторы(47), ШКОЛЬНИКАМ(257), шитье покрывала(30), шитье(379), цветы из ткани(70), фото и картины (258), ФИЛЬМЫ(160), узоры (15), торты(73), схемки(36), стекло(2), ссср(207), советы по дневнику(45), сказки , мультики(218), секреты красоты(385), свадьба(141), салаты(40), рукоделие(1148), роспись по ткани(3), решилье(0), ремонт(122), полезные советы по шитью (9), полезное(492), подушки(42), пинетки(32), ПАСХА(116), открытки(69), ногти(24), НОВЫЙ ГОД(235), музыка(209), мороженое(2), молитвы(659), маринады(1), лепка(40), ландшафтный дизайн(46), кулинария(542), красоты мира(175), консервация(281), комп(316), здоровье(1539), журналы вяз .(249), домашние растения(45), дизайн интерьера(264), десерты(11), девочкам вязание(332), гадания(227), вязанные платья (362), вязанные кофточки(1029), вязание на вилке(31), вязание -узоры(1213), вязание(997), вяз. юбки(99), вяз. купальники (62), ВЫШИВКИ(71), выпечка(368), волосы(106), болеро(87), бисер(73)
Комментарии (0)
Нравится

Без заголовка
Среда, 18 Июля 2012 г. 13:19 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гимнастика для кистей рук

 

3925073_i_010 (400x304, 9Kb)
При деформации кистей рук и таком заболевании как ревматоидный артрит появляются узлы, которые дают практически непереносимую боль. Между тем помимо лекарств, физиолечения и народных методов лечения можно ежедневно выполнять небольшой комплекс упражнений «Гимнастика для рук», тогда кисти станут более гибкими и трудоспособными.
далее
Рубрики:  гимнастика
Комментарии (0)
Нравится

Без заголовка
Пятница, 27 Апреля 2012 г. 20:05 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

гимнастика ... для воротника
 

(300x212, 42Kb)
Чтобы шея не затекала, смотрите за спину и рисуйте макушкой.

          Те, у кого работа проходит за столом, знают, как затекает к концу дня шея и область над лопатками, или, как называют ее медики, воротниковая зона. Голова от этого становится тяжелой и начинает болеть, а перед глазами начинают летать мушки. 

         Все эти проблемы решает массаж — мышцы расслабляются, кровоснабжение мозга восстанавливается. Но не все могут себе позволить посетить массажиста после работы. Но справиться с проблемой можно и самому, и с помощью коллег, не вставая из-за стола, если каждые 2—3 часа делать на 10 минут перерыв и практиковать несложные профилактические упражнения. 

ВНИМАНИЕ! Если вы не уверены, что у вас в шейном отделе позвоночника нет грыжи межпозвоночного диска или какой-либо другой болезни, то перед такими упражнениями нужно проконсультироваться у врача-невропатолога.

РИСУЕМ КРУГ МАКУШКОЙ  

гимнастика ... для воротника
Рубрики:  гимнастика

 Страницы: [1]

О проекте