+

+

+

Большое спасибо за пост!) Надеюсь, что вам может быть полезна статья о том, почему нельзя отказываться от углеводов, и что произойдет с организмом если отказаться от углеводов на месяц: https://www.liveinternet.ru/users/zenskie_pravila/post435307869/

Статья о том, почему нельзя отказываться от углеводов, и что произойдет с организмом если отказаться от углеводов на месяц: https://www.liveinternet.ru/users/zenskie_pravila/post435307869/

Самые эффективные упражнения для пресса: 4 подхода по 50 секунд
https://www.liveinternet.ru/users/zenskie_pravila/post433963057/

Спортзал не поможет похудеть, если вы совершаете эти ошибки
https://www.liveinternet.ru/users/zenskie_pravila/post433563521/

Простой способ сделать силовые тренировки гораздо эффективнее с помощью определенных упражнений: https://www.liveinternet.ru/users/sekreti_stroynosti/post432957401/

+

Вот еще 5 проверенных мной действительно работающих советов о том, как пережить зиму и весну без простуд: https://www.liveinternet.ru/users/sekreti_stroynosti/post430370329/

Могу предложить рецепт шаурма дома

благодарю за цитирование)

Нормативные показатели анализов щитовидной железы и информация о гормонах: http://www.liveinternet.ru/users/retsepti_is_naroda/post386309043/

Хорошая зарядка, только прокачать 40 раз пресс не всем будет под силу со старта, поэтому лучше или уменьшить количество раз, пока, или же делать 40 раз но за 3-4 подхода.

Да различается очень просто, грипп начинается с повышения температуры тела, озноба и отсутствием других симптомов. А простуда, начинается с насморка, кашля, и только через несколько дней, может повыситься температура. В принципе, что грипп, что простуда, сейчас достаточно опасны и могут приводить к осложнениям, поэтому врачи рекомендуют проводить профилактику вирусных инфекций, в качестве профилактики пользоваться гелем Виферон, морской водой, соблюдать гигиену рук. Если, вы уже заболели, то стоит остаться дома, и начать лечение. Во-первых таким образом вы уменьшите шансы схлопотать осложнения, после гриппа или простуды, во-вторых, не будете заражать остальных, еще здоровых людей.

а где спасибо?

Благодарю за цитирование!

Какая прелесть! Спасибо большое, очень понравилось!

Спасибо)Очень полезный пост! Имбирный корень действительно очень полезен как для организма в целом, так и для щитовидки. Тут топ-9 продуктов необходимых для нормальной работы щитовидной железы:http://www.liveinternet.ru/users/medico/post319529920/

Благодарю за цитирование

Благодарю за цитирование!!!

Благодарю за цитирование!!!

Благодарю за цитирование!!!

Благодарю за цитирование!

БЛАГОДАРЮ ЗА ЦИТИРОВАНИЕ. ЖЕЛАЮ ЗДРАВСТВОВАТЬ!

Спасибо за цитирование!
Может быть, Вам пригодится ещё одна запись:
Фотогенератор: Стань кем захочешь!
http://www.liveinternet.ru/users/5144129/post312686812/
Более ста образов, в которые можно превратиться на фотографии.
Надеюсь, моя запись Вам понравится и подойдёт для Вашего дневника

Спасибо за цитирование!
Может быть, Вам пригодится ещё одна запись:
Шашки и шахматы. Играем онлайн.
http://www.liveinternet.ru/users/5144129/post312205980/
Надеюсь, моя запись Вам понравится и подойдёт для Вашего дневника