? , , . — . - «» - , . , , . 7 , , . , , !
»
. . , , 15 – 20 . ( ). 150 , (300 ) . . , . :
, .
: http://fishki.net/1593470-10-prostyh-uprazhnenij-k...kazhut-vashi-slabye-mesta.html
5 .
5
. . .
- , - , . - - ( kinesis-, terapia- (.)) , , , , . - - , - , , , , , , .), , , , II , , , - , . , , , . ( ).
. .
.
1/2 , .
— , .
…